रेपफोर्ज यादृच्छिक (randomized) वर्कआउट रुटीन तयार करते, जे स्वाइप करता येण्याजोग्या एक्सरसाइज कार्ड्सच्या स्वरूपात दिसतात. प्रत्येक सेशनमध्ये व्यायामांचा एक नवीन संच येतो, त्यामुळे तुम्हाला तोच कंटाळवाणा रुटीन पुन्हा करण्याची गरज पडत नाही.
यामध्ये एक अंगभूत इंटरव्हल टायमर आहे, जो तुम्हाला प्रत्येक सेट आणि विश्रांतीच्या कालावधीत आपोआप मार्गदर्शन करतो. आता घड्याळाकडे पाहण्याची गरज नाही — तुम्ही तुमच्या कामावर लक्ष केंद्रित करत असताना टायमर व्यायामाची गती सांभाळतो.
कार्ड-आधारित स्वरूपामुळे तुम्ही तुमचे आगामी व्यायाम सहजपणे पाहू शकता, आज तुम्हाला न आवडणारे व्यायाम वगळू शकता आणि कोणत्याही अडथळ्याशिवाय तुमचे सेशन पूर्ण करू शकता. प्रत्येक कार्डवर व्यायामाचे नाव, लक्ष्यित स्नायू गट, सुचवलेले रेप्स किंवा कालावधी आणि विश्रांतीची वेळ दर्शविली जाते.
रेपफोर्ज पूर्णपणे ऑफलाइन आहे. कोणत्याही खात्याची आवश्यकता नाही, साइन-इन स्क्रीन नाही, किंवा सबस्क्रिप्शनसाठी कोणतीही सूचना नाही. सर्व काही तुमच्या डिव्हाइसवर स्थानिकरित्या चालते आणि ॲप थेट वर्कआउटसाठी सुरू होते.
अनेक कलर थीम्स तुम्हाला तुमच्या आवडीनुसार लूक बदलण्याची संधी देतात, ज्यात लाइट आणि डार्क दोन्ही पर्यायांचा समावेश आहे. इंटरफेस सुस्पष्ट टायपोग्राफी आणि स्पष्ट व्हिज्युअल हायरार्कीवर आधारित आहे, जेणेकरून तुम्ही व्यायामाच्या मध्यभागी असतानाही कार्ड्स एका नजरेत वाचू शकता.
इंटरव्हल टायमरसह यादृच्छिक वर्कआउट कार्ड्स. प्रत्येक सेशनमध्ये नाविन्य टिकवून ठेवा.
या रोजी अपडेट केले
२३ सप्टें, २०२६