अल्कोहोल, ड्रग्स किंवा औषधोपचारानंतर व्यसनमुक्त राहण्यासाठी 'कूबी केअर' हे तुमचे ॲप आहे. तुमच्या व्यसनमुक्तीचा मागोवा घ्या, तणाव, झोप आणि व्यसनाची तीव्र इच्छा यावर लक्ष ठेवा आणि जेव्हा गरज असेल तेव्हा आधार मिळवा. उपचार सोडल्यावर खरा कठीण काळ सुरू होतो, आणि त्यानंतरच्या काही महिन्यांत, जेव्हा थेरपीची संरक्षक चौकट नाहीशी होते आणि दैनंदिन जीवन पुन्हा सुरू होते, तेव्हा 'कूबी केअर' तुमचा डिजिटल सोबती असतो.
डेटा-आधारित व्यसनमुक्तीनंतर पुन्हा व्यसन न लागण्यासाठी प्रतिबंध: व्यसनमुक्तीनंतर पुन्हा व्यसन न लागण्यासाठी 'कूबी केअर' डिजिटल मॉनिटरिंगचा वापर करते. तुमच्या गार्मिन वेअरेबलला जोडल्यावर, हे ॲप कालांतराने तुमच्या तणावाची पातळी, हालचालींचे नमुने आणि झोपेची गुणवत्ता दाखवते. तुमचे नमुने कसे बदलतात हे तुम्ही पाहू शकता आणि एखादे साधन किंवा तुमच्या गटाची मदत केव्हा घ्यायची हे स्वतःच ठरवू शकता.
मुख्य वैशिष्ट्ये:
- व्यसनमुक्ती ट्रॅकर: तुमच्या व्यसनमुक्तीचा आणि पुनर्प्राप्तीच्या प्रगतीचा मागोवा घेण्यासाठी यात एक अंगभूत सोबर काउंटर आहे, जो तुमचे महत्त्वाचे टप्पे साजरे करतो.
- सामुदायिक आधार: 'कूबी रिकव्हरी कम्युनिटी'मध्ये सामील व्हा, जिथे सदस्य त्यांचे महत्त्वाचे टप्पे शेअर करतात आणि एकमेकांना प्रेरित करतात.
- वैयक्तिकृत हस्तक्षेप: व्यसनाची तीव्र इच्छा व्यवस्थापित करण्यात आणि लवचिकता निर्माण करण्यात मदत करण्यासाठी, तुमच्या सध्याच्या स्थितीवर आधारित विशेष सूचना आणि व्यायाम मिळवा.
- खाजगी गट गप्पा (प्रायव्हेट ग्रुप चॅट): केंद्रित समर्थनासाठी तुमच्या स्वयं-मदत किंवा उपचारानंतरच्या गटाशी सुरक्षितपणे कनेक्ट व्हा.
- प्रगती निरीक्षण (प्रोग्रेस मॉनिटरिंग): तुमच्या गार्मिन वेअरेबलमधील डेटाद्वारे तुमच्या बरे होण्याच्या प्रवासावर लक्ष ठेवा आणि दररोजच्या सुधारणांचा मागोवा घ्या.
- दैनिक तपासणी (डेली चेक-इन): तुमच्या भावनिक आणि शारीरिक आरोग्यावर लक्ष ठेवण्यासाठी दररोजचे छोटे चिंतनपर व्यायाम.
- शिक्षण विभाग (लर्निंग मॉड्यूल्स): तुमची इच्छाशक्ती आणि सामना करण्याची कौशल्ये मजबूत करण्यासाठी पुराव्यावर आधारित रणनीती आणि व्यायाम शोधा.
- संकटकालीन साधनसंच (क्रायसिस टूलकिट): तीव्र इच्छा आणि आव्हानात्मक क्षण व्यवस्थापित करण्यासाठी व्यायाम आणि सिद्ध रणनीती मिळवा.
- इच्छा व्यवस्थापन (क्रेविंग मॅनेजमेंट): इच्छा प्रभावीपणे कशी ओळखावी आणि हाताळावी यावर व्यावहारिक मार्गदर्शन आणि कौशल्यांसह एक समर्पित विभाग.
व्यसनमुक्तीनंतरचे निरंतर समर्थन (सतत आफ्टरकेअर सपोर्ट): कूबी केअर (coobi care) अल्कोहोल आणि पदार्थांच्या वापराच्या विकारातून बरे होण्यासाठी २४/७ समर्थन प्रदान करण्याकरिता तंत्रज्ञान आणि सिद्ध उपचारात्मक पद्धती एकत्र करते. हे ॲप तुमच्या सध्याच्या स्वयं-मदत गटांना आणि उपचारानंतरच्या कार्यक्रमांना पूरक ठरते, ज्यामुळे उपचारादरम्यान मिळवलेले सकारात्मक बदल टिकवून ठेवण्यास मदत होते.
वैद्यकीय उपकरण (मेडिकल डिव्हाइस): कूबी केअर हे EU वैद्यकीय उपकरण नियमन (MDR) अंतर्गत CE-चिन्हांकित वर्ग I वैद्यकीय उपकरण आहे, जे तुमची सुरक्षितता आणि डेटा गोपनीयता लक्षात घेऊन तयार केले आहे.
---
मदतीची गरज आहे का? मदतीसाठी किंवा अभिप्रायासाठी support@coobi.health वर आमच्याशी संपर्क साधा.
----
आजच कूबी केअरसोबत तुमच्या पुनर्प्राप्तीचा प्रवास सुरू करा!
आता कूबी केअर डाउनलोड करा आणि कायमस्वरूपी व्यसनमुक्तीच्या तुमच्या मार्गावर नियंत्रण मिळवा.
मद्य, अमली पदार्थ किंवा औषधोपचारानंतर शुद्धीवर राहा. व्यसनमुक्तीचा मागोवा आणि व्यसनाची तीव्र इच्छा कमी करण्यासाठी मदत.
या रोजी अपडेट केले
१५ ऑक्टो, २०२६