Grace: Faith & Sobriety

Грэйс бол өдөр тутмын судар, удирдамжтай залбирал, сэтгэл санааны хяналт, хиймэл оюун ухааны хамтрагчаар дамжуулан таны эдгэрэлтийг дэмжих зорилготой итгэл дээр суурилсан эрүүл мэндийн хамтрагч юм. Өдөр бүр нэг нэгээр нь эдгэрэх явцдаа эргэцүүлэл, залбирал, урам зоригийн өдөр тутмын хэмнэлийг бий болго.

Та эхний өдөр эсвэл мянган өдөр байсан ч гэсэн Грэйс тантай байгаа газарт чинь уулзана.

ТАНЫ ӨДӨР БҮРИЙН ГРЭЙСИЙН ЗАСАЛ

Өдөр бүр Грэйс таны эрүүл ухаан, сүнсийг бэхжүүлэх зорилготой дөрвөн алхамаар таныг удирдан чиглүүлдэг:

1. Бүртгүүлэх: Өөрийн мэдрэмжийг хуваалцаж, хүслийн түвшингээ үнэл. Грэйс таны бүртгэлийг ашиглан өдөр тутмын туршлагыг тань хувийн болго.

2. Унших: Таны сэтгэл санаа, бэрхшээл, шашны уламжлалд тохирсон судар, эргэцүүллийн карт бүхий хувийн сүсэг бишрэлийг хүлээн аваарай.

3. Залбирах: Та дарж, барих үед залбирлын үгс гарч ирдэг тайвшруулах залбирлын туршлагыг ашиглаарай. Та удааширч, тэр мөчид Бурхантай холбогдох үед зөөлөн мэдрэгдэх судасны цохилтыг мэдэр.

4. Эргэцүүлэн бодох: Өдөр тутмын удирдамжаар бодлоо тэмдэглэ. Юу сурч, мэдэрч, залбирч байгаагаа тэмдэглэ.

КАТЕДРАЛ: ЭРҮҮЛ МЭНД БҮРИЙН ШАГНАЛ

Та эрүүл саруул байсан өдөр бүрийн төлөө Грейс нэг ширхэг будсан шилэн цонх нээж өгдөг. 12 сарын хугацаанд та 12 цонхтой сүм барьж болох бөгөөд тус бүр нь таны ахиц дэвшил, тууштай байдлыг тэмдэглэдэг. Эрүүл саруул байдлаа үзэсгэлэнтэй зүйл болохыг хараарай.

ГРЕЙС, ТАНЫ ХИЙМЭЛ ХАМТРАН АВААРАЙ

Грейстэй хүссэн үедээ ярилц. Грейс бол сонсдог, судрыг хуваалцдаг, урам зориг өгдөг, дэмжлэг хэрэгтэй үед тань эргэцүүлэн бодоход тусалдаг хиймэл оюун ухаанаар ажилладаг итгэлийн хамтрагч юм. Грейс нь Католик, Ортодокс, Протестант, оюун санааны эсвэл одоо ч гэсэн судалж байгаа эсэхээс үл хамааран ярианы туршид нөхцөл байдлыг санаж, таны шашны уламжлалд дасан зохицож чадна.

ЭРҮҮЛ МЭНДИЙН СУДАР

Грейс нь танд тухайн үед хэрэгтэй байж болох зүйлсээр зохион байгуулагдсан сэргээн босголтын тусгай судрын цуглуулгыг агуулдаг:

Та уруу татагдах үед

Сэтгэл түгших нь орхихгүй үед
Та өвдөж байх үед
Танд итгэл найдвар хэрэгтэй үед
Ичгүүр, гэм буруугийн мэдрэмж орж ирэх үед
Та ганцаардмал байх үед
Та шинээр эхлэх хэрэгтэй үед

Хэсэг бүр эдгэрч буй хүмүүст зориулж бичсэн бясалгал багтсан болно. Та чангаар айлдсан Үгийг сонсох шаардлагатай үедээ аудио судрыг сонсож болно.

НИЙТ

Та ганцаараа биш. Зүрх сэтгэлдээ байгаа зүйлээ хуваалцаж, бусдын төлөө залбирч, эдгэрэлтийн аяллыг ойлгодог хүмүүсээс урам зориг аваарай.

ТАНЫ ИТГЭЛД ТӨЛӨӨ БҮТЭЭГДСЭН

Нигүүлсэл нь зургаан шашны уламжлалд нийцдэг:

Католик: Лектио Дивина, Экзамен, ариун ёслолууд болон гэгээнтнүүдийн тухай лавлагаа
Ортодокс: Есүсийн залбирал, дүрс тэмдэг, цөлийн эцгүүд
Протестант / Бусад Христэд итгэгчид: Өдөр тутмын талх, Чимээгүй цаг, танил сүсэг бишрэлийн хэв маяг
Сүнслэг: Хамтарсан бясалгал ба бүх нийтийн мэргэн ухаан
Судалгаа / Байхгүй: Дарамт шахалтгүйгээр зөөлөн, эдгэрэлтэд чиглэсэн удирдамж

ЭРЧИМТЭЙ БАЙДЛЫГ ХЯНАЛТ

Шууд тоолуур нь таны эрх чөлөөний өдрүүд, цаг, минут, секундыг харуулдаг.

1 өдөр, 1 долоо хоног, 1 сар, 3 сар, 6 сар, 1 жилийн хугацаанд тэмдэглэх тэмдэглэлт үйл явдлууд, тус бүр нь будсан шилэн илчлэлт болон урам зоригийн хувийн мессежтэй хослуулсан.

ОНЦЛОГ ТҮҮХЭН ТОВЧ ТАНИЛЦУУЛГА

* Хөдөлгөөнт өнхрөх тоонуудтай шууд эрүүл мэндийн тоолуур
* 4 алхамтай өдөр тутмын залбирал: Бүртгүүлэх, Унших, Залбирах, Эргэцүүлэн бодох
* Урт хугацааны ой санамжтай хиймэл оюун ухааны чатын хамтрагч
* Ил гаргах 360 ширхэг бүхий 12 будсан шилэн цонх
* 40+ сэргээхэд зориулсан судрын бясалгал
* Аудио судрыг тоглуулах
* Сэтгэл санаа болон хүслийг хянах
* Залбирлын дэмжлэгтэй олон нийтийн мэдээллийн хэрэгсэл
* Хувь хүнд тохирсон хиймэл оюун ухааны залбирлууд
* Хуваалцах боломжтой түүхэн үйл явдлууд

Хэрэв та өмнө нь эрүүл мэндийнхээ талаар бодож үзсэн боловч энэ нь наалдаагүй бол магадгүй дутагдаж байсан зүйл нь хүсэл зориг биш байсан байх. Магадгүй энэ нь нигүүлсэл байсан байх.

Нигүүлслийг татаж аваад өнөөдөр аяллаа эхлүүлээрэй.

Нууцлалын бодлого: https://www.gracesobriety.com/privacy