AI Calorie Deficit Calculator

Нэг энгийн аппликейшнд хиймэл оюун ухааны илчлэгийн тоолуур, хоол хүнс хянагч болон илчлэгийн дутагдлын хянагч ашиглан жингээ хасаарай. Хоолныхоо зургийг аваад хиймэл оюун ухаанаар илчлэгийг тооцоолж болно, эсвэл бар код сканнер болон хоол хүнсний мэдээллийн санг ашиглан хоол хүнсээ хэдхэн секундын дотор бүртгэнэ үү. Илчлэг, макро болон жин хасах явцыг хянаж, өдөр тутмын хоол хүнсний сонголтууд тань урт хугацааны үр дүнд хэрхэн нөлөөлж байгааг яг таг хараарай.

Гол онцлогууд

Хиймэл оюун ухааны илчлэгийн тоолуур болон хоол хүнс сканнер - Хоолныхоо зургийг аваад хиймэл оюун ухааны илчлэгийн хэмжүүр нь илчлэг болон макрог шууд тооцоолно. Хоолоо хэдхэн секундын дотор бүртгэнэ - гараар таамаглах эсвэл уйтгартай бүртгэл хийх шаардлагагүй болно.

Бар код сканнер - Хоол тэжээлийн мэдээллийг хоолны бүртгэлдээ шууд оруулахын тулд савласан хоол хүнсийг бар код сканнераар сканнердана уу.

Хоол хүнсний тэмдэглэл болон хоолны тэмдэглэл - Өглөөний цай, өдрийн хоол, оройн хоол, хөнгөн зуушны өдөр тутмын хоолны тэмдэглэл хөтлөөрэй. Хоол хүнсний тэмдэглэл өдөр бүр хурдан байхын тулд ойр ойрхон хооллож байгаарай.

Калорийн дутагдлын тооцоолуур болон хянагч - Калорийн тооцоолуур нь таны өдөр тутмын зорилтыг тодорхойлдог бөгөөд илчлэгийн дутагдлын хянагч нь үүнийг таны хэрэглээтэй харьцуулдаг тул та жин хасах замдаа байгаа эсэхээ үргэлж мэддэг.

Макро ба уургийн хянагч - Уураг, нүүрс ус, өөх тосыг илчлэгийн хамт хянана уу. Макро хянагч болон хоол тэжээлийн хянагч нь таны өдөр тутмын хоолны дэглэмийг яг таг харуулдаг.

Жин хянагч ба Зорилго Хянах - Жингээ бүртгэж, жин хасах зорилгоо тодорхой тавьж, явцын явцыг тодорхой үе шат, төсөөлөл, харааны хариу үйлдэлтэйгээр дагаж мөрдөөрэй.

Ахиц дэвшил - Чиг хандлага, статистик болон графикууд нь таны хооллох зуршлыг цаг хугацааны явцад ойлгоход тусалдаг бөгөөд өдөр тутмын бүртгэлийг таны явцын тодорхой дүр зураг болгон хувиргадаг.

Үнэгүй функцууд

• Калорийн дутагдлын хянагч
• Бар код сканнертай хоолны тэмдэглэл
• Макро болон бичил тэжээлийн хяналт (нүүрс ус, уураг, өөх тос, эслэг, элсэн чихэр, натри)
• Хиймэл оюун ухаанаар хоол хайх — аливаа хоолыг үгээр тайлбарлах (10 үнэгүй)
• Дасгал хөдөлгөөн болон үйл ажиллагааны хянагч (400+ үйл ажиллагаа)
• Алхам хянагч
• Ус хянагч
• Жин хянагч болон биеийн хэмжилт
• Ухаалаг хоолны сануулга

Яагаад энэ калорийн дутагдлын аппликейшн хэрэгтэй вэ?

Ихэнх калори тоолох аппликейшнууд зөвхөн тоонуудыг харуулдаг. Энэхүү калорийн тоолуур нь таны өдөр тутмын бүртгэлийг урт хугацааны жин хасах төсөөлөлтэй холбодог тул та илүү том зургийг харах боломжтой. Та калори тоолж, макро хэмжээг хянаж, хоолны тэмдэглэл хөтөлж эсвэл зүгээр л хоол тэжээлийнхээ талаар илүү ихийг мэдэж байгаа эсэхээс үл хамааран энэ аппликейшн таныг мэдээлэлтэй, урам зоригтой байлгадаг.

Энэ хэнд зориулагдсан бэ?

Жин хасах - өдөр тутмын тодорхой зорилтуудтай илчлэгийн дутагдалд орохгүй байх
Эрүүл хооллолт - илүү сайн зуршил бий болгохын тулд хоол хүнс хянагч болон хоолны тэмдэглэлийг ашиглаарай
Булчин ба фитнесс - макро болон уургийн хянагч ашиглан зорилгодоо хүрээрэй
Хоолны дэглэмийн талаарх мэдлэг - хоол хүнсний хэрэглээгээ ойлгохыг хүссэн хүн бүрт зориулсан энгийн хоолны дэглэм хянагч

Энгийн, цэвэрхэн, ашиглахад хялбар - нарийн төвөгтэй биш, харин тууштай байдлыг хангах зорилгоор бүтээгдсэн илчлэг хянагч апп.

Чухал: Энэ аппликейшн нь зөвхөн мэдээлэл, боловсролын зорилгоор зориулагдсан бөгөөд эмнэлгийн зөвлөгөө, оношлогоо, эмчилгээ хийдэггүй. Калорийн тооцоолол, жингийн төсөөлөл болон бусад ойлголтууд нь хэрэглэгчийн өгсөн мэдээлэл болон математикийн тооцоолол дээр үндэслэсэн бөгөөд бодит үр дүнг тусгаагүй байж магадгүй юм.

Хоолны дэглэм, хоол тэжээл, дасгал хөдөлгөөний дэглэм эсвэл жингийн менежментийн төлөвлөгөөндөө мэдэгдэхүйц өөрчлөлт оруулахаасаа өмнө мэргэшсэн эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй үргэлж зөвлөлдөөрэй. Энэ аппликейшны өгсөн мэдээллээс болж мэргэжлийн эмнэлгийн зөвлөгөөг хэзээ ч үл тоомсорлож эсвэл хайхаа хойшлуулж болохгүй.

Хувь хүний ​​үр дүн өөр байж болно. Энэ аппликейшн нь мэргэжлийн эмнэлгийн зөвлөгөөг орлохгүй.