Quit Smoking Tracker & Counter
अ‍ॅपमधील खरेदी
PEGI 3
info
०+
डाउनलोड
या अ‍ॅपविषयी
कायमचे धूम्रपान सोडण्यास तयार आहात का? क्विट स्मोकिंग ट्रॅकर अँड काउंटर (Quit Smoking Tracker & Counter) तुमचा धूम्रपान-मुक्त प्रत्येक मिनिट, तुम्ही न ओढलेली प्रत्येक सिगारेट आणि वाचवलेला प्रत्येक पैसा दाखवते – आणि मधल्या काळात लागणाऱ्या तीव्र इच्छेवर मात करण्यास मदत करते.
क्विट स्मोकिंग ट्रॅकर अँड काउंटर हे एक सबस्क्रिप्शन ॲप आहे: पूर्ण वापरासाठी सक्रिय सबस्क्रिप्शन आवश्यक आहे.
धूम्रपान का सोडावे?
तुमची शेवटची सिगारेट ओढल्यानंतर २० मिनिटांच्या आत, तुमच्या हृदयाचे ठोके आणि रक्तदाब कमी होतो. एका वर्षाच्या आत, हृदयविकाराचा धोका धूम्रपान करणाऱ्यांच्या तुलनेत जवळपास निम्मा होतो. तुमचे शरीर लगेचच बरे होऊ लागते – हे ॲप ती प्रगती दृश्यमान करते.
सोडणे सोपे नाही
कॉफी पिताना, जेवणानंतर, तणावामुळे किंवा इतर धूम्रपान करणाऱ्यांच्या आसपास असताना धूम्रपानाची तीव्र इच्छा होते. तुम्ही किती प्रगती केली आहे हे पाहिल्याने आणि इच्छा झाल्यावर एक साधन तयार ठेवल्याने, धूम्रपान-मुक्त राहणे सोपे होते.
वैशिष्ट्ये
• धूम्रपान-मुक्त टायमर – तुम्ही धूम्रपान सोडल्याच्या क्षणापासूनचे दिवस, तास, मिनिटे आणि सेकंद.
• एकूण प्रगती – टाळलेल्या सिगारेट्स, वाचवलेले पैसे आणि परत मिळवलेला वेळ, दररोज, दर आठवड्याला, दर महिन्याला आणि दरवर्षी, तुमच्या चलनामध्ये.
• आरोग्यातील सुधारणा – ९ टप्पे, मुख्यतः जागतिक आरोग्य संघटनेच्या टाइमलाइननुसार, २० मिनिटांनंतरच्या हृदयगतीपासून ते १५ वर्षांनंतरच्या हृदयरोगाच्या धोक्यापर्यंत, प्रत्येकाची प्रगती आणि स्रोतासह.
• यश – धूम्रपान-मुक्त दिवस, न ओढलेल्या सिगारेट्स, वाचवलेले पैसे आणि परत मिळवलेल्या वेळेसाठी ३९ बॅजेस.
• शांत श्वासोच्छ्वास – जेव्हा धूम्रपानाची तीव्र इच्छा होते, तेव्हासाठी एक मिनिटाचा बॉक्स ब्रीदिंग व्यायाम (४-४-४-४).
• तुमची ट्रिगर्स – कॉफी, जेवण, तणाव, मद्यपान, कंटाळा, व्यायाम आणि इतर धूम्रपान करणाऱ्यांसाठी व्यावहारिक टिप्स.
• दिवसाची टीप आणि धूम्रपान सोडवण्यासाठी मदत क्रमांक – दररोज एक नवीन टीप आणि जिथे उपलब्ध असेल तिथे कॉल करण्यासाठी एक विनामूल्य मदत क्रमांक.
• टप्प्यांच्या सूचना – जेव्हा तुम्ही आरोग्याचा एखादा टप्पा गाठता किंवा एखादे यश मिळवता तेव्हा ऐच्छिक सूचना.
• खासगी स्वरूप – कोणतेही खाते नाही, कोणत्याही जाहिराती नाहीत; तुमचा डेटा तुमच्या डिव्हाइसवर राहतो आणि तुम्ही तो कधीही निर्यात करू शकता.
हे कसे काम करते
१. तुमची धूम्रपान सोडण्याची तारीख, दररोज ओढायच्या सिगारेटची संख्या आणि प्रति पॅक किंमत प्रविष्ट करा.
२. तुमचा धूम्रपान-मुक्त वेळ, बचत आणि आरोग्यातील सुधारणा वाढताना पहा.
३. जेव्हा धूम्रपानाची तीव्र इच्छा होईल, तेव्हा 'शांत श्वासोच्छ्वास' (Calm breathing) किंवा तुमच्या ट्रिगर टिप्स उघडा.
हे ॲप धूम्रपान सोडण्याच्या तुमच्या निर्णयाला पाठिंबा देते; हा वैद्यकीय उपचार नाही. धूम्रपान सोडण्याच्या साधनांबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.
सदस्यतेची माहिती
'क्विट स्मोकिंग ट्रॅकर अँड काउंटर' (Quit Smoking Tracker & Counter) वापरण्यासाठी सदस्यतेची आवश्यकता आहे. तुम्ही वार्षिक, त्रैमासिक किंवा मासिक स्वयं-नूतनीकरण होणारी सदस्यता निवडू शकता. तुम्ही खरेदी करण्यापूर्वी ॲपमध्ये तुमच्या स्थानिक चलनात किंमती दाखवल्या जातात.
खरेदीची पुष्टी झाल्यावर तुमच्या Google Play खात्यावर पेमेंट आकारले जाते. सध्याचा कालावधी संपण्याच्या किमान २४ तास आधी सदस्यता रद्द न केल्यास, ती आपोआप नूतनीकरण होते. सध्याचा कालावधी संपण्याच्या २४ तासांच्या आत तुमच्या खात्यावर नूतनीकरणासाठी शुल्क आकारले जाते. तुम्ही तुमच्या Google Play खाते सेटिंग्जमध्ये तुमची सदस्यता व्यवस्थापित आणि रद्द करू शकता.
गोपनीयता धोरण: https://scanlystudio-quit-smoking.expo.app/privacy/
सहाय्यता: https://scanlystudio-quit-smoking.expo.app/support/
क्विट स्मोकिंग ट्रॅकर अँड काउंटर हे एक सबस्क्रिप्शन ॲप आहे: पूर्ण वापरासाठी सक्रिय सबस्क्रिप्शन आवश्यक आहे.
धूम्रपान का सोडावे?
तुमची शेवटची सिगारेट ओढल्यानंतर २० मिनिटांच्या आत, तुमच्या हृदयाचे ठोके आणि रक्तदाब कमी होतो. एका वर्षाच्या आत, हृदयविकाराचा धोका धूम्रपान करणाऱ्यांच्या तुलनेत जवळपास निम्मा होतो. तुमचे शरीर लगेचच बरे होऊ लागते – हे ॲप ती प्रगती दृश्यमान करते.
सोडणे सोपे नाही
कॉफी पिताना, जेवणानंतर, तणावामुळे किंवा इतर धूम्रपान करणाऱ्यांच्या आसपास असताना धूम्रपानाची तीव्र इच्छा होते. तुम्ही किती प्रगती केली आहे हे पाहिल्याने आणि इच्छा झाल्यावर एक साधन तयार ठेवल्याने, धूम्रपान-मुक्त राहणे सोपे होते.
वैशिष्ट्ये
• धूम्रपान-मुक्त टायमर – तुम्ही धूम्रपान सोडल्याच्या क्षणापासूनचे दिवस, तास, मिनिटे आणि सेकंद.
• एकूण प्रगती – टाळलेल्या सिगारेट्स, वाचवलेले पैसे आणि परत मिळवलेला वेळ, दररोज, दर आठवड्याला, दर महिन्याला आणि दरवर्षी, तुमच्या चलनामध्ये.
• आरोग्यातील सुधारणा – ९ टप्पे, मुख्यतः जागतिक आरोग्य संघटनेच्या टाइमलाइननुसार, २० मिनिटांनंतरच्या हृदयगतीपासून ते १५ वर्षांनंतरच्या हृदयरोगाच्या धोक्यापर्यंत, प्रत्येकाची प्रगती आणि स्रोतासह.
• यश – धूम्रपान-मुक्त दिवस, न ओढलेल्या सिगारेट्स, वाचवलेले पैसे आणि परत मिळवलेल्या वेळेसाठी ३९ बॅजेस.
• शांत श्वासोच्छ्वास – जेव्हा धूम्रपानाची तीव्र इच्छा होते, तेव्हासाठी एक मिनिटाचा बॉक्स ब्रीदिंग व्यायाम (४-४-४-४).
• तुमची ट्रिगर्स – कॉफी, जेवण, तणाव, मद्यपान, कंटाळा, व्यायाम आणि इतर धूम्रपान करणाऱ्यांसाठी व्यावहारिक टिप्स.
• दिवसाची टीप आणि धूम्रपान सोडवण्यासाठी मदत क्रमांक – दररोज एक नवीन टीप आणि जिथे उपलब्ध असेल तिथे कॉल करण्यासाठी एक विनामूल्य मदत क्रमांक.
• टप्प्यांच्या सूचना – जेव्हा तुम्ही आरोग्याचा एखादा टप्पा गाठता किंवा एखादे यश मिळवता तेव्हा ऐच्छिक सूचना.
• खासगी स्वरूप – कोणतेही खाते नाही, कोणत्याही जाहिराती नाहीत; तुमचा डेटा तुमच्या डिव्हाइसवर राहतो आणि तुम्ही तो कधीही निर्यात करू शकता.
हे कसे काम करते
१. तुमची धूम्रपान सोडण्याची तारीख, दररोज ओढायच्या सिगारेटची संख्या आणि प्रति पॅक किंमत प्रविष्ट करा.
२. तुमचा धूम्रपान-मुक्त वेळ, बचत आणि आरोग्यातील सुधारणा वाढताना पहा.
३. जेव्हा धूम्रपानाची तीव्र इच्छा होईल, तेव्हा 'शांत श्वासोच्छ्वास' (Calm breathing) किंवा तुमच्या ट्रिगर टिप्स उघडा.
हे ॲप धूम्रपान सोडण्याच्या तुमच्या निर्णयाला पाठिंबा देते; हा वैद्यकीय उपचार नाही. धूम्रपान सोडण्याच्या साधनांबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.
सदस्यतेची माहिती
'क्विट स्मोकिंग ट्रॅकर अँड काउंटर' (Quit Smoking Tracker & Counter) वापरण्यासाठी सदस्यतेची आवश्यकता आहे. तुम्ही वार्षिक, त्रैमासिक किंवा मासिक स्वयं-नूतनीकरण होणारी सदस्यता निवडू शकता. तुम्ही खरेदी करण्यापूर्वी ॲपमध्ये तुमच्या स्थानिक चलनात किंमती दाखवल्या जातात.
खरेदीची पुष्टी झाल्यावर तुमच्या Google Play खात्यावर पेमेंट आकारले जाते. सध्याचा कालावधी संपण्याच्या किमान २४ तास आधी सदस्यता रद्द न केल्यास, ती आपोआप नूतनीकरण होते. सध्याचा कालावधी संपण्याच्या २४ तासांच्या आत तुमच्या खात्यावर नूतनीकरणासाठी शुल्क आकारले जाते. तुम्ही तुमच्या Google Play खाते सेटिंग्जमध्ये तुमची सदस्यता व्यवस्थापित आणि रद्द करू शकता.
गोपनीयता धोरण: https://scanlystudio-quit-smoking.expo.app/privacy/
सहाय्यता: https://scanlystudio-quit-smoking.expo.app/support/
धूम्रपानमुक्त दिवस, टाळलेल्या सिगारेट्स आणि वाचवलेले पैसे मोजा. तल्लफेवर मात करा.
या रोजी अपडेट केले
डेव्हलपर तुमचा डेटा कसा गोळा करतात आणि शेअर करतात हे समजून घेण्यापासून सुरक्षितता सुरू होते. तुमचा वापर, प्रदेश आणि वय यांच्या आधारे डेटा गोपनीयता व सुरक्षेशी संबंधित पद्धती बदलू शकतात. डेव्हलपरने ही माहिती पुरवली आहे आणि ती कालांतराने अपडेट केली जाऊ शकते.
- तृतीय पक्षांसोबत कोणताही डेटा शेअर केलेला नाहीडेव्हलपर शेअर करण्याविषयी माहिती कशी घोषित करतात याविषयी अधिक जाणून घ्या
- कोणताही डेटा गोळा केलेला नाहीडेव्हलपर डेटा गोळा करण्याविषयी माहिती कशी घोषित करतात याविषयी अधिक जाणून घ्या
ॲप सपोर्ट
डेव्हलपर याविषयी
Andreas Duca
andreas.duca@gmail.com
Am See 33
85540 Haar
Germany
+49 176 81948163
