GLP-1 Tracker: Dose & Weight

Аяллын чухал хэсгүүдэд зориулсан GLP-1 хянагч: тунгаа хэзээ уусан, жин чинь хэд болж байгаа, завсарлагааны хооронд ямар мэдрэмж төрж байсан.

Хэрэв та семаглютид, тирзепатид эсвэл өөр GLP-1 эм ууж байгаа бол санахыг хүссэн зүйлсийн ихэнх нь тархай бутархай байдаг - сүүлийн тарилгын огноо, хэрэглэсэн газар, дотор муухайрах хүчтэй байсан долоо хоног, уургаа уусан эсэх. Энэ аппликейшн үүнийг нэг дор хадгалж, хурдан хадгалдаг.

ТУНГИЙГ БҮРТГЭХ
Тарилга бүрийг огноо, хэмжээгээр нь тэмдэглэ. Тунг хийх өдрөө тохируулж, дараагийнх нь хэзээ болохыг сануул. Аль тарилгын талбайг ашигласнаа тэмдэглэж, хүссэн үедээ өөрийн түүхийг эргэн хар.

ЖИНГИЙН ХАНДЛАГАА ХЯНАЛТААРАА ХЯНАЛТАА ХҮСЭХЭЭРЭЭ ЖИНГЭЭ нэмээрэй. Хүссэнээрээ жингээ нэмээрэй. Хүснэгт нь зөвхөн өнөөдрийн тоог төдийгүй таны явж буй чиглэлийг харуулдаг - энэ нь хүмүүсийг үнэхээр урагшлуулдаг хэсэг юм.

ТУНГИЙН ХООРОНД ЭМИЙН ТҮВШИНГ ХАРАХ
Таны тооцоолсон эмийн түвшингийн хүснэгт, таны оруулсан тунгийн хэмжээ болон огнооноос тооцоолсон. Олон хүмүүс дараагийн тунгийн өмнөх өдрүүдийг дараагийн өдрүүдээс өөр гэж үздэг бөгөөд энд та өөрийн хэв маягийг харж болно.

ГАЖ НӨЛӨӨГ ИЛРЭХЭД ХЯНАЛТ
Дотор муухайрах, ядрах, хоолны дуршил өөрчлөгдөх — тэдгээрийг гарч ирэхэд нь тэмдэглэж, тунгийн түүхийн хажууд хараарай.

УУРАГ, ЭСЛЭГ БА УС
Бүрэн хоолны тэмдэглэлийн оронд гурван хурдан тоолуур. GLP-1 дээр эдгээр нь хамгийн их хүмүүст үзэхийг зөвлөдөг гурван зүйл бөгөөд тэдгээрийг бүртгэхэд нэг товшилт хангалттай.

ЭНГИЙН БАЙДАЛД БАЙГУУЛАГДСАН
Нүүр хуудас нь таны тун, таны жин болон дараагийн сануулга юм. Бусад бүх зүйл таны хүссэн үед нэг товшилтын зайд, хүсээгүй үед хол байдаг.

ЭНЭ АППЛИКЕЙШН ГЭЖ ЮУ ВЭ
Энэ бол хувийн бүртгэл юм. Энэ нь таны оруулсан зүйлийг тэмдэглэж, танд буцааж харуулдаг. Энэ нь эмнэлгийн зөвлөгөө өгөхгүй, тун, тарилгын талбайг зөвлөхгүй, эмч эсвэл эм зүйчтэйгээ хийсэн яриаг орлохгүй. Эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчийнхээ зааврыг үргэлж дагаж мөрдөөрэй.

Ямар ч эмийн үйлдвэрлэгчтэй холбоогүй, тэднээс баталгаажаагүй эсвэл холбогдоогүй.