BetterSleep: Sleep tracker

→ “Нойрны шилдэг апп” – Reviewed.com
→ Apple-ийн 65 гаруй удаа “Өдрийн шилдэг апп”-аар шалгарсан
→ “Apple Store-ийн түүхэн дэх хамгийн эерэг үнэлгээтэй апп” – Business Insider

Үнэгүй туршилтын хугацаандаа BetterSleep-д бүрэн хандах эрхээ эдлээрэй. Үүний дараа автоматаар шинэчлэгдэх боломжтой, төлбөртэй захиалгаар гүн амрах аялалаа үргэлжлүүлээрэй. Хүссэн үедээ цуцалж болно.

BetterSleep нь ашиглахад хялбар нойр хянагч, нойр бичигч, дээд зэрэглэлийн нойрны дуу чимээ, гайхалтай түүхүүд болон тайвшруулах бясалгалуудаараа таны нойрыг ойлгож, сайжруулахад тусална. Энэ нь зүүд шиг сонсогдохгүй байна уу?

Тэргүүлэх эмч, мэдрэл судлаачид болон нойрны мэргэжилтнүүд BetterSleep-ийг зөвлөж байна... мөн сонсогчдын маань 91% нь уг аппликейшнийг ердөө нэг долоо хоногийн турш хэрэглэсний дараа илүү сайн унтсан гэж хэлдэг.

Дээд зэрэглэлийн аудио контент
Амархан унтаж, бат бөх унтаж, удаан хугацааны унтах зуршлыг хөгжүүлээрэй, мөрөөдлийн дууны дүр төрх, өгүүлэмжтэй нойрны түүх, гипноз, бясалгалууд нь таны хэрэгцээнд төгс тохирсон.

Нойрны хянагч
Нойрыг тань хянаж, хэрхэн ажилладагийг ойлгож, сайжруулах арга замыг санал болгоё.

Нойрны бичигч
Унтаж байхдаа гаргадаг дуу чимээгээ бичиж аваад сэрэхдээ сонсоорой. BetterSleep нь таныг хурхирах, хөдлөх, унтах болон шөнө бусад нийтлэг дуу чимээ гаргах үед хэрхэн нөлөөлдөгийг тодорхойлдог.

Нойрны шинжлэх ухаан
Өвөрмөц нойрны хэрэгцээнийхээ цаад шинжлэх ухааны талаар мэдэж, өөрийн хувийн хронотипийг нээгээрэй.

300 гаруй нойрны дуу чимээ болон хөгжмийн зам:
Байгалийн дуу чимээ
ASMR дуу чимээ
Цагаан дуу чимээ
Усны дуу чимээ
Бясалгалын хөгжим
Изохроник тархины долгион
Сольфеджио давтамж
Бинаураль цохилт
Эдгэрүүлэх хөгжим
3D дуу чимээ
250 гаруй бясалгал болон гипноз:
Тайван унтах
Цэргийн арга
Стресс болон түгшүүрийг арилгах
Чингилэх чимээг арилгах
Иога Нидра
Талархал
Илүү сайн унтах
Гүн нойр
Дуглах
Зүүд
Хүүхдүүд
Зүрхний уялдаа холбоо
Хосуудын дасгал
Аялал
Сэрүүцэх
Өглөө
100 гаруй нойрны үлгэр ба түүхүүд:
Үлгэр
Нууцлаг байдал
Шинжлэх ухааны уран зөгнөлт
Уран зөгнөл
Түүх
Хүүхдүүд
Аялал
Домог ба домог
Уран зохиолын бус

Мөн дараах зүйлсийг багтаасан болно:
Унтахын өмнөх сануулга: Илүү тайван унтахын тулд шөнө бүр нэгийг тохируулна уу
Цаг хэмжигч: Тодорхой хугацааны дараа аппликейшнийг зогсооно уу
Дуртай зүйлс: Дуртай миксээ нэмэх хэсэг
Тоглуулах жагсаалт: Өөрийнхийгөө сонгоно уу Дуртай контентоо нэмж, нойр хүргэх тоглуулах жагсаалтаа үүсгээрэй.

Ухаалаг микс: Анхаарал сарниулах аудио давталтуудыг алга болгож, жигд дууны миксүүдийг таашаал аваарай.
...мөн бусад олон зүйл!

Аппликейшнтай холбоотой тусламж хэрэгтэй байна уу? Аппликейшны Тусламж ба Дэмжлэгийн хэсгээр дамжуулан эсвэл https://support.bettersleep.com хаягаар зочилж манай дэмжлэгийн багт мессеж илгээнэ үү.
Манай үйлчилгээний нөхцөлийн талаар эндээс дэлгэрэнгүй уншина уу:
Нууцлалын бодлого: https://www.bettersleep.com/legal/privacy-policy/
Үйлчилгээний нөхцөл: https://www.bettersleep.com/legal/terms-of-service/