Walkfit Daily

Илүү их алх. Тай Чи дасгал хий. Жин хас.
Энэ бол бие бялдрын чийрэгжилтийг сайжруулах хамгийн үр дүнтэй, хүртээмжтэй хоёр аргын дагуу бүтээгдсэн алхалтын апп юм. Тай Чи дасгалууд болон бүтэцлэгдсэн алхалтын хөтөлбөрүүд нь жин хасах, өдөр бүр хөдлөх, жинхэнээсээ илүү сайхан мэдрэмж төрүүлэхэд туслах зорилготой нэг аппликейшнд нэгтгэгдсэн.

Бүх түвшний Тай Чи дасгалууд
Манай Тай Чи дасгалын дасгалууд нь бүрэн эхлэгчдээс эхлээд дахин дасгалжуулагчид хүртэл бүх түвшинд зориулагдсан. Тай Чи дасгал бүр нь тэнцвэр, уян хатан байдал, дотоод хүч чадлыг бий болгож, стрессийг бага, урам зоригийг өндөр байлгадаг. Тай Чи бол зүгээр нэг дасгал биш - энэ бол таны өдөр бүр мэдрэх мэдрэмжийг өөрчилдөг дасгал юм.

Үр дүн өгдөг алхалтын хөтөлбөрүүд
Таныг хөдөлж, ахиц дэвшил гаргахад тусалдаг бүтэцлэгдсэн хөтөлбөрүүдийн тусламжтайгаар жин хасахын тулд алх. Та гэртээ эсвэл гадаа алхаж байгаа эсэхээс үл хамааран дасгал бүр нь чиглүүлэгч, зорилготой бөгөөд жин хасах зорилгодоо тулгуурлан бүтээгдсэн байдаг. Энэхүү алхалтын аппликейшн нь өдөр тутмын зуршлыг бий болгоход хялбар болгодог.

Гэртээ алхах - Хэзээ ч, Хаана ч
Фитнесс заал, тоног төхөөрөмж, шалтаг байхгүй. Манай гэрийн алхалтын дасгалууд нь танай зочны өрөөнд шууд алхах давуу талыг авчирдаг. Та гэрээсээ бүрэн хийж чадах бүрэн фитнессийн дасгал хийхийн тулд тэдгээрийг Тай Чи дасгалуудтай хослуул.

Тогтвортой аргаар жингээ хас
Онцгой хоолны дэглэм болон хэт их дасгалууд удаан үргэлжилдэггүй. Алхах болон Тай Чи удаан үргэлжилдэг. Энэхүү аппликейшн нь шатаах эсвэл бууж өгөхгүйгээр жинхэнэ, удаан хугацаанд жин хасахад хүргэдэг тогтвортой, бага нөлөөтэй хөдөлгөөний үндсэн дээр бүтээгдсэн.

Энэхүү алхалтын аппликейшн дахь бүх зүйл:

Бүх түвшний Тай Чи дасгалын хөтөлбөрүүд
Жин хасах бүтэцтэй алхалтын хөтөлбөрүүд
Тоног төхөөрөмж шаардлагагүйгээр гэртээ алхах дасгалууд
Жин хасахад туслах зорилготой дасгалууд
Анхан шатны хүмүүст ээлтэй фитнессийн хөтөлбөрүүд
Өдөр тутмын алхалт болон Тай Чи дасгалын хуваарь

Өглөөг Тай Чигаар эхлүүлээрэй. Өдрөө алхалтаар дүүргээрэй. Энэхүү алхалтын аппликейшн нь жингээ хасах, бие бялдрын чийрэгжилттэй болох, гэрээсээ илүү сайхан мэдрэмж авахад шаардлагатай бүх зүйлийг танд өгөх болно.

Үнэгүй татаж аваад Тай Чи болон алхалтын аялалаа өнөөдөр эхлүүлээрэй.