erpse health & sports

तुमच्या व्यक्तिमत्त्वाइतकेच वैयक्तिक असलेल्या न्यूट्रिशन ॲपचा अनुभव घ्या. आमचे ॲप नवीनतम वैज्ञानिक निष्कर्ष आणि पोषण समुपदेशनातील ३० वर्षांहून अधिक अनुभवाचा मेळ घालते आणि तुम्हाला तुमच्या दैनंदिन जीवनातील पोषण आणि फिटनेसची उद्दिष्ट्ये साध्य करण्यासाठी मदत करते.

तुम्हाला तुमचा आहार अधिक चांगला करायचा असेल, फिटनेस सुधारायचा असेल किंवा अधिक सजगपणे जगायचे असेल – आम्ही तुमच्या दैनंदिन दिनचर्यासाठी वैयक्तिक शिफारसी देऊन तुम्हाला मार्गदर्शन करू.

वैशिष्ट्ये:
एआय-शक्तीवर आधारित शारीरिक विश्लेषण
तुमच्या वैयक्तिक प्रगतीचा मागोवा घेण्यासाठी तुमचे वजन, सक्रिय स्नायूंचे प्रमाण आणि शरीरातील चरबीची टक्केवारी दृश्यात्मक स्वरूपात पहा.

वैयक्तिकृत पोषण
तुमच्या आवडीनिवडी आणि गरजांवर आधारित वैयक्तिकृत पोषण शिफारसी – यामध्ये शाकाहारी आणि व्हेगन आहाराचा समावेश आहे.

असह्यतेचा विचार
तुमच्या वैयक्तिक आवडीनिवडी आणि तुम्ही नमूद केलेल्या कोणत्याही असह्यतेनुसार तुमचा आहार जुळवून घ्या.

फूड पिरॅमिड २.०
कार्बोहायड्रेट, प्रथिने आणि चरबीच्या सेवनाचा वैयक्तिकृत आढावा – तुमच्या जीवनशैलीनुसार तयार केलेला.

प्रतिमेद्वारे कॅलरी विश्लेषण
तुमच्या जेवणाचा फोटो अपलोड करा आणि कॅलरी व मॅक्रोन्यूट्रिएंट्सचा अंदाज मिळवा.

अन्नपदार्थांसाठी बारकोड स्कॅनर
तुमच्या उत्पादनांची पौष्टिक माहिती, घटक आणि भागांचे आकार (portion sizes) त्वरित मिळवा.

व्हॉइस-बेस्ड इनपुट
व्हॉइस इनपुट वापरून तुमच्या जेवणाची सहजपणे नोंद करा.

रेसिपी आणि जेवणाच्या सूचना
तुमच्या आवडीनुसार आणि उपलब्ध साहित्यानुसार शिफारस केलेल्या रेसिपीच्या कल्पना.

इन्व्हेंटरी मॅनेजमेंट (साठा व्यवस्थापन)
तुमच्या अन्नाचा मागोवा ठेवा आणि नासाडी कमी करा.

एकत्रित क्रीडा आणि पोषण
तुमच्या प्रशिक्षणाची पातळी आणि क्रियाकलापांनुसार तयार केलेल्या पौष्टिक शिफारसी.

व्यायाम आणि रिकव्हरी (पुनर्प्राप्ती)
तुमची तंदुरुस्ती आणि सर्वांगीण आरोग्यासाठी उपयुक्त टिप्स.

व्यापक आकडेवारी
तुमच्या पोषण आणि क्रियाकलापांच्या स्पष्ट विश्लेषणासह तुमच्या प्रगतीचा मागोवा घ्या.

हे ॲप कोणासाठी योग्य आहे?

ज्यांना जाणीवपूर्वक आपला आहार व्यवस्थापित करायचा आहे, ज्यांच्या विशिष्ट आहाराच्या आवडीनिवडी आहेत, खेळाडू आणि फिटनेसप्रेमींसाठी, आणि ज्यांना आपले दैनंदिन जीवन अधिक प्रभावीपणे आयोजित करायचे आहे, अशा प्रत्येकासाठी.

हे ॲप का?

आमचे ॲप तुम्हाला तुमच्या दैनंदिन जीवनात सोपा आणि लवचिक आधार देण्यासाठी अनेक वर्षांचा अनुभव आणि आधुनिक तंत्रज्ञान यांचा मेळ घालते. हे तुम्हाला तुमचा आहार आणि क्रियाकलापांची पातळी अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घेण्यास आणि तुमच्या आरोग्यासाठी जाणीवपूर्वक निवड करण्यास मदत करते.

तुमच्या दैनंदिन जीवनाला अनुकूल असलेल्या आहारासाठी तुमचा प्रवास आताच सुरू करा.

महत्त्वाची सूचना: हे ॲप वैद्यकीय उपकरण नाही आणि ते केवळ पोषण, व्यायाम आणि आरोग्याविषयी सामान्य माहिती देण्यासाठी आहे. हे वैद्यकीय सल्ला, निदान किंवा उपचारांची जागा घेत नाही, तसेच ते कोणत्याही रोगाचे निदान, उपचार, बरा करणे किंवा प्रतिबंध करत नाही. कोणत्याही वैद्यकीय प्रश्नांसाठी, समस्यांसाठी किंवा आरोग्याशी संबंधित निर्णय घेण्यापूर्वी नेहमी डॉक्टर किंवा इतर पात्र आरोग्यसेवा व्यावसायिकांचा सल्ला घ्या.