Nord Pilates: Home Pilates

तुमच्या आयुष्याला साजेसे पिलेट्स वापरून तुमचे शरीर बदला

नॉर्ड पिलेट्स हे एक सर्वसमावेशक घरगुती पिलेट्स आणि वजन कमी करणारे अॅप आहे जे शरीराला सौम्य, प्रभावी आणि शाश्वत बनवण्यासाठी बनवले आहे. एक वैयक्तिकृत योजना मिळवा जी कोर-केंद्रित पिलेट्सला संतुलित जेवणाच्या समर्थनासह एकत्रित करते - तुम्हाला पवित्रा सुधारण्यास, तुमचे शरीर मजबूत करण्यास आणि आतून आत्मविश्वास निर्माण करण्यास मदत करते.

१. तुमच्या शरीर आणि ध्येयांनुसार तयार केलेली योजना

तुम्हाला तुमचा गाभा टोन करायचा असेल, स्लिम डाउन करायचा असेल, लवचिकता सुधारायची असेल किंवा फक्त मजबूत वाटायचे असेल, नॉर्ड पिलेट्स तुमच्या पातळी, वेळापत्रक आणि जीवनशैलीशी जुळणारी योजना तयार करते.

निर्देशित घरगुती पिलेट्स दिनचर्या आणि स्थिर, शाश्वत परिणामांसाठी डिझाइन केलेल्या साध्या पोषण मार्गदर्शनाचा आनंद घ्या - अत्यंत कसरत किंवा प्रतिबंधात्मक आहार नाही. नॉर्ड पिलेट्स तुम्हाला मदत करते:
फोकस केलेल्या पिलेट्स ब्लॉक्ससह कोर आणि पोश्चर मजबूत करा
सौम्य प्रगतीद्वारे गतिशीलता आणि लवचिकता सुधारा

चांगली झोप, मूड आणि दैनंदिन उर्जेच्या पातळीला समर्थन द्या

२. टिकणाऱ्या सवयी तयार करा
नॉर्ड पिलेट्स पुनरावृत्ती करणे सोपे असलेल्या लहान दैनंदिन कृतींभोवती बांधले गेले आहे:

सौम्य कसरत स्मरणपत्रे जी तुम्हाला जबाबदार ठेवतात
सुसंगतता निर्माण करण्यासाठी गतिशीलता आणि पोश्चर आव्हाने
दबावाशिवाय सुसंगत राहण्यास मदत करण्यासाठी मार्गदर्शन
तुम्ही परिपूर्णतेचा पाठलाग करत नाही आहात - तुम्ही एक चांगली जीवनशैली तयार करत आहात जी चांगली वाटते.

३. होम पिलेट्स तुम्ही खरोखर चिकटून राहू शकता
घरी प्रशिक्षण घ्या - जिम नाही आणि कोणत्याही उपकरणांची आवश्यकता नाही.

कोणत्याही दिवशी बसणारे लहान, प्रभावी पिलेट्स सत्र
नवशिक्यांसाठी अनुकूल दिनचर्या आणि तुम्ही मजबूत होताना प्रगती
अ‍ॅब्स, ग्लूट्स, पाय आणि पोश्चर टोन करण्यासाठी केंद्रित क्रम
२००+ पिलेट्स वर्कआउट्स आणि व्यायामांसह, स्पष्ट योजनेचे अनुसरण करताना नेहमीच काहीतरी नवीन प्रयत्न करणे असते.

४. साधे पोषण समर्थन
तुमच्या हालचाली योजनेसोबत, नॉर्ड पिलेट्स अन्नासाठी एक सोपा, संतुलित दृष्टिकोन देते:
तुमच्या ध्येयांवर आधारित वैयक्तिकृत जेवणाच्या कल्पना
स्थिर उर्जेला समर्थन देण्यासाठी संतुलित पाककृती
प्रगती करताना कठोर आहार टाळण्याचे मार्गदर्शन
२०००+ निरोगी पाककृतींसह, तुमच्या निकालांना समर्थन देण्यासाठी खाणे सोपे होते.

५. वास्तविक प्रगतीसाठी स्मार्ट ट्रॅकिंग
अंगभूत ट्रॅकिंगसह तुमचे परिवर्तन कसे घडते ते पहा:

पायऱ्या आणि सामान्य क्रियाकलाप
पाण्याचे सेवन

वजन आणि शरीराची प्रगती
सवयीच्या रेषा आणि टप्पे
नॉर्ड पिलेट्स तुम्हाला कालांतराने ट्रेंड पाहण्यास मदत करते जेणेकरून तुम्ही समायोजित करू शकता, प्रेरित राहू शकता आणि प्रत्येक विजय साजरा करू शकता.

लोकांना नॉर्ड पिलेट्स का आवडतात

दबावाशिवाय सौम्य, घरी आधारित वजन कमी करणे
लहान, उपकरणे-मुक्त पिलेट्स वर्कआउट्स
सुधारित पवित्रा, गतिशीलता आणि आत्मविश्वास
वैयक्तिकृत पिलेट्स आणि जेवण योजना
दैनंदिन सवयी आणि गतिशीलता आव्हाने
ट्रॅकवर राहण्यासाठी प्रशिक्षक-शैली मार्गदर्शन
तुमचा डेटा, तुमचे नियंत्रण

तुमचा वैयक्तिक डेटा एन्क्रिप्टेड आणि संरक्षित आहे.
तुम्ही तुमचे खाते आणि सर्व डेटा अ‍ॅपमधून थेट कधीही हटवू शकता.

सबस्क्रिप्शन किंमत आणि अटी

नॉर्ड पिलेट्स लवचिक ऑटो-नूतनीकरण योजना देते.

पेमेंट आणि नूतनीकरण
तुम्ही अ‍ॅप विनामूल्य डाउनलोड आणि वापरू शकता. सर्व वैशिष्ट्यांमध्ये सतत प्रवेश करण्यासाठी सबस्क्रिप्शन आवश्यक आहे. खरेदीची पुष्टी झाल्यावर तुमच्या Google Play खात्यावर पेमेंट आकारले जाते. सध्याचा कालावधी संपण्याच्या किमान २४ तास आधी रद्द न केल्यास सबस्क्रिप्शन स्वयंचलितपणे रिन्यू होतात. तुम्ही खाते सेटिंग्जमध्ये कधीही तुमचे सबस्क्रिप्शन व्यवस्थापित किंवा रद्द करू शकता. किंमती यूएस ग्राहकांना लागू होतात; आंतरराष्ट्रीय किंमत चलनानुसार बदलू शकते.
सपोर्ट किंवा प्रश्नांसाठी, hello@nordpilates.app वर आमच्याशी संपर्क साधा

गोपनीयता धोरण: https://nordpilates.app/privacy
वापराच्या अटी: https://nordpilates.app/terms

आजच तुमचा पिलेट्स प्रवास सुरू करा

नॉर्ड पिलेट्स डाउनलोड करा आणि सौम्य हालचाल, साधे पोषण आणि दैनंदिन सवयी तुम्हाला वजन कमी करण्यास, तुमचा गाभा मजबूत करण्यास आणि पोश्चर सुधारण्यास कशी मदत करू शकतात ते शोधा - हे सर्व तुमच्या घरच्या आरामात.