Trait - Lauftraining

रनिंग ट्रेनिंग. पुनर्विचार केला.
ट्रेट हे तुमचे वैयक्तिक धावण्याचे प्रशिक्षण योजना ॲप आहे जे खरोखर महत्वाचे काय आहे यावर लक्ष केंद्रित करते: तुम्ही! तुम्ही तुमच्या पुढील धावण्याच्या ध्येयासाठी तयार आहात का? आम्ही आहोत!

नवीनतम प्रशिक्षण पद्धती, तुमच्यासाठी तयार.
जेव्हा तुमचे प्रयत्न फळ देत नाहीत तेव्हा निराशा नेहमीच उद्भवते. तुम्ही कुठे उभे आहात आणि काय अपेक्षा करावी हे तुम्हाला नेहमी माहीत असते! आम्ही स्वतः धावपटू आहोत आणि व्यावसायिक धावणारे प्रशिक्षक आणि क्रीडा शास्त्रज्ञ यांच्याकडून व्यावहारिक कौशल्य आणि वैज्ञानिक निष्कर्षांसह कार्य करतो! खरोखर चांगले धावण्याचे प्रशिक्षण योजना. आमच्याकडून. तुला!

नेहमी काहीही योजना आखत नाही. तुमचे प्रशिक्षण का घ्यावे?
बराच वेळ कामावर अडकले? किंवा खूप उशीर झाला? काही हरकत नाही: वैशिष्ट्य तुमच्या दैनंदिन जीवनात धावत समाकलित होते आणि लवचिक आहे. कोणत्याही अनपेक्षित घटनेसाठी, Trait बुद्धिमानपणे तुमचे प्रशिक्षण समायोजित करू शकते! नेहमी विचारशील पण जास्तीत जास्त प्रभावी धावण्याच्या प्रशिक्षणासाठी... सर्व चढ-उतार आणि वळणांसह.

तुमचे ऍपल हेल्थ समाकलित करते
Trait तुमचा प्रशिक्षण डेटा Apple Health वरून आयात करू शकते आणि त्यावर आधारित तुमच्या प्रशिक्षणाचे मूल्यांकन आणि विश्लेषण करू शकते!

आणखी धूळयुक्त नोट्स आणि नोट्स नाहीत
तुमच्या प्रशिक्षणावर नेहमी लक्ष ठेवा, तुम्हाला त्याची गरज कुठे आहे! तुमच्या गार्मिन वॉचसह ट्रेट जोड्या आणि तुम्हाला तुमच्या धावत्या घड्याळावर तुमची प्रशिक्षण सत्रे थेट दाखवू शकतात - तुम्ही धावत असताना! आणि ते पुरेसे नसल्यास, तुम्हाला तुमच्या योजनेच्या प्रगतीचे दैनंदिन मूल्यमापन आणि विहंगावलोकन, तसेच तुम्ही पूर्ण केलेल्या प्रशिक्षणावर फीडबॅक देखील मिळेल.

हे कस काम करत?
थोड्या वेळाने ऑनबोर्डिंग केल्यानंतर, ॲपला तुमची वैयक्तिक प्रशिक्षण योजना तयार करण्यासाठी तुमचे धावण्याचे ध्येय आणि तुमच्या सद्य प्रशिक्षण स्थितीची माहिती मिळते. कोणतेही दोन दिवस सारखे नसल्यामुळे, तुमची प्राधान्ये आणि प्रशिक्षणाकडे पाहण्याचा दृष्टीकोन यावरून ट्रेट शिकू शकतो आणि तुमच्या प्रशिक्षणाला तुमच्या वैयक्तिक परिस्थितीशी हुशारीने जुळवून घेऊ शकतो: मग तो दिवस कामावरचा तणावपूर्ण दिवस असो, दुखापत असो किंवा दीर्घ आठवड्यानंतरचा थकवा असो. गुण तुमच्या जीवनाचे अनुसरण करतात, उलट नाही!

का?
आम्हाला विश्वास आहे की पुरेशी उद्दिष्टे निश्चित करणे आणि सावध, वास्तववादी नियोजित प्रशिक्षण हे सतत प्रशिक्षण आणि त्यामुळे तुमचे धावण्याची उद्दिष्टे साध्य करण्याची गुरुकिल्ली आहे.
म्हणूनच योग्य प्रशिक्षण योजनेची काळजीपूर्वक निवड करणे आणि पूर्ण झालेल्या प्रशिक्षणावर विचार करणे हे वैशिष्ट्याचे केंद्र आहे.
Trait तुम्हाला तुमची धावण्याची उद्दिष्टे साध्य करण्यासाठी आणि तुम्हाला गमावू इच्छित नसलेल्या निरोगी दिनचर्यामध्ये जाण्यास मदत कशी करू शकते हे पाहण्यासाठी हे वापरून पहा. वचन दिले!

महत्वाची वैशिष्टे:
- अत्यंत वैयक्तिकृत आणि लवचिक धावण्याच्या प्रशिक्षण योजना
- नियोजित वर्कआउट्स थेट तुमच्या गार्मिन घड्याळामध्ये निर्यात करा
- आपण आपल्या योजनेच्या मार्गावर किती चांगले आहात यावर व्यापक अभिप्राय
- तुमची फिटनेस स्थिती आणि प्रगती बद्दल माहिती समजण्यास सोपी
- सर्वात महत्वाच्या प्रशिक्षण डेटाचे ग्राफिकल प्रतिनिधित्व

खर्च:
तुम्ही वैयक्तिक प्रशिक्षण योजना पूर्णपणे विनामूल्य निवडू शकता आणि अनुसरण करू शकता. अधिक बुद्धिमान वैशिष्ट्यांसाठी, फक्त ॲपच्या प्रो मोडवर स्विच करा (हे नंतर शुल्काच्या अधीन आहे).

आवश्यकता:
उत्कृष्ट फीडबॅक देण्यासाठी, Trait ला तुमच्या पूर्ण झालेल्या प्रशिक्षण सत्रांमधील डेटा आवश्यक आहे. तुम्ही याला Apple Health, Garmin wearables किंवा Strava खात्याद्वारे लिंक आणि इंपोर्ट करू शकता.

खाजगीकरण:
आम्ही तुमच्या गोपनीयतेला महत्त्व देतो! आम्ही तुमचा कोणताही फिटनेस डेटा तृतीय पक्षांना पाठवत नाही आणि कोचिंग किंवा सांख्यिकीय उद्देशांसाठी यापुढे डेटा आवश्यक नसल्याने तो सक्रियपणे हटवतो.

वापरण्याच्या अटी:
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/