Dream Waves

Энэ аппликейшн нь тархины долгионы давтамжид зориулагдсан таван хуудас болох Дельта, Тета, Альфа, Бета, Гамма, мөн хөгжмийн долгионыг тайвшруулахад зориулагдсан нэг хуудастай. Тархины долгионы хуудас бүр тусдаа дууны түвшин, давтамжийн хяналт бүхий бие даасан хоёр дуу үүсгэгчийг (Зүүн ба Баруун) агуулдаг. Тэдний синусоид долгионыг 50 Гц-ээс 500 Гц-ийн хооронд тохируулж болно.

Хоёр дуу авиа нь чих тус бүрт бага зэрэг өөр давтамжтай хоёр тонныг тусад нь үзүүлэх үед үүсдэг сонсголын хуурмаг юм. Тархи давтамжийн зөрүүг хэмнэлтэй цохилт гэж ойлгодог бөгөөд энэ нь тархины долгионы үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг. Янз бүрийн хоёр талын цохилтын хүрээ нь тархины долгионы тодорхой хэв маягтай тохирч, бясалгал, төвлөрөл, амралт, гүн нойр гэх мэт янз бүрийн сэтгэцийн төлөв байдлыг удирдахад тусалдаг.

Тархины долгионы төлөв байдал, түүнтэй холбоотой нөлөөллийн товч тоймыг доор харуулав.

1. Дельта долгион (0.5-4 Гц)
Гүнзгий, зүүдгүй унтах үед давамгайлж буй тархины хамгийн удаан долгионууд.
Бие махбодийн эдгэрэлт, нөхөн төлжилт, нойрыг сэргээхэд зайлшгүй шаардлагатай.
Дельта өндөр идэвхжил нь ухаангүй эсвэл маш гүнзгий бясалгалтай холбоотой байдаг.

2. Тета долгион (4-8 Гц)
Гүн амрах, хөнгөн унтах эсвэл бясалгалын үед үзүүлээрэй.
Зөн совин, ой санамжийг бүрдүүлэх, сэтгэл хөдлөлийн боловсруулалттай холбоотой.
Ихэнхдээ гипноз, бүтээлч байдал эсвэл зүүд зүүдлэх үед тохиолддог.

3. Альфа долгион (8-12 Гц)
Төвлөрсөн бодолгүйгээр тайван, тайван, сэрүүн байдалд тохирсон байх.
Бясалгал, бүтээлч байдал, оюун санааны тайвшралтай холбоотой.
Ихэнхдээ ухамсартай болон далд ухамсрын үйл явцын хоорондох гүүр гэж үздэг.

4. Бета долгион (12-30 Гц)
Идэвхтэй сэтгэх, сонор сэрэмжтэй байх, оюуны төвлөрсөн ажлуудын үед давамгайлдаг.
Өдөр тутмын үйл ажиллагаанд, ялангуяа шийдвэр гаргах, яриа хэлэлцээ хийхэд түгээмэл байдаг.
Хэт их бета үйл ажиллагаа нь стресс эсвэл сэтгэлийн түгшүүртэй холбоотой байж болно.

5. Гамма долгион (30-100 Гц)
Танин мэдэхүйн өндөр түвшний үйл ажиллагаатай холбоотой хамгийн хурдан хэмжигдэх тархины долгион.
Анхаарал төвлөрүүлэх, санах ойг эргэн санах, суралцах, дээд зэргийн гүйцэтгэлтэй холбоотой.
Асуудлыг эрчимтэй шийдвэрлэх эсвэл ухаарах мөчид ихэвчлэн ажиглагддаг.

6. Хөгжмийн долгион
Тайван, тайвшруулах хөгжим нь тархины долгионы үйл ажиллагааг удаашруулдаг.
Амралт, сэтгэл хөдлөлийн тэнцвэрт байдал, гүн нойрсоход тусалдаг.
Ихэнхдээ альфа ба тета үйл ажиллагааг сайжруулж, тайван, бясалгалын төлөв байдлыг дэмждэг.

Энэ нь хэрхэн ажилладаг

Хамгийн сайн туршлагын хувьд:
- Чихэвчийг зөв зүүх - L болон R талыг зөв чиглүүлсэн эсэхийг шалгаарай.
- Хэрэв Bluetooth чихэвч ашиглаж байгаа бол програмыг нээхээс өмнө тэдгээрийг холбож, холбоно уу.
- Чимээгүй орчин сонгоод дуу гаргадаг бусад програмуудыг хаа.
- Утасныхаа медиа дууг тохируулах; дунд түвшин бол сайн эхлэлийн цэг юм.
- '+' болон '-' товчлууруудыг ашиглан чихний хоорондох давтамжийн зөрүүг тохируулна уу.
- Том Тоглуулах товчлуур дээр дарж дуу үүсгэгчийг ажиллуул.
- Дууны түвшний гулсагчийг дээш эсвэл доош шударснаар сонсох дуртай түвшингээ олоорой.
- Дууны утгыг нарийн тааруулахын тулд давтамжийн гулсагчийг шударна уу.
- Үйл ажиллагаагаа дуусгахын тулд Зогсоох гэснийг товшино уу.

Гол онцлогууд

- Тархины долгионы ангилал тус бүрийн урьдчилсан тохиргоо
- Зөн совинтой, хэрэглэхэд хялбар интерфэйс
- Том фонтууд, энгийн удирдлага
- Интрузив зар сурталчилгаагүй хөнгөн загвар
- Зөвшөөрөл шаардлагагүй
- Ашиглалтын явцад дэлгэцийг сэрүүн байлгана

Татгалзах

Энэ апп нь мэргэжлийн эмчийн зөвлөгөө, оношилгоо, эмчилгээ, түүний дотор нойргүйдлийн эмчилгээг орлохгүй. Үр дүн нь өөр байж болох бөгөөд үнэн зөв, үр дүнгийн талаар ямар ч хариуцлага хүлээхгүй.