Dusk Rest Diary

डस्क रेस्ट डायरी ही एक वैयक्तिक झोपेची नोंदवही आहे, जी आपली झोप अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घेऊ इच्छिणाऱ्या प्रत्येकासाठी तयार केली आहे. प्रत्येक रात्री, तुम्ही तुमच्या झोपेची नोंद स्वतः करता — यासाठी कोणत्याही वेअरेबलची, सिंकिंगची किंवा खात्याची आवश्यकता नाही. सर्व काही तुमच्या डिव्हाइसवरच राहते.

हे ॲप एका गुणवत्ता मापन प्रणालीवर आधारित आहे, जी तुम्हाला प्रत्येक रात्रीला तुमच्या स्वतःच्या अटींवर गुण देण्याची संधी देते. कालांतराने, तुमच्या नोंदींचा एक दृश्य रेकॉर्ड तयार होतो, जो तुम्ही इंटरॅक्टिव्ह ग्राफ आणि चार्टद्वारे पाहू शकता. यामुळे तुम्हाला झोपेतील नमुने ओळखण्यास, कठीण काळ ओळखण्यास आणि चांगल्या रात्रींचे कौतुक करण्यास मदत होते.

यामध्ये तीन ते चार नावाजलेल्या कलर थीम्स उपलब्ध आहेत, ज्यात लाईट आणि डार्क दोन्ही पर्यायांचा समावेश आहे. त्यामुळे तुम्ही सकाळी ॲप तपासा किंवा रात्री आराम करताना त्याचा वापर करा, दोन्हीवेळा ते योग्य वाटते. आठवड्याच्या पहिल्या दिवसाच्या सोप्या सेटिंगमुळे तुम्ही तुमच्या पसंतीनुसार साप्ताहिक दृश्ये सोमवार किंवा रविवारशी जुळवू शकता.

नोंदणी नाही. सबस्क्रिप्शन नाही. कोणताही डेटा तुमच्या फोनमधून बाहेर जात नाही. डस्क रेस्ट डायरी हे तुम्ही कसे झोपता याकडे लक्ष देण्याची सवय लावण्यासाठी एक शांत आणि एकाग्र साधन आहे.