हार्ट कंपॅनियन: तुमच्या हृदयाचे ठोके, HRV आणि तणावाचा मागोवा घ्या
हार्ट कंपॅनियन तुम्हाला तुमच्या हृदय व रक्तवाहिन्यांसंबंधीच्या आरोग्याबद्दल अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घेण्यास मदत करते. तुमच्या फोनच्या कॅमेरा आणि फ्लॅशवर फक्त तुमचे बोट ठेवून, तुम्ही तुमच्या हृदयाचे ठोके, हृदयाच्या ठोक्यांमधील बदल, तणावाची पातळी आणि आरोग्याशी संबंधित इतर उपयुक्त निर्देशकांवर रिअल-टाइममध्ये लक्ष ठेवू शकता.
प्रमुख वैशिष्ट्ये
हृदयाच्या ठोक्यांचा मागोवा घेणे (हार्ट रेट ट्रॅकिंग)
सोयीस्कर, कार्डिओग्रामसारखी माहिती देण्यासाठी तयार केलेल्या प्रगत मॉनिटरिंग तंत्रज्ञानाचा वापर करून तुमच्या हृदयाचे ठोके मोजा. तुमच्या प्रति मिनिट ठोक्यांचा मागोवा घ्या, मागील मोजमापांचे पुनरावलोकन करा आणि तुमच्या हृदय व रक्तवाहिन्यांसंबंधीच्या क्रियेतील बदलांविषयी माहिती मिळवा.
तणाव पातळीचे विश्लेषण (स्ट्रेस लेव्हल ॲनालिसिस)
दिवसभर तुमच्या तणावाच्या पातळीचा मागोवा घ्या आणि दैनंदिन क्रिया, व्यायाम, विश्रांती आणि झोपेला तुमचे शरीर कशी प्रतिक्रिया देते ते शोधा. या माहितीचा उपयोग करून तणाव व्यवस्थापनाच्या अधिक आरोग्यदायी सवयी लावा.
खेळाडूंची ऊर्जा आणि पुनर्प्राप्ती (ॲथलेटिक एनर्जी अँड रिकव्हरी)
तुमची ऊर्जा, पुनर्प्राप्ती आणि कामगिरीच्या पातळीवर लक्ष ठेवा. कार्डिओ सत्रे, इतर व्यायाम आणि विश्रांतीच्या काळात तुमचे शरीर कशी प्रतिक्रिया देते याबद्दल उपयुक्त माहिती मिळवा.
शैक्षणिक सामग्री
हृदय व रक्तवाहिन्यांचे आरोग्य, आरोग्यदायी सवयी, तणाव व्यवस्थापन आणि तुमच्या हृदयाच्या आरोग्याला आधार देण्याच्या व्यावहारिक मार्गांबद्दल माहितीपूर्ण लेख वाचा.
सोपी आणि सहज समजणारी रचना
स्पष्ट, वापरकर्ता-अनुकूल इंटरफेसद्वारे हार्ट कंपॅनियन सहजपणे वापरा. तुमच्या घरबसल्या तुमच्या आरोग्याची मोजमापे तपासा.
आरोग्याविषयी सविस्तर माहिती
तुमच्या हृदयाचे ठोके, तणाव, रिकव्हरी आणि एकूण आरोग्याबद्दलची सर्वसमावेशक माहिती तपासा.
वैयक्तिकृत अहवाल
तुमच्या आरोग्याच्या पद्धती अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घेण्यासाठी आणि जीवनशैलीबद्दल अधिक माहितीपूर्ण निर्णय घेण्यासाठी, तुमच्या नोंदवलेल्या डेटावर आधारित अहवाल मिळवा. तुम्हाला जेव्हा गरज असेल तेव्हा तुमच्या मोजमापांचा इतिहास आणि नोंदी मिळवा.
हार्ट कंपॅनियन हे त्यांच्या हृदय व रक्तवाहिन्यांच्या आरोग्याचा मागोवा घेण्यास आणि त्याला आधार देण्यास इच्छुक असलेल्या प्रत्येकासाठी एक सोयीस्कर साधन आहे. तुम्ही कामगिरी सुधारण्यासाठी प्रयत्न करणारा खेळाडू असाल किंवा फक्त तुमच्या हृदयाच्या कार्याबद्दल अधिक माहिती मिळवू इच्छित असाल, हे ॲप तुम्हाला आवश्यक असलेली माहिती पुरवते.
हार्ट कंपॅनियन डाउनलोड करा आणि हृदयाबद्दल अधिक जागरूकता आणि अधिक संतुलित जीवनशैलीसाठी एक सक्रिय पाऊल उचला.
महत्त्वाची वैद्यकीय सूचना
हार्ट कंपॅनियन हे कोणत्याही वैद्यकीय स्थितीचे निदान, प्रतिबंध, निरीक्षण किंवा उपचार करण्यासाठी नाही. याला व्यावसायिक वैद्यकीय सल्ला, निदान किंवा उपचारांचा पर्याय मानू नये.
ॲपद्वारे प्रदान केलेली सर्व मोजमापे, अहवाल आणि आकडेवारी केवळ माहितीपूर्ण, शैक्षणिक आणि सामान्य आरोग्याच्या उद्देशांसाठी आहेत. जेव्हा अचूक वैद्यकीय मोजमापांची आवश्यकता असेल किंवा जेव्हा तुम्हाला तुमच्या हृदयाच्या गतीबद्दल किंवा आरोग्याबद्दल चिंता वाटत असेल, तेव्हा पात्र आरोग्यसेवा व्यावसायिकाचा सल्ला घ्या.
परवानग्या
कॅमेरा
तुमच्या हृदयाची गती मोजण्यासाठी वापरला जातो.
हेल्थकिट
तुमचा आरोग्य आणि फिटनेस डेटा सिंक्रोनाइझ करण्यासाठी वापरला जातो.
सदस्यता
अमर्याद हृदयाच्या गतीची मोजमापे आणि तपशीलवार हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आरोग्य अहवालांसह प्रीमियम वैशिष्ट्ये अनलॉक करण्यासाठी हार्ट कंपॅनियनची सदस्यता घ्या.
उपलब्ध सदस्यता पर्याय:
साप्ताहिक सदस्यता: $5.99 प्रति आठवडा, रद्द केल्याशिवाय प्रत्येक आठवड्यात आपोआप नूतनीकरण होते.
अटी आणि नियम
https://kompanionapp.com/en/terms-and-conditions/
गोपनीयता धोरण
https://kompanionapp.com/en/privacy-policy/
ताण पातळी आणि HRV मोजा
या रोजी अपडेट केले
१७ जुलै, २०२६