Ballet for Beginners at Home

3D бүжигчинтэй, гэртээ балет сурахыг хүсдэг насанд хүрэгчдэд зориулсан, эргүүлж, удаашруулж, толин тусгал хийж болох анхан шатны бүжигчдэд зориулсан балет. Байршил болон таван байрлалаас эхэлж, дараа нь тайван, аюулгүй балетын баррегийн дасгалыг алхам алхмаар хий.

Видео хичээлүүд хэтэрхий хурдан явагддаг бөгөөд танд хэрэгтэй өнцгийг хэзээ ч харуулахгүй. Энд 3D багш таны хүссэнээр яг удаан хөдөлдөг: хөлийг хажуу талаас нь харж, өвдгийг урд талаас нь шалгаж, ар талаас нь дагаж эсвэл толин тусгалын горимыг асааж, тусгалаа ашиглан бүжиглээрэй. Дэлгэцэн дээрх зөөлөн төгөлдөр хуурын хөгжим болон тоолол таныг хэмнэлд байлгана.

Та юу сурч болох вэ
• Биеийн байрлал, дээш татах болон өөрийн байгалийн хөдөлгөөнийг албадлагагүйгээр тайлбарласан
• Анхан шатны балетын байрлалууд: хөлийн таван байрлал болон гарын байрлал
• Штанг дээрх анхан шатны балетын алхамууд: плиэ, тенду, дегаже, ронд де жамбе, релеве, тайрах, порт де брас
• Штанг II болон төвийн алхамууд: фонду, девелоппэ, гранд баттемент, баланс, глиссад, жижиг үсрэлтүүд
• Тугал, гуяны булчин, ташаа, хөлний балетын сунгалт
• Балетын анхан шатны нэр томьёо: дуудлагатай 80 орчим франц үгсийн тайлбар толь

3D дасгал хэрхэн ажилладаг вэ
• Камерын тохиргоо: урд, хойд, хоёр тал, дээд талаас харах болон хөлийн ойроос харах, чөлөөт эргэлт
• Толин тусгал горим, 0.25x-ээс 1x хүртэл хурд, баруун эсвэл зүүн хөлний аль ч хэсгийг гогцоолох
• Зэрэгцүүлэлтийн гарын авлага: өвдөгний хуруун дээгүүр, хөдөлгөөний өнцөг, тэгш ташаа, тэгш өнцөг
• "Ердийн алдааг харуулах" демо, ингэснээр та юу хийхээ харах болно зайлсхийх
• Дэлгэц дээрх тоолол болон богино дохио, нэмэлт дуут тоолол

Хичээлүүд болон ахиц дэвшил
• Гэртээ 10, 15, 20, 30 минутын турш үргэлжлэх баррегийн хичээлүүд
• Анхан шатны хүмүүст зориулсан 30 хоногийн балетын сургалт: өдөрт нэг шинэ алхам, нэг богино хичээл
• Анхан шатны хүмүүст зориулсан балетын хичээлүүд, эхний байрлалаас эхлээд эхний төвийн хослол хүртэл тодорхой дарааллаар
• Зураас, идэвхтэй өдрүүд, таны эзэмшсэн минут, алхмууд

Энэ апп яагаад
• Бүрэн офлайн ажилладаг: гэртээ офлайн балет сурах, бүртгэлгүй, нэвтрэх шаардлагагүй
• Нас, бие бялдрын хувьд ямар ч насны, бие бялдрын хувьд насанд хүрэгчид, эмэгтэйчүүд, эрэгтэйчүүдэд зориулсан гэртээ балет, эмэгтэй, эрэгтэй бүжигчинтэй
• Алхам бүрийн аюулгүй байдлын тэмдэглэл: пуанте байхгүй, албадан эргэлт хийх шаардлагагүй, өвдвөл зогс
• Барре шаардлагагүй: сандал эсвэл гал тогооны лангуу нь таны балетын баррегийн үүрэг гүйцэтгэдэг, тохиргооны гарын авлагатай
• 10+ хэл

Анхан шатны хүмүүст зориулсан балет бол тэвчээрийн тухай бөгөөд 3D багш хэзээ ч алхамыг давтахаас залхдаггүй. Анхан шатны балетын сургалт нь өдөр тутмын богино хугацаанд хамгийн сайн үр дүнтэй байдаг тул хичээл бүр 10-20 минутанд багтдаг. Та гэртээ биеийн байрлалаа сайжруулах балетын дасгал эсвэл уян хатан байдлыг сайжруулах балетын сунгалт хийхийг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран өөрийн хурдаар дасгал хий.

Энэ хэнд зориулагдсан бэ?
Бүх насны анхан шатны балет: хэзээ ч бүжиглэж үзээгүй насанд хүрэгчдэд зориулсан гэртээ балет, олон жилийн дараа балетад эргэн ирсэн хүмүүс, ойролцоох студигүйгээр гэртээ зөөлөн балетын дасгал хийхийг хүсч буй хүн бүрт зориулсан. Хэрэв та видео бичлэг дээр анхан шатны балетын хичээлд дуртай байсан ч төөрсөн бол 3D харагдац нь алхам бүрийг тал бүрээс нь харах боломжийг олгоно.

Асуулт ба хариулт
Би гэртээ өөрөө балет сурч болох уу?
Тийм. Анхан шатны балетын алхмуудыг алхам бүрийг аажмаар, бүх талаас нь харуулсан тохиолдолд гэртээ дагахад хялбар байдаг. Эндээс эхлэх, таван байрлал, Барре I-ээс эхэлж, сандал барьж, 10 минутын хичээлийг дагана уу.
Насанд хүрсэн хүний ​​хувьд балет сурахад хэцүү юу?
Балет нь уян хатан байдлаас илүү тэвчээр шаарддаг. 0.25x хүртэл удаан хөдөлгөөн, дэлгэцэн дээр тоолох, алхам бүр дээр аюулгүй байдлын тэмдэглэл нь танд ямар ч албадлагагүйгээр өөрийн хурдаар суралцах боломжийг олгоно.
Гэртээ барре хэрэгтэй юу?
Үгүй. Бат бөх сандал эсвэл гал тогооны лангуу л хангалттай.
Балетын үндсэн байрлалууд юу вэ?
Хөлийн таван байрлал болон гарны байрлал. Тус бүр нь өөрийн гэсэн хичээлтэй бөгөөд хөлний дээд хэсгийг харуулдаг.

Зар сурталчилгааны тухай
Энэхүү аппликейшн нь хичээлийг тасалдуулахгүй зар сурталчилгаагаар дэмжигддэг (нэг жижиг баннер удирдлагын доор байрладаг). Бүх зар сурталчилгааг 10 минутын турш устгахын тулд нэг богино видеог үзээрэй, мөн зарим нэмэлт модулиуд видео бичлэгтэй хамт нээгдэнэ. Үндсэн ойлголтууд, 20 минут хүртэлх барре хичээлүүд болон тайлбар толь үргэлж нээлттэй байдаг.

Энэ аппликейшн нь багш эсвэл эмнэлгийн зөвлөгөөг орлохгүй. Хэрэв танд гэмтэл эсвэл эрүүл мэндийн асуудал байгаа бол эхлэхээсээ өмнө эмч эсвэл физик эмчилгээний эмчээс асуугаарай.