सूर्यप्रकाश तुमच्या मनःस्थितीवर कसा परिणाम करतो याचा तुम्ही कधी विचार केला आहे का? ल्युमेन ट्रॅक तुम्हाला तुमच्या दैनंदिन प्रकाश-संपर्काच्या क्रियांची नोंद ठेवू देते आणि दिवसभरात तुम्हाला कसे वाटते याचे मूल्यांकन करू देते.
घराबाहेर, घरातील प्रखर प्रकाशात, स्क्रीन वापरताना किंवा अंधुक वातावरणात घालवलेल्या वेळेची नोंद करा. त्यानंतर तुमच्या मनःस्थितीचे मूल्यांकन करा आणि ऐच्छिक नोंदी जोडा. कालांतराने, हे ॲप तुम्हाला तुमच्या प्रकाशाच्या सवयी आणि भावनिक स्थिती यांच्यातील संबंध दाखवते.
साप्ताहिक आणि मासिक ट्रेंड चार्ट तुम्हाला एक स्पष्ट चित्र देतात. सोपा सांख्यिकी डॅशबोर्ड तुमच्या सलग नोंदी आणि सरासरीचा मागोवा ठेवतो. रिमाइंडर सेट करा जेणेकरून तुम्ही नोंद करायला कधीही विसरणार नाही.
पूर्णपणे ऑफलाइन काम करते. सर्व काही तुमच्या फोनवर साठवले जाते.
प्रकाशाचा संपर्क आणि मनःस्थिती ट्रॅकर
या रोजी अपडेट केले
२ सप्टें, २०२६