Алтан стандарт эрүүл мэндийн програмын тусламжтайгаар та өөрийн дасгал, хооллолтыг хянах, үр дүнг хэмжих, бие бялдрын зорилгодоо хүрэх зэрэг бүх зүйлийг хувийн дасгалжуулагчийнхаа тусламжтайгаар эхлүүлэх боломжтой.
- Сургалтын төлөвлөгөөнд нэвтэрч, дасгал хөдөлгөөнийг хянах
- Дасгалын хуваарь гаргаж, хувийн амжилтаа давж тууштай байгаарай
- Зорилгодоо хүрэх ахиц дэвшлийг хянах
- Дасгалжуулагчийнхаа зааврын дагуу хоол тэжээлийн хэрэглээгээ зохицуул
- Эрүүл мэнд, фитнессийн зорилго тавь
- Дасгалжуулагчтайгаа цаг тухайд нь мессеж бичээрэй
- Биеийн хэмжилтийг хянаж, явцын зураг авах
- Төлөвлөсөн дасгал, үйл ажиллагааны талаар түлхэх мэдэгдлийн сануулагч авах
- Биеийн статистикийг нэн даруй синк хийхийн тулд Apple Watch (эрүүл мэндийн програмтай синк хийсэн), Fitbit, Withings гэх мэт зүүдэг төхөөрөмжтэй холбогдоорой.
Өнөөдөр програмыг татаж аваарай!
Фитнесс апп
Шинэчилсэн огноо
2026 оны 8-р сарын 25