Sober Day Counter - Sunflower

सनफ्लॉवर हे सर्वोत्तम मोफत सोबर क्विट ट्रॅकर आहे!

यामध्ये 'डेज क्लीन ट्रॅकर' (व्यसनमुक्त दिवसांचा ट्रॅकर) आहे, जिथे तुम्ही व्यसनमुक्त राहिलेल्या प्रत्येक दिवसासाठी, तुम्हाला 'व्हिज्युअल प्रोग्रेशन ट्रॅकिंग' नावाच्या प्रणालीद्वारे एक सनफ्लॉवर मिळतो. यामुळे तुमच्या मेंदूला व्यसनमुक्तीला बक्षिसाशी जोडण्यास मदत होते.

सनफ्लॉवर सर्व प्रकारच्या व्यसनांसाठी उपयुक्त आहे. दारू पिणे, निकोटीन किंवा गांजा ओढणे, किंवा इतर कोणत्याही प्रकारचे व्यसन सोडण्यासाठी याचा वापर करा.

**सनफ्लॉवरची वैशिष्ट्ये:**

• सोबर डेज क्लीन ट्रॅकर

तुम्ही दारू, निकोटीन, गांजा किंवा इतर कोणतेही व्यसन किती दिवस सोडले आणि व्यसनमुक्त राहिलात याची गणना करा. तुम्ही व्यसनमुक्त राहिलेल्या प्रत्येक दिवसासाठी, तुम्हाला एक सनफ्लॉवर मिळेल.

• एआय स्पॉन्सर

तुम्हाला व्यसनमुक्त राहण्यास मदत करण्यासाठी २४/७ बोलण्यासाठी एक एआय स्पॉन्सर मिळवा. व्यसनाची तीव्र इच्छा झाल्यावर सोबत रहा, आयुष्याबद्दल मन मोकळे करा, व्यसनमुक्तीबद्दल सल्ला मिळवा आणि महत्त्वाचे टप्पे साजरे करा.

• माईलस्टोन ट्रॅकर

सनफ्लॉवरद्वारे तुमच्या व्यसनमुक्तीच्या महत्त्वाच्या टप्प्यांचा मागोवा घ्या! एक सेकंद, एक मिनिट, एक दिवस, एक महिना, एक वर्ष किंवा दहा वर्षे असो - प्रेरित राहण्यासाठी आणि पुढे जात राहण्यासाठी तुमचे टप्पे साजरे करा.

• सोडण्याची तारीख रीसेट करा

व्यसन पुन्हा जडते आणि स्वतःशी दयाळूपणे वागणे महत्त्वाचे आहे हे लक्षात ठेवा. स्वच्छ दिवसांचा मागोवा घेण्यासाठी, आवश्यकतेनुसार तुम्ही सनफ्लॉवरद्वारे तुमची सोडण्याची तारीख सहजपणे रीसेट करू शकता.

• व्यायाम

सनफ्लॉवरमध्ये व्यसनाची तीव्र इच्छा कमी करण्यासाठी आणि तुमच्या मनाला व्यसनमुक्तीला बक्षिसाशी जोडण्यास मदत करण्यासाठी व्यायाम दिलेले आहेत. व्यसनी मनातील सामान्य गैरसमजांबद्दल आणि व्यसनमुक्त राहण्यासाठी त्यावर मात कशी करावी याबद्दल जाणून घ्या.

हे ॲप या मूळ संकल्पनेवर आधारित आहे की केवळ "थांबणे" पुरेसे नाही, तर तुम्हाला बक्षीस, आनंद आणि डोपामाइन मिळवण्याचे नवीन मार्ग शिकले पाहिजेत.

हे थोडे विचित्र वाटेल, पण तुम्ही व्यसनमुक्त राहिलेल्या प्रत्येक दिवसासाठी एक सनफ्लॉवर मिळवणे, हा व्यसनमुक्तीच्या फायद्यांना दृढ करण्याचा एक प्रभावी मार्ग आहे.

हे "डिजिटल बनावट सनफ्लॉवर" नाही.

हा एक व्यसनमुक्त दिवस आहे. हे तुमच्या कुटुंबासोबतचे जेवण आहे. हा तुम्ही शाळेसाठी लिहिलेला एक निबंध आहे. हे तुम्ही सुधारलेले एक नवीन कौशल्य आहे. हे तुमच्या शरीराचे आरोग्य पुन्हा मिळवण्याचे प्रतीक आहे. हे केवळ व्यसनमुक्तीच्या दिशेनेच नव्हे, तर एका चांगल्या आणि सुधारित जीवनाच्या दिशेने टाकलेले एक पाऊल आहे.

एका वेळी एक सनफ्लॉवर.

या ॲपमध्ये विविध कृती आणि व्यसनाधीनतेच्या तीव्र इच्छेसाठी (क्रेविंग्जसाठी) मार्गदर्शित जर्नल लिहिण्याचे व्यायाम दिलेले आहेत. जर तुम्ही त्यांचे पालन केले, तर व्यायाम, सामाजिक संबंध आणि शिकणे यांसारख्या कृतींना बक्षिसाशी जोडण्यास मदत करण्यासाठी ते तयार केले आहेत.

व्यायामासारख्या गोष्टीला बक्षीस किंवा आनंदाशी जोडायला शिका आणि तुमची व्यसनाधीनतेची तीव्र इच्छा विध्वंसक न राहता सशक्त करणारी कशी बनते ते पाहा.

मद्यपान किंवा धूम्रपान सोडण्याचा विचार करत आहात? मला आशा आहे की तुम्हाला तुमच्या व्यसनमुक्तीचा मागोवा ठेवण्यासाठी सनफ्लॉवर हा सर्वोत्तम मार्ग वाटेल.

गोपनीयता धोरण: https://www.sunflowersober.com/privacy-policy

वापराच्या अटी: https://www.sunflowersober.com/tos

अस्वीकरण: हे ॲप व्यावसायिक वैद्यकीय सल्ला, निदान किंवा उपचारांचा पर्याय नाही. वैद्यकीय स्थिती किंवा आरोग्यासंबंधीच्या उद्दिष्टांविषयी तुम्हाला काही प्रश्न असल्यास, नेहमी तुमच्या डॉक्टरांचा किंवा इतर पात्र आरोग्य सेवा प्रदात्याचा सल्ला घ्या.

हे ॲप केवळ माहिती आणि सहाय्यक हेतूंसाठी तयार केले आहे आणि ते व्यावसायिक मानसिक आरोग्य सेवेचा पर्याय नाही. तुमच्या मानसिक आरोग्याविषयी कोणत्याही प्रश्नांसाठी नेहमी पात्र आरोग्य सेवा प्रदात्याचा सल्ला घ्या.