Нарийн цаг хугацаа, харааны дохиолол ашиглан хувийн дасгалуудыг удирдан чиглүүлдэг цогц сунгалтын хамтрагч болох Flexara Stretch Timer-ийн тусламжтайгаар уян хатан байдлын дасгалаа өөрчил.
Та өдөр тутмын уян хатан байдлыг сайжруулахыг хүсч буй анхан шатны тамирчин эсвэл булчингаа сэргээхийг эрмэлздэг тамирчин байсан ч Flexara нь поз бүрийн тодорхой зааварчилгаа, тооллын цаг хэмжигч бүхий бүтэцлэгдсэн сунгалтын дасгалуудыг санал болгодог. Апп нь өглөө сэрэх сунгалт, ширээний ажилтны тайвшрал, дасгалын дараах сэргэлт, биеийн бүтэн уян хатан байдлын дасгалууд гэх мэт янз бүрийн хэрэгцээнд зориулагдсан сунгалтын дасгалуудын цуглуулсан санг агуулдаг.
Дасгал бүр нь зөв хэлбэрийн зураглал, барих хугацаа, амьсгалын зааврыг харуулсан цагтай сунгалтын картуудаас бүрдэнэ. Барих хугацааг тохируулах, дасгалын хүндрэлийн түвшинг сонгох, суурилуулсан явцын хуанли ашиглан тууштай байдлаа хянах замаар туршлагаа өөрчил.
Цэвэр интерфэйс нь биеийн хэсэг, үргэлжлэх хугацаа, эрчмийн түвшингээр зохион байгуулагдсан дасгалуудыг харуулдаг. Өргөн хүрээтэй позын сангаас бие даасан сунгалтыг нэгтгэн захиалгат дасгалуудыг үүсгээрэй. Апп нь таны сонголтыг санаж, таны үйл ажиллагааны хэв маяг болон дуртай сунгалтууд дээр үндэслэн дасгалуудыг санал болгодог.
Бүртгүүлэх шаардлагагүй - таны бүх өгөгдөл таны төхөөрөмж дээр нууцлалтай хэвээр байна. Харанхуй горимын дэмжлэг нь өдрийн аль ч цагт тав тухтай ашиглах боломжийг олгодог бол зөн совингийн навигаци нь хурдан сунгалтын дасгалд орох эсвэл шинэ дасгалуудыг судлахад хялбар болгодог.
Хөшүүн байдалтай тэмцэж буй оффисын ажилчид, сэргэлтийг сайжруулж буй фитнесст дуртай хүмүүс эсвэл тогтмол сунгалтын зуршил бий болгохыг эрмэлздэг хэн бүхэнд төгс тохирно.
Уян хатан байдлыг хангах алхам алхмаар дасгалууд болон позуудтай удирдлагатай сунгалтын цаг хэмжигч
Шинэчилсэн огноо
2026 оны 8-р сарын 10