Breath Wellness Community

Амьсгалын эрүүл мэндийн нийгэмлэг – Амьсгалах. Тэнцвэртэй байх. Илүү сайн байх.
Иог, пранаяма, бясалгал, амьсгалын мэдрэмж болон практик эрүүл мэндийн дадал зуршлуудыг ашиглан эрүүл зуршлыг бий болгоход туслах зорилгоор бүтээгдсэн цогц эрүүл мэндийн нийгэмлэг болох Амьсгалын эрүүл мэндийн нийгэмлэгт тавтай морилно уу.
Манай арга барил нь уламжлалт йогийн мэргэн ухааныг таны өдөр тутмын амьдралдаа оруулж болох энгийн, практик аргуудтай хослуулсан.
Та нийгэмлэгийн дотор юу судалж болох вэ:
Хүч чадал, уян хатан байдал, хөдөлгөөний йогийн дадал
Пранаяма болон амьсгалын дасгалууд
Бясалгал болон амралтын хичээлүүд
Амьсгалын мэдрэмж болон амьсгалын эрүүл мэндийн дадал
Иогийн нидра болон амралтаар удирдамжтай
Ухаантай байдал болон өөрийгөө танин мэдэх дадал
Амьдралын хэв маяг болон эрүүл мэндийн боловсрол
Танд эрүүл, тогтвортой зуршлыг бий болгоход туслах сорилтууд
Онлайн шууд хичээлүүд болон семинарууд
Сургалтууд болон бүтэцлэгдсэн эрүүл мэндийн хөтөлбөрүүд
Олон нийтийн үйл ажиллагаа, хэлэлцүүлэг
Бидний эрхэм зорилго
Жинхэнэ йог болон эрүүл мэндийн дадал зуршлыг өдөр тутмын амьдралд энгийн, практик, хүртээмжтэй болгох.
Та анхан шатны суралцагч эсвэл аль хэдийн йогоор хичээллэж байгаа эсэхээс үл хамааран Амьсгалын эрүүл мэндийн нийгэмлэг нь өөрийн хурдаар суралцах, дадлага хийх, өсөж хөгжих дэмжлэг үзүүлэх орчныг бүрдүүлдэг.
Суралцах. Дадлага хийх. Өөрчлөлт хий.
Амьсгалын эрүүл мэндийн нийгэмлэгт нэгдэж, эрүүл, тайван, тэнцвэртэй амьдралын хэв маяг руу нэг алхам хий.
Амьсгалын тэнцвэр: Илүү сайн чи бай.