KptnCook: Cook & Meal Planner

"Өнөөдөр би юу хийх ёстой вэ?"

KptnCook энэ асуултанд өдөр бүр хариулдаг. Та өдөр бүр хоол тэжээлийн мэргэжилтэн, тогооч нарын сонгосон 3 шинэхэн, гараар сонгосон жорыг авдаг тул та шийдвэр гаргахад бага цаг зарцуулж, бодит хоол хийхэд илүү их цаг зарцуулдаг. Стрессгүйгээр сайн хооллохыг хүсдэг өдөр тутмын тогооч нарт зориулав.

8 сая гаруй хэрэглэгч KptnCook-д итгэдэг. Мянга мянган тоймоос 4.4 од.

ӨДӨР БҮРИЙН ЖОРУУД, ҮРГЭЛЖ ШИНЭ
Өдөр бүр таны аппликейшнд 3 шинэ жор ирдэг. Долоо хоног бүр сэдэвчилсэн цуглуулга. Ажлын өдрүүдэд оройн хоол идэхээс эхлээд амралтын өдрүүдэд хоол бэлтгэх хүртэл хоолны дэглэм, ур чадварын түвшин, хүсэл тэмүүлэл бүрийг хамарсан нийт 4000 гаруй жор.

ҮНЭГҮЙ БАГТСАН
- Өдөр бүр 3 гараар сонгосон жорын шинэ сонголтоос хоол хий
- Нэмэлт урам зориг авахын тулд долоо хоног тутмын сэдэвчилсэн цуглуулгуудыг нээ
- Автоматаар эрэмбэлэгдсэн худалдааны жагсаалт болон алхам алхмаар хоол хийх гарын авлагаар илүү ухаалаг худалдан авалт хий
- Дуртай зүйлсээ хадгалж, хувийн жор хадгалагчаа бүтээ

PRO-той БҮРЭН ТУРШЛАГАА НЭЭ
- Хоол төлөвлөгч ашиглан бүтэн долоо хоногоо төлөвлөж, хүнсний бүтээгдэхүүний жагсаалтаа автоматаар үүсгэ
- 9 хоолны дэглэмийн дагуу 4000+ жорыг нээ: веган, кето, бага нүүрс ус, өндөр уураг, палео, пескатариан, Газар дундын тэнгисийн, цавуулаггүй, сүүн бүтээгдэхүүнгүй
- Fridge Finds ашиглан хөргөгчнөөсөө хоол хийж, тохирох жоруудыг авч, хүнсний хаягдлыг бууруул
- Fridge Finds ашиглан өөрийн эзэмшлийн зүйлээ ашиглаарай, юу ч үрэхгүй
- Хоол тэжээлийн бүрэн задаргаатайгаар илчлэг, уураг, витамин болон бусад зүйлийг хяна
- Илчлэгийг тоолж, хоол тэжээлээ хянаж, шууд суулгасан

СКИППИ, ТАНЫ ХИЙМЭЛ ХООЛ ХИЙХ НАЙЗ
Скиппи бол KptnCook-ийн ХИЙМЭЛТЭН бөгөөд таны гал тогоонд үргэлж бэлэн байдаг.
• Хоол хийх явцдаа хоол хийх зөвлөгөө, гал тогооны зөвлөгөөг шуурхай аваарай
• Орцоо шууд сольж болно
• Аливаа жорыг хоолны дэглэм эсвэл сонголтондоо тохируулаарай
• Үлдэгдэл хоолоо бүтээлчээр ашиглаж, хүнсний хаягдлыг бууруулна
• Техникээс эхлээд хоол тэжээл хүртэл юу ч асууж, бодит хариултыг шууд аваарай
• Агуулах болон юуг ашиглах шаардлагатайг үндэслэн жоруудыг олж мэдээрэй

УХААЛАГ ХООЛНЫ ТӨЛӨВЛӨГЧ
• Хоол хийх долоо хоногоо хэдхэн минутын дотор төлөвлөөрэй
• Хоолны төлөвлөгөөгөө автоматаар хүнсний жагсаалт болгон хувиргана
• Төлөвлөгөө, худалдан авалтын жагсаалт, долоо хоногоо нэг дор синхрончилно

ХООЛ ТЭЖЭЭЛ БА ИЛЧЛЭЛИЙН ХЯНАЛТ
• Жор бүрийн илчлэгийн бүрэн задаргааг үзнэ үү
• Өдөр тутмын хэрэглээгээ хянаж, эрүүл мэнд, фитнессийн зорилгодоо хүрнэ үү
• Уураг, нүүрс ус, өөх тос, витамин, эрдэс бодисыг нэг дор шалгана уу
• Хоол тэжээлийн зорилгоор жоруудыг шүүнэ үү: өндөр уураг, бага нүүрс ус, кето, Газар дундын тэнгисийн болон бусад
• Өдөр бүр юу идэж байгаагаа яг таг ойлгоорой

ТАНЫ ХУВИЙН ХООЛНЫ ДЭВТЭР
• Дуртай жорын цуглуулгаа хадгалж, цэгцэлнэ үү
• Ур чадварын түвшин бүрт 4000+ хоол үзэх
• Хоолны дэглэм, орц найрлагаар жоруудыг судлах эсвэл сэтгэл санааны байдал
• Ажлын өдрийн оройн хоол, хоол бэлтгэх, онцгой тохиолдлуудад зориулсан цуглуулга цуглуулах

KptnCook нь стрессгүйгээр сайн хооллохыг хүсдэг сая сая гэрийн тогооч нарын итгэлийг хүлээдэг. Та тодорхой хоолны дэглэм баримталж байгаа, ирэх долоо хоногоо төлөвлөж байгаа эсвэл өнөө орой оройн хоолоо бодож байгаа эсэхээс үл хамааран KptnCook танд өдөр бүр төлөвлөгөө гаргах болно.

Тасалдалгүйгээр хоол хий. Дэлгэц асаалттай, гар чөлөөтэй байна.
Аппликейшнийг татаж аваад 7 хоногийн турш үнэгүй туршаад үзээрэй.