अॅनिमल स्किल्स हे एक डायनॅमिक मूव्हमेंट अॅप आहे, जे तुम्हाला मानवी शरीराच्या नैसर्गिक हालचालींकडे परत घेऊन जाते—शक्तिशाली, प्रवाही आणि सहजप्रवृत्तीने. प्राण्यांच्या नैसर्गिक हालचाली आणि संपूर्ण शरीराच्या समन्वयाने प्रेरित होऊन, हे अॅप तुम्हाला खेळकर पण अत्यंत प्रभावी बॉडीवेट ट्रेनिंगद्वारे ताकद, गतिशीलता, चपळता आणि नियंत्रण मिळविण्यात मदत करते.
खालील कौशल्ये शिका:
- लिझार्ड क्रॉल (सरड्यासारखे सरपटणे)
- मंकी हँडस्टँड (माकडासारखे हात टेकून उभे राहणे)
- क्यूडीआर होल्ड (QDR पकडणे)
- टायगर लीप (वाघासारखी उडी)
- मंकी क्लाइंब (माकडासारखे चढणे)
- स्कॉर्पियन जंप (विंचूसारखी उडी)
- कंगारू जंप (कांगारूसारखी उडी)
- स्नीकिंग एप वॉक (लपूनछपून चालणे)
- अॅनिमल मूव्ह कॉम्बोज (प्राण्यांच्या हालचालींचे संयोजन)
५०+ व्यायाम आणि मूलभूत हालचालींचे प्रकार एक्सप्लोर करा.
गतिमान मूलभूत हालचालींद्वारे नैसर्गिक ताकद, लवचिकता आणि चपळता वाढवा.
या रोजी अपडेट केले
११ जुलै, २०२६