Choosy: Essensplaner & Rezepte

Эрүүл жорын ухаалаг хоолны төлөвлөгч

Та өдөр бүр "Өнөөдөр би юу хийх ёстой вэ?" эсвэл "Би юу идэж болох вэ?" гэж асуудаг уу? Choosy-ийн тусламжтайгаар та хэдхэн минутын дотор хоолоо төлөвлөх хоолны төлөвлөгчийг ашиглаж болно. Апп нь ухаалаг хувийн тохиргоо болон хиймэл оюун ухааныг ашиглан танд зориулсан хувийн хоолны төлөвлөгөөг бий болгодог бөгөөд үүнд эрүүл жор, долоо хоногийн хоолны төлөвлөгөө, хоол бэлтгэх, таны амт, амьдралын хэв маяг, төсөв, зорилгод тохирсон хоол тэжээлийн төлөвлөгөө багтдаг.

Долоо хоногийн хоолны төлөвлөгөө: Долоо хоногоо төлөвлө

Хоол төлөвлөлт хэзээ ч ийм амархан байгаагүй: Choosy нь таны бүх хоолонд зориулсан долоо хоногийн төлөвлөгөөг гаргадаг. Та ажлын дараа хурдан жор, таны сайн сайхан байдалд зориулсан эрүүл жор, цагаан хоолны санаа, веган хоол, бага нүүрс ус, өндөр уурагтай эсвэл гэр бүлийн хоол идэхийг хүсч байгаагаа шийддэг. Ингэснээр та өдөр бүр юу хийх, юу идэхээ яг таг мэддэг болно.

Танд тохирох жорууд

Choosy-ийн тусламжтайгаар хоол хийх жорууд дахин стрессгүй болно. Жорын санааг эцэс төгсгөлгүй хайхын оронд та хоол хийх хугацаа, амт, порцын хэмжээ, төсөв, хоолны дэглэмийн сонголтод үндэслэн танд үнэхээр тохирсон саналуудыг авах болно. Өөрийн жоруудаа хадгалж, TikTok, Instagram эсвэл хоолны блогоос жор импортлож, өөрийн гэсэн хувийн хоолны номоо бүтээгээрэй. Дуртай жорууд, хурдан хоол, эрүүл хоолнуудаа нэг дор цуглуул.

Эрүүл хооллолт ба хоолны төлөвлөгөө

Choosy нь таны өдөр тутмын амьдралд тохирсон эрүүл хоолыг төлөвлөхөд тусалдаг - хатуу хоолны дэглэм барихгүйгээр. Эрүүл мэндийн оноо нь таны хоолны төлөвлөгөө хэр тэнцвэртэй болохыг харуулдаг. Та хоол бүрийг хянахгүйгээр илчлэг, тэжээллэг чанар, уураг, эслэг, макронутриентуудыг хянах боломжтой.

Та хоолны дэглэмээ өөрчлөх, жин хасах, булчин барих эсвэл зүгээр л эрүүл хооллохыг хүсч байна уу? Choosy нь хувь хүний ​​хоолыг хувийн хоолны төлөвлөгөө болгон хувиргадаг. Choosy Premium-ийн тусламжтайгаар та нүүрс ус багатай, уураг ихтэй, фитнесс эсвэл жин хасах зэрэг зорилтуудыг долоо хоногийн төлөвлөгөөндөө оруулж, өглөөний цай, өдрийн хоол, оройн хоол, зуушны шинэ хоол хийх боломжтой.

Хоол бэлтгэх ба хоолны төлөвлөгөө

Хэрэв та урьдчилан хоол хийж, цаг хэмнэх, долоо хоногоо илүү сайн зохион байгуулахыг хүсвэл Choosy-г хоолны төлөвлөгч болгон ашиглаарай. Хоолны бэлтгэлээ хэдэн өдрийн турш төлөвлөж, ажил, гэр бүл эсвэл спортод зориулсан тодорхой хоолны төлөвлөгөө гаргаж, өдөр тутмын амьдралдаа тохирсон хоолыг олоорой. Оффист зориулсан хоол бэлтгэх, эрүүл зууш, гэр бүлийн хоол эсвэл ажлын дараах хурдан зууш байх эсэхээс үл хамааран Choosy нь санаагаа энгийн төлөвлөгөө болгон хувиргахад тусална.

Зүгээр л жорын номноос илүү

Choosy нь хоол төлөвлөхдөө таны мөрөн дээрх оюун санааны ачааллыг хөнгөвчилдөг. Та жоруудыг удирдаж, хоол төлөвлөж, хоолны төлөвлөгөөгөө гэр бүл, гэр бүл эсвэл өрөөний хамтрагчидтайгаа хуваалцаж, агуулахын үндсэн зүйлсийг илүү сайн ашиглаж, шаардлагатай бол ухаалаг худалдан авалтын жагсаалт гаргаж болно. Хэрэв та долоо хоног тутмын худалдан авалтаа өөрөө хийхийг хүсэхгүй байгаа бол үүнийг REWE гэх мэт түншүүддээ даатгаж, хүнсний бүтээгдэхүүнээ хүргүүлж болно - Hello Fresh гэх мэт хоолны хэрэгсэл шиг тохиромжтой боловч өөрийн төлөвлөгөөн дээр үндэслэн.

Choosy хэнд төгс тохирно вэ?

Энэхүү хоолны төлөвлөгч нь ганц бие хүмүүс, хосууд, гэр бүлүүд, өрөөний хамтрагчид, ажиллаж буй мэргэжилтнүүд болон өдөр бүр юу хийхээ мэдэхийг хүсдэггүй фитнесст дуртай хүмүүст тохиромжтой. Choosy нь порцын хэмжээг автоматаар тохируулж, хоол хийхэд хялбар, эрүүл хооллох, долоо хоногоо үр дүнтэй төлөвлөхөд тусалдаг.

Ажиллаж буй мэргэжилтнүүд төлөвлөлт, дэлгүүр хэсэх, хоол хийх цагийг хэмнэдэг. Гэр бүлүүд хүн бүрт таалагдах хоолны төлөвлөгөөтэй болно. Фитнесс сонирхогчид уураг болон макронутриентуудыг хянадаг. Эрүүл хооллолтыг хялбарчлахыг хүссэн хэн бүхэн хоолны төлөвлөгч, долоо хоногийн төлөвлөгөө, хоол тэжээлийн төлөвлөгөөг нэг аппликейшнд авдаг.

Түгээмэл асуултууд

Апп үнэгүй юу? Тийм. Choosy-ийн гол хоолны төлөвлөгч болон жорын аппликейшны функцуудыг үнэгүй ашиглах боломжтой.

Би өөрийн хоолоо нэмж болох уу? Тийм. Та өөрийн хоолоо нэмж эсвэл вэб холбоосоор дамжуулан жороо хадгалж болно.

Би хоол бэлтгэхэд Choosy ашиглаж болох уу? Тийм. Та хэдэн өдрийн турш хоол төлөвлөж, долоо хоногийн төлөвлөгөөгөө уян хатан тохируулж болно.

Choosy эрүүл хооллолтонд тусалж чадах уу? Тийм. Choosy нь танд илүү ухамсартайгаар төлөвлөхөд туслах эрүүл жор, хоол тэжээлийн мэдээлэл, эрүүл мэндийн оноог харуулдаг.

Choosy-г эхлүүлж, стресс багатай хоолоо төлөвлөөрэй.