Upper Valley Aquatic Center App-ийн тусламжтайгаар та дасгал сургуулилтаа хянаж, үр дүнг хэмжиж, фитнессийн зорилгодоо хүрэхийн тулд хувийн дасгалжуулагчийнхаа тусламжтайгаар эхлэх боломжтой.
- Сургалтын төлөвлөгөөнд нэвтэрч, дасгал хөдөлгөөнийг хянах
- Дасгалын хуваарь гаргаж, хувийн амжилтаа давж тууштай байгаарай
- Зорилгодоо хүрэх явцыг хянах
- Эрүүл мэнд, фитнессийн зорилго тавь
- Дасгалжуулагчтайгаа цаг тухайд нь мессеж бичээрэй
- Төлөвлөсөн дасгал, үйл ажиллагааны талаар түлхэх мэдэгдлийн сануулагч авах
- Биеийн статистикийг нэн даруй синк хийхийн тулд Apple Watch (эрүүл мэндийн програмтай синк хийсэн), Fitbit, Withings гэх мэт зүүдэг төхөөрөмжтэй холбогдоорой.
Өнөөдөр програмыг татаж аваарай!
Фитнесс програм
Шинэчилсэн огноо
2026 оны 10-р сарын 2