Fitify: Fitness, Home Workout
अ‍ॅपमधील खरेदी
star
५.६६ लाख परीक्षण
PEGI 3
info
१ कोटी+
डाउनलोड
या अ‍ॅपविषयी
जिमची गरज कोणाला आहे? फिटिफायच्या वर्कआउट्स आणि प्लॅन्स सह घरच्या घरी फिट व्हा.
तुम्ही फक्त बॉडीवेट ट्रेनिंग वापरून व्यायाम करू शकता (कोणत्याही उपकरणांशिवाय!). तथापि, आमच्याकडे खालील उपकरणे आणि साधनांसह वर्कआउट्स आणि प्रशिक्षण योजनांचाही समावेश आहे:
• केटलबेल
• टीआरएक्स
• बोसू
• स्विस बॉल
• मेडिसिन बॉल
• रेझिस्टन्स बँड
• डंबेल
• बारबेल
• फोम रोलर
• पुल-अप बार
फिटिफाय हे बॉडीवेट ट्रेनिंगसाठी तुमचे सर्वोत्तम संपूर्ण-शरीर वर्कआउट ॲप आहे, मग तुम्ही घरी असाल किंवा जिममध्ये. ॲपमध्ये ९०० हून अधिक व्यायाम असल्याने, तुमच्या दैनंदिन वर्कआउट योजना नेहमीच ताज्या, मजेदार आणि आव्हानात्मक असतात. कोणतेही फिट साधन वापरून कुठेही, कधीही व्यायाम करा. कोणत्याही उपकरणांची आवश्यकता नाही, पण तुमच्याकडे असल्यास - त्याचा फायदा घ्या!
आम्ही तुमच्यासाठी काय करू शकतो?
• वैयक्तिकृत फिटनेस योजना - तुमचा अनुभव, ध्येय आणि वेळेच्या पर्यायांवर आधारित सानुकूलित प्रशिक्षण योजना. तुम्हाला सर्वोत्तम परिणाम मिळवून देण्यासाठी प्रत्येक वर्कआउट रूटीन तुमच्या वैयक्तिक फिटनेस पातळीनुसार तयार केले जाते.
• १५ मिनिटांचे दैनंदिन वर्कआउट्स
• ९०० हून अधिक बॉडीवेट आणि फिट टूल्स व्यायाम - त्यामुळे वर्कआउट नेहमीच मजेदार, अद्वितीय आणि प्रभावी असतो
• २०+ पूर्वनिर्मित वर्कआउट्स - शरीराचा भाग, प्रशिक्षणाचा प्रकार आणि कालावधी निवडा
• १५+ पूर्वनिर्मित रिकव्हरी सेशन्स - स्ट्रेचिंग, योग आणि फोम रोलिंग सेशन्स
• आमच्या विशाल व्यायाम डेटाबेसमधून तुमचा स्वतःचा “कस्टम वर्कआउट” तयार करण्याची क्षमता
• ऑफलाइन काम करते
• व्हॉइस कोच
• स्पष्ट HD व्हिडिओ प्रात्यक्षिके
फिटनेस प्लॅन्स
• वर्कआउट आणि रिकव्हरी सेशन्सने परिपूर्ण साप्ताहिक प्रशिक्षण योजना
• वर्कआउट्स पूर्ण करण्यासाठी फक्त १५-२५ मिनिटे लागतात.
• HIIT, Tabata, स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, कार्डिओ आणि रिकव्हरी सेशन्स, सोबत सहज समजणारे व्हिडिओ व्यायाम.
• इतिहास पहा आणि तुमच्या अप्रतिम प्रगतीचा मागोवा घ्या!
कस्टम वर्कआउट रूटीन्स आमच्या ९०० हून अधिक व्यायामांच्या विशाल डेटाबेसमधून तुमचा स्वतःचा वर्कआउट तयार करा.
स्वतंत्र व्यायाम
तुम्ही शरीराच्या वजनाचा वापर करा किंवा केटलबेलसारखे साधन वापरा, तुम्ही एक योजना अनुसरू शकता किंवा आमचे कोणतेही पूर्वनिर्मित व्यायाम करू शकता. शरीराचा भाग, प्रशिक्षणाचा प्रकार आणि कालावधी निवडा. बस्स एवढंच.
सामर्थ्य:
• संपूर्ण शरीराचा व्यायाम
• जबरदस्त सिक्स पॅक
• मजबूत कोर (पोटाचा भाग)
• मजबूत पाठ
• शरीराचा खालचा भाग
• स्फोटक पॉवर जंप्स
• आकर्षक नितंब
• शरीराचा वरचा भाग
• आर्म ब्लास्टर (हातांचे स्नायू)
• प्रचंड छाती
• खांदे आणि पाठीचा वरचा भाग
HIIT आणि कार्डिओ
• उच्च तीव्रता (HIIT)
• हलका कार्डिओ (LISS)
• तबता
• कार्डिओ-स्ट्रेंथ इंटरव्हल्स
• प्लायोमेट्रिक्स
• सांध्यांसाठी अनुकूल
विशेष
• वॉर्म-अप (शरीर गरम करणे)
• कूल डाउन (शरीर थंड करणे)
• संतुलन आणि समन्वय
• वैज्ञानिक ७ मिनिटे
• फंक्शनल वर्कआउट (कार्यात्मक व्यायाम)
• संपूर्ण शरीराचे प्रशिक्षण
रिकव्हरी सेशन्स (विश्रांती सत्रे)
• संपूर्ण शरीराचे स्ट्रेचिंग (ताणणे)
• शरीराच्या वरच्या भागाचे स्ट्रेचिंग (ताणणे)
• पाठीचे स्ट्रेचिंग (ताणणे)
• शरीराच्या खालच्या भागाचे स्ट्रेचिंग (ताणणे)
• संपूर्ण शरीराच्या लवचिकतेसाठी योग
• धावपटूंसाठी योग
• निरोगी पाठीसाठी योग
• सकाळचा योग
• झोपेसाठी योग
• संपूर्ण शरीराचे फोम रोलिंग
• पायांचे फोम रोलिंग
• पाठीचे फोम रोलिंग
• मानेचे फोम रोलिंग
वर्कआउट बिल्डर
वर्कआउट बिल्डर फीचर डीफॉल्टनुसार उपलब्ध आहे, त्यामुळे तुमचा फिटनेस दिनक्रम कधीही सारखा नसतो. प्रत्येक वर्कआउट नवीन आणि मजेदार असतो, ज्यामुळे तुम्ही तुमच्या फिटनेस प्रवासात प्रेरित राहता.
फिटिफाय (Fitify) डाउनलोड करणे आणि वापरणे विनामूल्य आहे. प्रो आवृत्तीसह तुमचा ट्रेनिंग प्लॅन आणि अतिरिक्त फीचर्स मिळवा, जी सबस्क्रिप्शनवर उपलब्ध आहे. तुम्ही Google Play/Subscriptions येथे कधीही सबस्क्रिप्शन रद्द करू शकता. तुम्ही रद्द केल्यावर, सध्याच्या पेमेंट कालावधीच्या शेवटी प्रो फीचर्सचा ॲक्सेस संपुष्टात येईल. नूतनीकरण करताना किंमतीत कोणतीही वाढ होत नाही.
Wear OS डिव्हाइसेससाठी आमचे अगदी नवीन ॲप देखील पहा!
संपर्क: support@gofitify.com
वेबसाइट: https://GoFitify.com
शेवटपर्यंत वाचल्याबद्दल धन्यवाद. आमच्यासोबत स्वतःला फिट ठेवल्याबद्दल धन्यवाद 💙💪
तुम्ही फक्त बॉडीवेट ट्रेनिंग वापरून व्यायाम करू शकता (कोणत्याही उपकरणांशिवाय!). तथापि, आमच्याकडे खालील उपकरणे आणि साधनांसह वर्कआउट्स आणि प्रशिक्षण योजनांचाही समावेश आहे:
• केटलबेल
• टीआरएक्स
• बोसू
• स्विस बॉल
• मेडिसिन बॉल
• रेझिस्टन्स बँड
• डंबेल
• बारबेल
• फोम रोलर
• पुल-अप बार
फिटिफाय हे बॉडीवेट ट्रेनिंगसाठी तुमचे सर्वोत्तम संपूर्ण-शरीर वर्कआउट ॲप आहे, मग तुम्ही घरी असाल किंवा जिममध्ये. ॲपमध्ये ९०० हून अधिक व्यायाम असल्याने, तुमच्या दैनंदिन वर्कआउट योजना नेहमीच ताज्या, मजेदार आणि आव्हानात्मक असतात. कोणतेही फिट साधन वापरून कुठेही, कधीही व्यायाम करा. कोणत्याही उपकरणांची आवश्यकता नाही, पण तुमच्याकडे असल्यास - त्याचा फायदा घ्या!
आम्ही तुमच्यासाठी काय करू शकतो?
• वैयक्तिकृत फिटनेस योजना - तुमचा अनुभव, ध्येय आणि वेळेच्या पर्यायांवर आधारित सानुकूलित प्रशिक्षण योजना. तुम्हाला सर्वोत्तम परिणाम मिळवून देण्यासाठी प्रत्येक वर्कआउट रूटीन तुमच्या वैयक्तिक फिटनेस पातळीनुसार तयार केले जाते.
• १५ मिनिटांचे दैनंदिन वर्कआउट्स
• ९०० हून अधिक बॉडीवेट आणि फिट टूल्स व्यायाम - त्यामुळे वर्कआउट नेहमीच मजेदार, अद्वितीय आणि प्रभावी असतो
• २०+ पूर्वनिर्मित वर्कआउट्स - शरीराचा भाग, प्रशिक्षणाचा प्रकार आणि कालावधी निवडा
• १५+ पूर्वनिर्मित रिकव्हरी सेशन्स - स्ट्रेचिंग, योग आणि फोम रोलिंग सेशन्स
• आमच्या विशाल व्यायाम डेटाबेसमधून तुमचा स्वतःचा “कस्टम वर्कआउट” तयार करण्याची क्षमता
• ऑफलाइन काम करते
• व्हॉइस कोच
• स्पष्ट HD व्हिडिओ प्रात्यक्षिके
फिटनेस प्लॅन्स
• वर्कआउट आणि रिकव्हरी सेशन्सने परिपूर्ण साप्ताहिक प्रशिक्षण योजना
• वर्कआउट्स पूर्ण करण्यासाठी फक्त १५-२५ मिनिटे लागतात.
• HIIT, Tabata, स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, कार्डिओ आणि रिकव्हरी सेशन्स, सोबत सहज समजणारे व्हिडिओ व्यायाम.
• इतिहास पहा आणि तुमच्या अप्रतिम प्रगतीचा मागोवा घ्या!
कस्टम वर्कआउट रूटीन्स आमच्या ९०० हून अधिक व्यायामांच्या विशाल डेटाबेसमधून तुमचा स्वतःचा वर्कआउट तयार करा.
स्वतंत्र व्यायाम
तुम्ही शरीराच्या वजनाचा वापर करा किंवा केटलबेलसारखे साधन वापरा, तुम्ही एक योजना अनुसरू शकता किंवा आमचे कोणतेही पूर्वनिर्मित व्यायाम करू शकता. शरीराचा भाग, प्रशिक्षणाचा प्रकार आणि कालावधी निवडा. बस्स एवढंच.
सामर्थ्य:
• संपूर्ण शरीराचा व्यायाम
• जबरदस्त सिक्स पॅक
• मजबूत कोर (पोटाचा भाग)
• मजबूत पाठ
• शरीराचा खालचा भाग
• स्फोटक पॉवर जंप्स
• आकर्षक नितंब
• शरीराचा वरचा भाग
• आर्म ब्लास्टर (हातांचे स्नायू)
• प्रचंड छाती
• खांदे आणि पाठीचा वरचा भाग
HIIT आणि कार्डिओ
• उच्च तीव्रता (HIIT)
• हलका कार्डिओ (LISS)
• तबता
• कार्डिओ-स्ट्रेंथ इंटरव्हल्स
• प्लायोमेट्रिक्स
• सांध्यांसाठी अनुकूल
विशेष
• वॉर्म-अप (शरीर गरम करणे)
• कूल डाउन (शरीर थंड करणे)
• संतुलन आणि समन्वय
• वैज्ञानिक ७ मिनिटे
• फंक्शनल वर्कआउट (कार्यात्मक व्यायाम)
• संपूर्ण शरीराचे प्रशिक्षण
रिकव्हरी सेशन्स (विश्रांती सत्रे)
• संपूर्ण शरीराचे स्ट्रेचिंग (ताणणे)
• शरीराच्या वरच्या भागाचे स्ट्रेचिंग (ताणणे)
• पाठीचे स्ट्रेचिंग (ताणणे)
• शरीराच्या खालच्या भागाचे स्ट्रेचिंग (ताणणे)
• संपूर्ण शरीराच्या लवचिकतेसाठी योग
• धावपटूंसाठी योग
• निरोगी पाठीसाठी योग
• सकाळचा योग
• झोपेसाठी योग
• संपूर्ण शरीराचे फोम रोलिंग
• पायांचे फोम रोलिंग
• पाठीचे फोम रोलिंग
• मानेचे फोम रोलिंग
वर्कआउट बिल्डर
वर्कआउट बिल्डर फीचर डीफॉल्टनुसार उपलब्ध आहे, त्यामुळे तुमचा फिटनेस दिनक्रम कधीही सारखा नसतो. प्रत्येक वर्कआउट नवीन आणि मजेदार असतो, ज्यामुळे तुम्ही तुमच्या फिटनेस प्रवासात प्रेरित राहता.
फिटिफाय (Fitify) डाउनलोड करणे आणि वापरणे विनामूल्य आहे. प्रो आवृत्तीसह तुमचा ट्रेनिंग प्लॅन आणि अतिरिक्त फीचर्स मिळवा, जी सबस्क्रिप्शनवर उपलब्ध आहे. तुम्ही Google Play/Subscriptions येथे कधीही सबस्क्रिप्शन रद्द करू शकता. तुम्ही रद्द केल्यावर, सध्याच्या पेमेंट कालावधीच्या शेवटी प्रो फीचर्सचा ॲक्सेस संपुष्टात येईल. नूतनीकरण करताना किंमतीत कोणतीही वाढ होत नाही.
Wear OS डिव्हाइसेससाठी आमचे अगदी नवीन ॲप देखील पहा!
संपर्क: support@gofitify.com
वेबसाइट: https://GoFitify.com
शेवटपर्यंत वाचल्याबद्दल धन्यवाद. आमच्यासोबत स्वतःला फिट ठेवल्याबद्दल धन्यवाद 💙💪
आपला वैयक्तिक कसरत अॅप. वर्कआउट दिनचर्या आणि घरी प्रशिक्षण योजना.
या रोजी अपडेट केले
डेव्हलपर तुमचा डेटा कसा गोळा करतात आणि शेअर करतात हे समजून घेण्यापासून सुरक्षितता सुरू होते. तुमचा वापर, प्रदेश आणि वय यांच्या आधारे डेटा गोपनीयता व सुरक्षेशी संबंधित पद्धती बदलू शकतात. डेव्हलपरने ही माहिती पुरवली आहे आणि ती कालांतराने अपडेट केली जाऊ शकते.
रेटिंग आणि पुनरावलोकने
५.५५ लाख परीक्षणे
Dnyaneshwar Ingle
- अनुचित म्हणून फ्लॅग करा
१३ मार्च, २०२५
good app
एका व्यक्तीला हे परीक्षण उपयुक्त वाटले
Aditya Bhosale
- अनुचित म्हणून फ्लॅग करा
७ जानेवारी, २०२५
nice
एका व्यक्तीला हे परीक्षण उपयुक्त वाटले
नवीन काय आहे
We just fixed a few bugs and made some tweaks to make sure you can enjoy the best workout experience possible.
ॲप सपोर्ट
डेव्हलपर याविषयी
Fitify Workouts s.r.o.
support@gofitify.com
Na Perštýně 342/1
110 00 Praha
Czechia
+420 793 985 383
