Cali Move Workouts

आपल्या स्वतःच्या शरीराच्या वजनासह प्रशिक्षण देण्याचा सर्वात हुशार मार्ग.

आणखी यादृच्छिक वर्कआउट्स नाहीत. अंदाज नाही. तुमच्याशी जुळवून घेणाऱ्या वैयक्तिकृत कॅलिस्थेनिक्स प्रोग्रामसह-केवळ खरी प्रगती.

काली हलवा का?
कारण तुमचे प्रशिक्षण तुमच्यासारखेच गतिमान असले पाहिजे. तुम्ही पूर्ण नवशिक्या असोत किंवा प्रगत ॲथलीट असाल—हे ॲप तुम्हाला तुमच्यासोबत विकसित होणाऱ्या संरचित, विज्ञान-आधारित प्रोग्रामसह सामर्थ्य, गतिशीलता आणि नियंत्रण तयार करण्यात मदत करते.

तुमचे मुख्य फायदे:
• वैयक्तिकृत प्रशिक्षण जे तुमच्यासाठी उपयुक्त आहे
काही सोप्या प्रश्नांची उत्तरे द्या आणि आम्ही तुमची पातळी आणि ध्येयांवर आधारित योग्य प्रोग्रामची शिफारस करू. तुम्ही कधीही स्विच करू शकता, त्यामुळे तुमचे प्रशिक्षण नेहमी तुमच्या गरजेनुसार राहते.
• यादृच्छिक कसरत नाही. फक्त वास्तविक रचना.
प्रत्येक कार्यक्रम आमच्याद्वारे तयार केला जातो - अनुभवी प्रशिक्षक जे कॅलिस्थेनिक्स जगतात आणि श्वास घेतात. प्रत्येक एक स्पष्ट, प्रगतीशील संरचनेचे अनुसरण करतो जेथे प्रत्येक व्यायामाचा उद्देश असतो.
• साप्ताहिक विहंगावलोकन
तुमच्या भूतकाळातील आणि आगामी वर्कआउट्सचा स्पष्ट स्नॅपशॉट मिळवा—जेणेकरून तुम्ही कधीही एक पाऊल चुकवू नका.
• टायमरसह फॉलो-अलोंग मोड
फक्त प्ले दाबा आणि टायमर फॉलो करा. लक्ष केंद्रित आणि सुसंगत राहण्यासाठी योग्य.
• हुशार अभिप्राय. हुशार प्रगती.
तुम्ही प्रत्येक व्यायामाला किती आव्हानात्मक वाटले यावर आधारित रेट करता. ॲप रिप्स, अडचण आणि अगदी अदलाबदल व्यायाम समायोजित करण्यासाठी तुमचा अभिप्राय वापरतो—जेणेकरून तुम्हाला नेहमीच आव्हान दिले जाते, कधीही भारावून जात नाही.
• लवचिक शेड्युलिंग
व्यस्त आठवडा? फक्त तुमचे वर्कआउट वेगवेगळ्या दिवसांसाठी ड्रॅग आणि ड्रॉप करा—किंवा तुमची योजना पूर्णपणे थांबवा. सुट्टीवर? तुम्ही कोठेही करू शकता अशा द्रुत, विना-उपकरणे सत्रांवर स्विच करा.
• सखोल व्यायाम ट्यूटोरियल
प्रत्येक हालचाली तपशीलवार व्हिडिओ ब्रेकडाउन, स्नायू चार्ट आणि तंत्र संकेतांसह येतात. प्रत्येक प्रतिनिधीसह काय करावे, काय टाळावे आणि कसे सुधारावे ते शिका.
• तुम्हाला हलवत ठेवणारे टप्पे
तुम्ही प्रगती करत असताना बॅज मिळवा आणि तुमच्या प्रवासातील प्रत्येक पाऊल साजरे करा. व्हिज्युअल प्रगती साधनांसह ट्रॅकवर रहा.