Feet Week by Arthritis

Үе мөчний үрэвслийн эсрэг хөлний долоо хоногтой хамт аль болох олон алхам хийж, багийн сорилтыг гүйцэтгэж, тэргүүлэгчдийн самбарын оргилд хүрэхийг хичээгээрэй!

🚶‍♀️ Баг болж: хөдөл, алх, гүй... алхам бүр чухал! Үйлдэл бүр танай багт тэргүүлэгчдийн самбарын оргилд ойртоход туслах оноо цуглуулдаг.

🎯 Сорилтуудыг даван туул
Хязгаараа тэлж, ахиц дэвшил гаргаж, хамгийн их оноо авахын тулд хувь хүн болон багийн сорилтуудад оролц.

💙 Сайн сайхан байдлаа сайжруул
Үе мөчний үрэвслийн эсрэг хөлний долоо хоног нь ажил дээрээ болон гэртээ сайн сайхан байдлаа сайжруулж, зуршлаа өөрчлөхөд туслах өдөр тутмын биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг дэмждэг.

🤝 Багийн сэтгэлгээгээ хөгжүүл
Нөхөрсөг сорилтод оролцож, хамт ажиллагсадтайгаа холбогдож, нийтлэг зорилгын эргэн тойронд нэгдээрэй.

🌍 Эв санааны нэгдлийн сорилтод оролцоорой!
Оролцсоноор та хэрх өвчин, булчингийн тогтолцооны өвчний судалгааг санхүүжүүлдэг Үе мөчний өвчний санг дэмжиж байна.
Ийм нөхцөлд биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг хадгалах нь чухал бөгөөд ийм учраас энэхүү сорилт нь мэдлэгийг дээшлүүлэх, хөдөлгөөнийг дэмжих зорилготой юм.

Хөлийн долоо хоног бол зугаа цэнгэл, хуваалцах, хамтын амжилтанд чиглэсэн сорилт юм.
Тэгэхээр та сорилтыг даван туулахад бэлэн үү?