तुमच्या वजनात एका सकाळपासून दुसऱ्या सकाळपर्यंत चढ-उतार होत असतो. या बदलांमागील हालचाल दाखवण्यासाठी आणि त्यामागील जेवण, व्यायाम व सवयींची नोंद ठेवण्यासाठी DataBody ची निर्मिती केली आहे.
नोंदणी आवश्यक नाही. ॲप उघडा आणि रेकॉर्डिंग सुरू करा. तुमचा डेटा सर्व डिव्हाइसेसवर सिंक करायचा असेल तरच खात्याची आवश्यकता आहे.
ट्रेंड्ससाठी तयार केलेले चार्ट्स
• कॅंडलस्टिक चार्ट्स. प्रत्येक दिवस, आठवडा, महिना किंवा वर्ष एका कॅन्डलच्या स्वरूपात दर्शवले जाते, ज्यामध्ये त्याचे पहिले, सर्वोच्च, सर्वात कमी आणि शेवटचे वजन असते, त्यामुळे तुम्हाला एका बिंदूऐवजी तुम्ही पार केलेली श्रेणी दिसते.
• तुम्ही निवडलेल्या कालावधीतील मूव्हिंग ॲव्हरेज, ज्यामुळे ट्रेंड लाइन तुमच्या इच्छेनुसार गुळगुळीत किंवा प्रतिसादात्मक असते.
• कोणत्याही कॅन्डलवर टॅप करून तिचे अचूक आकडे आणि तारीख वाचा.
• तोच इतिहास, चार प्रकारे: दैनिक, साप्ताहिक, मासिक आणि वार्षिक.
आकडेवारी
• प्रत्येक आठवडा, महिना किंवा वर्षाचा तक्ता: सरासरी वजन आणि मागील कालावधीतील बदल.
• प्रत्येक ओळीवर ▲ आणि ▼ चिन्ह, ज्यामुळे स्थिर राहिलेला महिना एका दृष्टिक्षेपात स्पष्ट दिसतो.
• तुमचा आठवडा कोणत्या दिवशी सुरू होतो ते सेट करा, जेणेकरून साप्ताहिक ओळी तुम्ही प्रत्यक्षात जसे मोजता त्याच्याशी जुळतील.
वजन
• तुमचे वजन किलो, पाउंड किंवा स्टोनमध्ये नोंदवा.
• एक ध्येय आणि सुरुवातीची तारीख निश्चित करा, आणि नंतर त्या दिशेने ट्रेंडचे अनुसरण करा.
• शरीरातील चरबी, स्नायू आणि कंबर एकाच स्क्रीनवर नोंदवा, किंवा तुमची स्वतःची मापे जोडा.
जेवण आणि पोषण
• जेवणाची नोंद नाश्ता, दुपारचे जेवण, रात्रीचे जेवण किंवा अल्पोपहार म्हणून करा
• तुमची स्वतःची फूड लायब्ररी तयार करा — एखादा पदार्थ एकदा सेव्ह करा, काही सेकंदात त्याचा पुन्हा वापर करा
• ऊर्जा kcal किंवा kJ मध्ये, तसेच प्रथिने, कर्बोदके, चरबी आणि बरेच काही
• डीफॉल्ट पोषक तत्वे पुरेशी नसल्यास, तुमची स्वतःची पोषक तत्वे जोडा
व्यायाम आणि क्रियाकलाप
• व्यायामाचा कालावधी आणि त्यासाठी वापरलेली ऊर्जा यांची नोंद करा
• तुमच्या खाद्यपदार्थांप्रमाणेच व्यायामाची लायब्ररी तयार करा
• दैनंदिन पावले आणि क्रियाकलापांसाठी लागणारी ऊर्जा व्यायामापासून वेगळी ठेवा
सवयी आणि पाणी
• तुम्ही ज्या सवयींवर काम करत आहात त्यावर टिक करा आणि सलग चांगले दिवस मिळवा
• दैनंदिन लक्ष्यानुसार पाणी पिण्याच्या प्रमाणावर लक्ष ठेवा
हेल्थ कनेक्ट
• हेल्थ कनेक्टद्वारे वजन, शारीरिक रचना, पोषण, व्यायाम आणि पाणी सिंक करा
• कोणत्या श्रेणी शेअर करायच्या आहेत ते निवडा, दोन्ही दिशांनी
• ते कधीही बंद करा — तुमच्या नोंदी डेटाबॉडीमध्ये राहतील
गोपनीयता
• तुमचे वजन, जेवण आणि इतर आरोग्य नोंदी जाहिरातींसाठी कधीही वापरल्या जात नाहीत
• ॲप पूर्णपणे ऑफलाइन काम करते. क्लाउड सिंक ऐच्छिक आहे आणि ते कधी चालू करायचे हे तुम्ही निवडू शकता
• पिन किंवा तुमच्या बोटांच्या ठशांनी ॲप लॉक करा
• तुम्ही स्वतःकडे ठेवू शकता अशी बॅकअप फाइल किंवा स्प्रेडशीटसाठी CSV फाइल एक्सपोर्ट करा
प्रीमियम
डेटाबॉडी वापरण्यासाठी विनामूल्य आहे आणि वरील सर्व गोष्टी त्यात समाविष्ट आहेत. प्रीमियम सबस्क्रिप्शनमध्ये खालील गोष्टींचा समावेश होतो:
• वार्षिक चार्ट आणि वार्षिक आकडेवारी
• तुमच्या स्वतःच्या सवयी
• CSV एक्सपोर्ट
• जाहिराती नाहीत
प्रीमियम हे एक सबस्क्रिप्शन आहे जे सध्याचा कालावधी संपण्याच्या किमान २४ तास आधी रद्द न केल्यास आपोआप नूतनीकरण होते. खरेदीची पुष्टी झाल्यावर तुमच्या Google Play खात्यावर पेमेंट आकारले जाते. खरेदीनंतर Google Play मध्ये तुमचे सबस्क्रिप्शन व्यवस्थापित करा किंवा रद्द करा.
वापराच्या अटी: https://www.cleveni.com/databody/legal/terms.html
गोपनीयता धोरण: https://www.cleveni.com/databody/legal/privacy.html
वजनासाठी कॅंडलस्टिक चार्ट आणि ट्रेंड्स. सोबतच आहाराची नोंदवही, व्यायाम आणि सवयीसुद्धा.
या रोजी अपडेट केले
२७ ऑक्टो, २०२६