Puff : 5-min game for ADHD

एकाग्रता साधणे इतके कठीण वाटायलाच पाहिजे असे नाही
तुम्ही कधी एखादे प्रोडक्टिव्हिटी ॲप उघडले आहे का… आणि काही मिनिटांतच ते बंद केले आहे का?

तुम्ही कधी टाळाटाळ आणि थकवा यांमध्ये अडकल्यासारखे अनुभवले आहे का?

एकाग्रता साधणे अधिक शांत, आरामदायक आणि सुरू करण्यास सोपे असावे असे तुम्हाला कधी वाटले आहे का?

'पफ' (Puff) हे अशा लोकांसाठी तयार केले गेले आहे, ज्यांना दबाव, लक्ष विचलित होणे आणि प्रचंड दैनंदिन कामांचा सामना करावा लागतो.

विशेषतः एडीएचडी (ADHD) असलेल्या प्रौढांसाठी किंवा ज्यांना फक्त सुरुवात करणे कठीण वाटते अशा कोणासाठीही.

पफ म्हणजे काय
'पफ' हे एडीएचडी-अनुकूल प्रोडक्टिव्हिटीसाठी डिझाइन केलेले एक आरामदायक फोकस क्वेस्ट आणि व्हर्च्युअल सोबती आहे.

दीर्घ अभ्यास सत्रे किंवा कठोर दिनचर्या लादण्याऐवजी, 'पफ' तुम्हाला लहान, व्यवस्थापित करण्यायोग्य फोकस सत्रांनी सुरुवात करण्यास मदत करते.

फक्त ५ मिनिटे. एक लहान पाऊल. एक छोटा विजय.

तुम्ही जशी एकाग्रता साधता, तसा तुमचा छोटा क्लाउड सोबती तुमच्यासोबत वाढतो.

एकाग्रता साधणे प्रचंड का वाटू शकते
अनेक प्रोडक्टिव्हिटी ॲप्स नकळतपणे अधिक तणाव निर्माण करतात.

• खूप जास्त कामे


• खूप जास्त दबाव


• एक दिवस चुकला की वाटणारा अपराधीपणा


• सुरुवात करण्यापूर्वीच नाहीशी होणारी प्रेरणा

बऱ्याच लोकांसाठी, लक्ष केंद्रित करणे म्हणजे केवळ शिस्त नव्हे.

तर ते भावनिक विरोध, मानसिक ताण, डोपामाइन-प्रेरित सवयी आणि पुन्हा अपयशी होण्याची भीती यांबद्दल आहे.

पफची रचना वेगळा अनुभव देण्यासाठी केली आहे.

पफ कशी मदत करते

• सोप्या ५-मिनिटांच्या एकाग्रतेच्या सत्रांनी सुरुवात करा


• दबावाशिवाय गती निर्माण करा


• उत्पादकतेला एक शांत आणि आरामदायक अनुभव बनवा


• सातत्याने तुमच्या व्हर्च्युअल पाळीव प्राण्याला वाढवा


• छोट्या कृतींनी टाळाटाळ कमी करा


• कालांतराने एकाग्रतेच्या शाश्वत सवयी लावा


• वास्तविक जीवनासाठी तयार केलेल्या सौम्य मेंदू प्रशिक्षणाच्या अनुभवाचा आनंद घ्या

अपयश नाही. शिक्षा नाही.
तुमचा सोबती तुम्हाला दोष देत नाही.

एखादा दिवस चुकल्याने तुमची प्रगती पुसली जात नाही.

जेव्हा तुम्ही तयार असाल, तेव्हा तुम्हाला हळुवारपणे परत येण्यास मदत करण्यासाठी पफची रचना केली आहे.

पुन्हा पुन्हा.

तुम्हाला काय मिळेल

• एडीएचडी-अनुकूल एकाग्रता सत्रे


• आरामदायक उत्पादकता आणि एकाग्रतेचे उपक्रम


• सुंदर व्हर्च्युअल सोबत्याची प्रगती


• सौम्य डोपामाइन-आधारित प्रेरणा


• सोपे पोमोडोरो-शैलीतील एकाग्रता चक्र


• शांत दृश्ये आणि आरामदायी संवाद


• थकवा न येता लहान सवयी लावणे


• दैनंदिन उत्पादकतेसाठी सौम्य रचना

पफ कोणासाठी आहे

• एडीएचडी असलेले प्रौढ


• कामात दिरंगाई करणाऱ्या व्यक्ती


• पारंपारिक उत्पादकता ॲप्समुळे त्रस्त झालेले कोणीही


• विद्यार्थी आणि कर्मचारी जे "फक्त लक्ष केंद्रित" करू शकत नाहीत


• शांत, शाश्वत उपायांच्या शोधात असलेल्या व्यक्ती उत्पादकता


• एकाग्रता साधताना भावनिक आधाराची गरज असणाऱ्या आरामदायक खेळांच्या शौकिनांसाठी

पफ वेगळा का वाटतो
बहुतेक उत्पादकता ॲप्स तुम्हाला अधिक मेहनत करायला भाग पाडतात.

पफ तुम्हाला लहान सुरुवात करण्यास मदत करतो.

कारण कधीकधी सर्वात कठीण गोष्ट म्हणजे काम पूर्ण करणे नसते.
तर ती सुरुवात करणे असते.

लहान सुरुवात करा
एक श्वास.

एका एकाग्रतेचे एक सत्र.

एक छोटे पाऊल.

तुमच्या मेंदूला अधिक दबावाची गरज नाही.

त्याला फक्त सुरुवात करण्यासाठी एका अधिक सौम्य जागेची गरज असू शकते.

पफसोबत तुमच्या एकाग्रतेच्या प्रवासाला सुरुवात करा.

तुमच्या आरामदायक क्लाउड सोबत्यासोबत प्रगती करा.

आणि अधिक शांत, सौम्य मार्गाने उत्पादकतेचा पुन्हा शोध घ्या.

काही प्रश्न किंवा अभिप्राय आहेत का?
आम्हाला तुमच्याकडून ऐकायला आवडेल.
आमच्याशी hello@routinery.app वर संपर्क साधा.