TadaPal: Weight Loss Friend
अ‍ॅपमधील खरेदी
PEGI 3
info
१ ह+
डाउनलोड
या अ‍ॅपविषयी
टाडापाल – तुमचा आरोग्य भागीदार, कॅलरी ट्रॅकर आणि चरबी कमी करण्यासाठीचा काळजी घेणारा सोबती.
ज्या लोकांना चरबी कमी करणे, सातत्य राखणे किंवा निरोगी सवयी टिकवून ठेवणे कठीण जाते, त्यांच्यासाठी टाडापाल तयार केले आहे. टाडापाल भावनिक आधार, सकारात्मक प्रोत्साहन आणि संरचित साधने पुरवते, जेणेकरून तुम्ही निराशेतून स्थिर, शाश्वत प्रगतीकडे वाटचाल करू शकाल.
टाडापालसोबत, तुम्ही केवळ कॅलरी नोंदवण्यापेक्षा अधिक काही करता – तुम्ही चरबी कमी करण्याची एक संपूर्ण योजना पाळता, अडथळ्यांवर मात करता आणि प्रत्येक टप्प्यावर तुम्हाला आधार मिळाल्याचा अनुभव येतो.
प्रमुख वैशिष्ट्ये
अन्न, पाणी, व्यायाम आणि भावनांभोवती साध्या दैनंदिन सवयी तयार करा.
तुमचे वर्तन आणि मनःस्थिती तुमच्या वजनावर आणि आरोग्यावर कसा प्रभाव टाकतात हे समजून घ्या.
अल्पकालीन क्रॅश डाएटऐवजी दीर्घकाळ टिकणारी, शाश्वत चरबी कमी करण्याची योजना तयार करा.
तुम्हाला यशाची भावना मिळवून देणे, आत्मविश्वास पुन्हा निर्माण करणे आणि तुम्ही टिकवून ठेवू शकाल अशी निरोगी जीवनशैली तयार करण्यास मदत करणे, हे टाडापालचे ध्येय आहे.
चरबी कमी करण्यासाठीचा तुमचा आधार देणारा सोबती
टाडापाल एक मैत्रीपूर्ण मार्गदर्शक आहे जो तुमच्या प्रवासाच्या प्रत्येक टप्प्यात तुमच्यासोबत चालतो. तो तुमच्या प्रयत्नांचे कौतुक करतो, जेव्हा प्रेरणा कमी होते तेव्हा तुम्हाला प्रोत्साहन देतो आणि काय उपयुक्त ठरते याचा आढावा घेण्यास मदत करतो. जेव्हा तुम्हाला अडकल्यासारखे वाटते, तेव्हा टाडापाल तुम्हाला सौम्य सूचना, चिंतन आणि व्यावहारिक सल्ले देतो, जेणेकरून तुम्ही हार मानण्याऐवजी पुढे जात राहू शकाल.
सर्वसमावेशक ट्रॅकिंग साधने
टाडापाल महत्त्वाची आरोग्य माहिती एकाच ठिकाणी आणतो, जेणेकरून तुम्ही तुमच्या परिणामांमागील संपूर्ण कहाणी पाहू शकाल:
कॅलरी आणि जेवणाचे ट्रॅकिंग – सकाळचा नाश्ता, दुपारचे जेवण, रात्रीचे जेवण, अल्पोपहार आणि एका अतिरिक्त जेवणाची नोंद करा.
पाण्याचे ट्रॅकिंग – रिमाइंडर सेट करा आणि दररोजच्या पाण्याच्या सेवनाची नोंद करा.
वजनाचे ट्रॅकिंग – कालांतराने तुमच्या वजनातील बदलाचा मागोवा घ्या आणि तुमच्या कृतींना प्रगतीशी जोडा.
मनःस्थिती आणि भावनांचे ट्रॅकिंग – तणाव किंवा उदास मनःस्थितीचा तुमच्या खाण्यावर कसा परिणाम होतो हे लक्षात घ्या.
अडथळे हाताळण्यासाठी उपाययोजनांची साधने
चरबी कमी करणे हे केवळ कॅलरींपुरते मर्यादित नसते. वास्तविक जीवनातील आव्हाने हाताळण्यास मदत करण्यासाठी टाडापाल सहाय्यक साधने पुरवतो:
अन्न विश्लेषण – तुम्ही खात असलेल्या पदार्थांमधील कॅलरी आणि मूलभूत पोषण तपासा.
टाडापालसोबत एआय चॅट – मानसिकतेसाठी आधार, खाण्यासंबंधी सूचना आणि निराश झाल्यावर दिलासा मिळवण्यासाठी एआय सोबत्याशी बोला.
टीम-अप विजेट – मित्रांशी कनेक्ट व्हा, एकत्र एकमेकांची विचारपूस करा आणि एकमेकांना आधार द्या.
मायक्रो-वर्कआउट ट्युटोरियल्स – व्यस्त दिवसात सहज करता येतील अशा लहान आणि प्रभावी हालचालींच्या कल्पना.
ध्यान आणि श्वासोच्छ्वासाची साधने – तुमचे मन शांत करा, तणाव कमी करा आणि एकाग्रता वाढवा.
अति खाण्यावर नियंत्रण ठेवण्याचे साधन – जेव्हा तुम्हाला खाण्यावर नियंत्रण सुटल्यासारखे वाटते, तेव्हा सौम्य आठवण करून देणारे आणि मार्गदर्शन करणारे साधन.
वर्तन नोंद आणि सकारात्मक प्रोत्साहन
TadaPal केवळ तुमचा डेटाच रेकॉर्ड करत नाही, तर ते तुमचे प्रयत्नही नोंदवते. तुमची वर्तन नोंद तुम्ही दररोज करत असलेल्या कृतींची नोंद ठेवते, जरी प्रगती मंद असली तरीही. कालांतराने, ही नोंद आत्मपरीक्षणाचे एक साधन बनते, जेणेकरून:
केवळ वजनाच्या आकड्याचाच नव्हे, तर तुमच्या संपूर्ण प्रवासाचा आढावा घेता येईल.
जागरूकता, कृती आणि प्रोत्साहन यांचे सकारात्मक चक्र अधिक मजबूत करता येईल.
टप्प्याटप्प्याने, TadaPal तुम्हाला जागरूक राहण्यास, तुमच्या योजनेला चिकटून राहण्यास आणि दीर्घकाळ चरबी कमी करण्यासाठी वचनबद्ध राहण्यास मदत करते.
हे ॲप वैद्यकीय निदान, उपचार किंवा औषधोपचार देत नाही आणि डॉक्टर, आहारतज्ञ किंवा इतर आरोग्यसेवा व्यावसायिकांकडून मिळणाऱ्या वैयक्तिक सल्ल्याचा पर्याय म्हणून याचा विचार करू नये. या ॲपने दिलेल्या माहितीच्या आधारे तुमच्या आहार, व्यायाम किंवा आरोग्यासंबंधी कोणताही निर्णय घेण्यापूर्वी नेहमी तुमच्या डॉक्टरांचा किंवा पात्र आरोग्य सेवा प्रदात्याचा सल्ला घ्या. या ॲपच्या वापराशी संबंधित कोणत्याही जोखमींची संपूर्ण जबाबदारी वापरकर्त्यांची असेल. या ॲपने दिलेल्या माहितीच्या वापरामुळे होणाऱ्या कोणत्याही प्रत्यक्ष किंवा अप्रत्यक्ष नुकसानीसाठी डेव्हलपर जबाबदार राहणार नाही.
तुम्ही प्रीमियम खरेदी केल्यास, तुमच्या iTunes खात्यावर पेमेंट आकारले जाते आणि कालावधी संपण्याच्या किमान २४ तास आधी रद्द न केल्यास त्याचे नूतनीकरण होते. iTunes सेटिंग्जमध्ये व्यवस्थापित करा. खरेदीनंतर न वापरलेला चाचणी कालावधी रद्द होतो.
सुरक्षित
अटी: https://tadafit.com/terms
गोपनीयता: https://tadafit.com/privacy
मार्केटिंग URL: https://tadafit.com/
ईमेलद्वारे आमच्याशी संपर्क साधा: support@calohow.com
ज्या लोकांना चरबी कमी करणे, सातत्य राखणे किंवा निरोगी सवयी टिकवून ठेवणे कठीण जाते, त्यांच्यासाठी टाडापाल तयार केले आहे. टाडापाल भावनिक आधार, सकारात्मक प्रोत्साहन आणि संरचित साधने पुरवते, जेणेकरून तुम्ही निराशेतून स्थिर, शाश्वत प्रगतीकडे वाटचाल करू शकाल.
टाडापालसोबत, तुम्ही केवळ कॅलरी नोंदवण्यापेक्षा अधिक काही करता – तुम्ही चरबी कमी करण्याची एक संपूर्ण योजना पाळता, अडथळ्यांवर मात करता आणि प्रत्येक टप्प्यावर तुम्हाला आधार मिळाल्याचा अनुभव येतो.
प्रमुख वैशिष्ट्ये
अन्न, पाणी, व्यायाम आणि भावनांभोवती साध्या दैनंदिन सवयी तयार करा.
तुमचे वर्तन आणि मनःस्थिती तुमच्या वजनावर आणि आरोग्यावर कसा प्रभाव टाकतात हे समजून घ्या.
अल्पकालीन क्रॅश डाएटऐवजी दीर्घकाळ टिकणारी, शाश्वत चरबी कमी करण्याची योजना तयार करा.
तुम्हाला यशाची भावना मिळवून देणे, आत्मविश्वास पुन्हा निर्माण करणे आणि तुम्ही टिकवून ठेवू शकाल अशी निरोगी जीवनशैली तयार करण्यास मदत करणे, हे टाडापालचे ध्येय आहे.
चरबी कमी करण्यासाठीचा तुमचा आधार देणारा सोबती
टाडापाल एक मैत्रीपूर्ण मार्गदर्शक आहे जो तुमच्या प्रवासाच्या प्रत्येक टप्प्यात तुमच्यासोबत चालतो. तो तुमच्या प्रयत्नांचे कौतुक करतो, जेव्हा प्रेरणा कमी होते तेव्हा तुम्हाला प्रोत्साहन देतो आणि काय उपयुक्त ठरते याचा आढावा घेण्यास मदत करतो. जेव्हा तुम्हाला अडकल्यासारखे वाटते, तेव्हा टाडापाल तुम्हाला सौम्य सूचना, चिंतन आणि व्यावहारिक सल्ले देतो, जेणेकरून तुम्ही हार मानण्याऐवजी पुढे जात राहू शकाल.
सर्वसमावेशक ट्रॅकिंग साधने
टाडापाल महत्त्वाची आरोग्य माहिती एकाच ठिकाणी आणतो, जेणेकरून तुम्ही तुमच्या परिणामांमागील संपूर्ण कहाणी पाहू शकाल:
कॅलरी आणि जेवणाचे ट्रॅकिंग – सकाळचा नाश्ता, दुपारचे जेवण, रात्रीचे जेवण, अल्पोपहार आणि एका अतिरिक्त जेवणाची नोंद करा.
पाण्याचे ट्रॅकिंग – रिमाइंडर सेट करा आणि दररोजच्या पाण्याच्या सेवनाची नोंद करा.
वजनाचे ट्रॅकिंग – कालांतराने तुमच्या वजनातील बदलाचा मागोवा घ्या आणि तुमच्या कृतींना प्रगतीशी जोडा.
मनःस्थिती आणि भावनांचे ट्रॅकिंग – तणाव किंवा उदास मनःस्थितीचा तुमच्या खाण्यावर कसा परिणाम होतो हे लक्षात घ्या.
अडथळे हाताळण्यासाठी उपाययोजनांची साधने
चरबी कमी करणे हे केवळ कॅलरींपुरते मर्यादित नसते. वास्तविक जीवनातील आव्हाने हाताळण्यास मदत करण्यासाठी टाडापाल सहाय्यक साधने पुरवतो:
अन्न विश्लेषण – तुम्ही खात असलेल्या पदार्थांमधील कॅलरी आणि मूलभूत पोषण तपासा.
टाडापालसोबत एआय चॅट – मानसिकतेसाठी आधार, खाण्यासंबंधी सूचना आणि निराश झाल्यावर दिलासा मिळवण्यासाठी एआय सोबत्याशी बोला.
टीम-अप विजेट – मित्रांशी कनेक्ट व्हा, एकत्र एकमेकांची विचारपूस करा आणि एकमेकांना आधार द्या.
मायक्रो-वर्कआउट ट्युटोरियल्स – व्यस्त दिवसात सहज करता येतील अशा लहान आणि प्रभावी हालचालींच्या कल्पना.
ध्यान आणि श्वासोच्छ्वासाची साधने – तुमचे मन शांत करा, तणाव कमी करा आणि एकाग्रता वाढवा.
अति खाण्यावर नियंत्रण ठेवण्याचे साधन – जेव्हा तुम्हाला खाण्यावर नियंत्रण सुटल्यासारखे वाटते, तेव्हा सौम्य आठवण करून देणारे आणि मार्गदर्शन करणारे साधन.
वर्तन नोंद आणि सकारात्मक प्रोत्साहन
TadaPal केवळ तुमचा डेटाच रेकॉर्ड करत नाही, तर ते तुमचे प्रयत्नही नोंदवते. तुमची वर्तन नोंद तुम्ही दररोज करत असलेल्या कृतींची नोंद ठेवते, जरी प्रगती मंद असली तरीही. कालांतराने, ही नोंद आत्मपरीक्षणाचे एक साधन बनते, जेणेकरून:
केवळ वजनाच्या आकड्याचाच नव्हे, तर तुमच्या संपूर्ण प्रवासाचा आढावा घेता येईल.
जागरूकता, कृती आणि प्रोत्साहन यांचे सकारात्मक चक्र अधिक मजबूत करता येईल.
टप्प्याटप्प्याने, TadaPal तुम्हाला जागरूक राहण्यास, तुमच्या योजनेला चिकटून राहण्यास आणि दीर्घकाळ चरबी कमी करण्यासाठी वचनबद्ध राहण्यास मदत करते.
हे ॲप वैद्यकीय निदान, उपचार किंवा औषधोपचार देत नाही आणि डॉक्टर, आहारतज्ञ किंवा इतर आरोग्यसेवा व्यावसायिकांकडून मिळणाऱ्या वैयक्तिक सल्ल्याचा पर्याय म्हणून याचा विचार करू नये. या ॲपने दिलेल्या माहितीच्या आधारे तुमच्या आहार, व्यायाम किंवा आरोग्यासंबंधी कोणताही निर्णय घेण्यापूर्वी नेहमी तुमच्या डॉक्टरांचा किंवा पात्र आरोग्य सेवा प्रदात्याचा सल्ला घ्या. या ॲपच्या वापराशी संबंधित कोणत्याही जोखमींची संपूर्ण जबाबदारी वापरकर्त्यांची असेल. या ॲपने दिलेल्या माहितीच्या वापरामुळे होणाऱ्या कोणत्याही प्रत्यक्ष किंवा अप्रत्यक्ष नुकसानीसाठी डेव्हलपर जबाबदार राहणार नाही.
तुम्ही प्रीमियम खरेदी केल्यास, तुमच्या iTunes खात्यावर पेमेंट आकारले जाते आणि कालावधी संपण्याच्या किमान २४ तास आधी रद्द न केल्यास त्याचे नूतनीकरण होते. iTunes सेटिंग्जमध्ये व्यवस्थापित करा. खरेदीनंतर न वापरलेला चाचणी कालावधी रद्द होतो.
सुरक्षित
अटी: https://tadafit.com/terms
गोपनीयता: https://tadafit.com/privacy
मार्केटिंग URL: https://tadafit.com/
ईमेलद्वारे आमच्याशी संपर्क साधा: support@calohow.com
टाडासोबत मजेदार वजन कमी करणे
या रोजी अपडेट केले
डेव्हलपर तुमचा डेटा कसा गोळा करतात आणि शेअर करतात हे समजून घेण्यापासून सुरक्षितता सुरू होते. तुमचा वापर, प्रदेश आणि वय यांच्या आधारे डेटा गोपनीयता व सुरक्षेशी संबंधित पद्धती बदलू शकतात. डेव्हलपरने ही माहिती पुरवली आहे आणि ती कालांतराने अपडेट केली जाऊ शकते.
- तृतीय पक्षांसोबत कोणताही डेटा शेअर केलेला नाहीडेव्हलपर शेअर करण्याविषयी माहिती कशी घोषित करतात याविषयी अधिक जाणून घ्या
- कोणताही डेटा गोळा केलेला नाहीडेव्हलपर डेटा गोळा करण्याविषयी माहिती कशी घोषित करतात याविषयी अधिक जाणून घ्या
- ट्रांझिटमध्ये डेटा एंक्रिप्ट केला जातो
नवीन काय आहे
bugfix
ॲप सपोर्ट
डेव्हलपर याविषयी
AILIFE TECHNOLOGY PTE. LTD.
lifewithai.offical@gmail.com
952C Tampiness Street 96
#15-163
Singapore 523952
+65 8205 7724
