Moodpress - Mood Diary Tracker

मूडप्रेस हे एक सर्वसमावेशक आरोग्य आणि मूड ॲप आहे जे तुम्हाला तुमच्या भावनांचा मागोवा घेण्यास, तुमच्या तणावाची पातळी तपासण्यास आणि तुमच्या दैनंदिन सवयी अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घेण्यास मदत करते.

तुमचा मूड, तणाव, शारीरिक संकेत आणि आराम मिळवण्यासाठीच्या कृती यांना एकत्र आणून एक व्यापक दृष्टिकोन मिळवा आणि तुमच्या स्वतःच्या गतीने अधिक आरोग्यदायी दिनचर्या तयार करा.

🌟 मूडप्रेस निवडण्याची तीन कारणे

✅ एका खाजगी मूड डायरीद्वारे तुमच्या भावनांवर चिंतन करा
✅ तुमच्या फोन कॅमेऱ्याचा वापर करून हृदयाचे ठोके (हार्ट रेट), एचआरव्ही (HRV) आणि अंदाजित तणाव तपासा
✅ झोप, तणाव, मूड, शारीरिक हालचाल आणि तुमची संपूर्ण आरोग्य कथा यांचा मागोवा घ्या — हे सर्व एकाच, वापरण्यास सोप्या ॲपमध्ये

🌈 एकूण स्थिती
तुमच्या दिवसाचे अधिक स्पष्ट चित्र मिळवण्यासाठी तुमचा मूड, तणाव, शारीरिक संकेत आणि आराम मिळवण्यासाठीच्या कृती एकत्र पाहा.

मूड डायरी आणि इमोशन ट्रॅकर
नोंदी, फोटो, व्हिडिओ आणि कृतींद्वारे तुमच्या भावनांची नोंद करा.

तुम्हाला नक्की कसे वाटतेय याची खात्री नाही? डिव्हाइसवरील चेहऱ्यावरील हावभाव ओळखण्याची प्रणाली (ऑन-डिव्हाइस फेशियल एक्सप्रेशन रेकग्निशन) एमएल किट (ML Kit) आणि टेन्सरफ्लो लाइट (TensorFlow Lite) वापरून तुमचा मूड ओळखण्यास आणि त्याची नोंद करण्यास मदत करते.

स्ट्रेस मॉनिटर
तुमचा हार्ट रेट, एचआरव्ही (HRV) आणि अंदाजित तणावाची स्थिती तपासण्यासाठी तुमच्या फोनचा कॅमेरा किंवा सपोर्टेड वेअर ओएस (Wear OS) वॉच वापरा.

शारीरिक संकेत

दैनंदिन घटक तुमच्या आरोग्याशी कसे संबंधित असू शकतात हे पाहण्यासाठी शारीरिक संकेतांचा मागोवा घ्या.

रिकव्हरी ॲक्शन्स (पुनर्प्राप्ती क्रिया)
अधिक संतुलित दिवसासाठी उभे राहणे, घराबाहेर जाणे आणि सूर्यप्रकाश घेणे यांसारख्या साध्या क्रियांची नोंद करा.

अधिक उपयुक्त साधने
● आराम, एकाग्रता आणि झोपेसाठी शांत करणारे आवाज
● सानुकूल रिमाइंडर आणि होम स्क्रीन विजेट्स
● ऐच्छिक हेल्थ कनेक्ट डेटा इम्पोर्ट
● पीडीएफ (PDF) एक्सपोर्ट आणि मूड कॅलेंडर शेअरिंग

🔒 डिझाइननुसार खाजगी
पासकोड किंवा फिंगरप्रिंटने मूडप्रेस सुरक्षित करा. तुमच्या नोंदी डीफॉल्टनुसार तुमच्या डिव्हाइसवर राहतात, आणि तुमच्या स्वतःच्या गूगल ड्राइव्ह (Google Drive) किंवा ड्रॉपबॉक्स (Dropbox) खात्याद्वारे बॅकअप आणि रिस्टोअर करता येतात.

⌚ वेअर ओएस वैशिष्ट्ये
● हृदयाचे ठोके (हार्ट रेट) आणि एचआरव्ही (HRV) वापरून तुमच्या तणावाची स्थिती पहा, सोबतच ऐच्छिक सूचना (नोटिफिकेशन्स) मिळवा.
● झोप आणि पावलांची संख्या ट्रॅक करा.
● मूडप्रेस वॉच फेसवर तणाव, पावले, झोप आणि स्थानिक वेळ पहा.
● मूडप्रेस युनिक वॉच फेस ॲप्लिकेशन: तुमच्या स्थानिक वेळेसह, सध्याची तणावाची पातळी, दैनंदिन पावलांची संख्या आणि झोपेचे तास यांसारखी वैशिष्ट्ये (कॉम्प्लिकेशन्स) एका दृष्टिक्षेपात दिसतात.

🌍 मूडप्रेस कोणासाठी आहे?

● ज्यांना आपला मूड आणि तणाव अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घ्यायचा आहे अशा प्रत्येकासाठी.

● आपल्या दैनंदिन सवयींचा आपल्या भावनांशी कसा संबंध असू शकतो हे शोधणाऱ्या लोकांसाठी.

● एक साधी, खाजगी मूड डायरी शोधणाऱ्या वापरकर्त्यांसाठी.

📍 अस्वीकरण (डिस्क्लेमर)
● मूडप्रेस हे वैद्यकीय उपकरण नाही आणि ते कोणत्याही वैद्यकीय स्थितीचे निदान, उपचार, निवारण किंवा प्रतिबंध करत नाही.

● याचे परिणाम केवळ सामान्य आरोग्य आणि आत्म-जागरूकतेसाठी आहेत.

● तुम्हाला आरोग्याविषयी काही समस्या असल्यास, पात्र आरोग्य व्यावसायिकाचा सल्ला घ्या.

● काही उपकरणांवर मोजमाप करताना कॅमेरा LED गरम होऊ शकतो.

📥 आजच मूडप्रेस डाउनलोड करा आणि तुम्हाला कसे वाटते यामागील पॅटर्न अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घ्या.

तुमच्या फोनवर मीडिया प्लेबॅक आणि पिक्चर-इन-पिक्चर वैशिष्ट्ये सक्षम करण्यासाठी, या ॲपला फोरग्राउंड सर्व्हिस (FGS) परवानगीची आवश्यकता आहे. अँड्रॉइड 14 (API लेव्हल 34) आणि त्यावरील आवृत्त्यांसाठी, बॅकग्राउंडमधून साउंडस्केप्स प्लेबॅक सुरू ठेवण्याकरिता या ॲपला मीडिया प्लेबॅक परवानगीची आवश्यकता आहे.

बॅकग्राउंडमध्ये पिक्चर-इन-पिक्चर सुरळीतपणे चालू राहील याची खात्री करण्यासाठी फोरग्राउंड सर्व्हिसेस (FGS) परवानगी आवश्यक आहे.

अधिक अपडेट्ससाठी आम्हाला फॉलो करा 🙌
इंस्टाग्राम: @moodpressapp
ट्विटर: @MoodpressApp

वापराच्या अटी: https://www.yoobool.com/moodpress/terms
गोपनीयता धोरण: https://www.yoobool.com/moodpress/privacy