sleep² sleeptracker & analysis

sleep² бол таны хувийн нойр хянах хэрэгсэл, нойрны сургалт юм.

sleep² нь зүгээр нэг мөрдөгч биш бөгөөд бид нойрны шинжилгээтэй хослуулсан нойрны сургалтыг санал болгож байна. Өргөн хүрээний судалгаан дээр үндэслэсэн, sleep² нь өндөр чанартай нөхөн төлжилтийг чухалчилдаг хүмүүст зориулагдсан юм.

Унтах² эрчимжүүлсэн хөтөлбөр нь нойргүйдэл зэрэг нойрны цочмог эмгэгээр шаналж буй хүмүүст тусгайлан зориулагдсан, ЕХ-нд батлагдсан эрүүл мэндийн баталгаатай бүтээгдэхүүн юм. Манай нотолгоонд суурилсан арга барил нь олон мянган хүмүүст нойрыг хянах, алхам алхмаар зохион байгуулалттай, хувийн нойрны сургалтаар дамжуулан нойрны чанараа сайжруулахад аль хэдийн тусалсан.

sleep² Pro: Манай нойр хянагч таны оруулсан зүйлд байнга дасан зохицож, цаг хугацааны явцад өөрчлөгддөг. Таны нойрны шинжилгээнд үндэслэн та хувийн мэдээлэл, зөвлөмж, нойрны сургалт авах болно.

Манай нойрыг хянах сонголтууд:
- Сонголт 1: нойрны хамгийн нарийн дүн шинжилгээ хийх зориулалттай Polar био өгөгдөл мэдрэгч (H10 эсвэл Verity Sense) бүхий нойрыг хянах төхөөрөмж.
- Сонголт 2: Apple Health, Google Health эсвэл бусад дэмжигдсэн нойр хянагчаар дамжуулан бусад төхөөрөмжөөс мэдээллээ импортлох.
- Сонголт 3: Шөнүүдээ өдрийн тэмдэглэлдээ гараар бүртгээрэй.
Аль аргыг сонгохоос үл хамааран sleep² нь таны өгөгдөлд дүн шинжилгээ хийж, дэлгэрэнгүй тайланг өгдөг.

Эхэндээ та одоогийн байдлынхаа талаар зарим асуултанд хариулж, унтах сургалтанд хамрагдах болно. Таны өгөгдөл болон сонгосон програм дээр тулгуурлан та дараах зүйлсийг хийх боломжтой болно:
- Таны өдөр тутмын нойрны шинжилгээнд үндэслэсэн дэлгэрэнгүй зөвлөмж, зөвлөмжүүд
- Оновчтой унтах сургалтанд зориулсан практик мэдлэг бүхий богино хэмжээний видео
- Дотоод тэнцвэрийг олоход туслах аудио тайвшруулах дасгалууд
- Дадал зуршлаа оновчтой болгох, нойрны шинжилгээг илүү сайн ойлгоход тань туслах интерактив чатбот
- Тогтмол шинэчлэгддэг блог нийтлэл дэх шинжлэх ухааны шинэчлэлтүүд

sleep² нь Apple Health & Google Health-тай синхрончлогдсон тул одоо байгаа мэдээллээ профайлдаа хялбархан нэгтгэх боломжийг олгоно. Танд чухал бүх зүйл нэг дор байх бөгөөд платформ дээр ахиц дэвшлээ хянах боломжтой.

Удаан хүлээдэг уламжлалт лабораториос ялгаатай нь бид танд нойрны нарийн шинжилгээг хэзээ ч хийх боломжийг олгоно. Манай шинэлэг алгоритм нь таны мэдээллийг өндөр нарийвчлалтай нойр хянагчаар шөнө бүр дүн шинжилгээ хийж, нойрны дүн шинжилгээ хийх ойлголт, тохируулсан нойрны сургалтыг тасралтгүй хангадаг.

Апп-ын бүрэн боломжийг нээхийн тулд нойрыг хянах төхөөрөмжтэй sleep² ашиглан туршлагаа дээд зэргээр нэмэгдүүлээрэй. Мэдрэгч байхгүй юу? Асуудалгүй. Та тохирох мэдрэгчийг програмаар дамжуулан шууд худалдан авах боломжтой.

Апп татаж авах нь үнэ төлбөргүй бөгөөд үндсэн функцүүдэд хандах боломжийг танд олгоно. Өндөр нарийвчлалтай дүн шинжилгээ, сургалт зэрэг дэвшилтэт функцүүдэд бүрэн хандахын тулд уян хатан захиалга авах боломжтой. Сар бүр эсвэл жилийн гишүүнчлэлийн аль нэгийг сонгох - хүссэн үедээ цуцлах.

Унтлагын²-г яг одоо татаж аваад илүү эрүүл, сэтгэл хангалуун амьдралын аялалаа эхлүүлээрэй.