Calendário Menstrual Paula

Паула: Сарын тэмдгийн хуанли болон мөчлөгийн хянагч

Паулаг сарын тэмдгийн хуанли болон аппликейшн болгон ашиглан сарын тэмдэг, шинж тэмдэг, биеийн дохиог нэг дороос хянана уу. Сарын тэмдгийн мөчлөгийн түүхээ харж, дараагийн сарын тэмдэг, өндгөн эс гарах, үржил шимтэй байх хугацааны тооцооллыг бүртгэгдсэн өгөгдөл дээрээ үндэслэн харна уу.

Үе шат бүрийн хувьд

Одоогийн нөхцөл байдалд тохирсон горимыг сонгоно уу:

• Сарын тэмдэг болон сарын тэмдгийн мөчлөгөө хянах
• Үржил шимтэй байх хугацааны таамаглалаа жирэмслэхийг хичээж, ажиглах
• Жирэмслэлтээ долоо хоног бүр хянах

Та юу бичиж чадах вэ

• Сарын тэмдгийн хугацаа, урсгал болон толбо гарах
• Суурийн биеийн температур, умайн хүзүүний салиа, умайн хүзүү
• Нойр, сэтгэл санаа, шинж тэмдэг, өвдөлт, бэлгийн үйл ажиллагаа
• Өндгөн эс гарах болон жирэмсний тест
• Эм болон жирэмслэлтээс хамгаалах аргууд

Хуанли, сануулга болон тайлангууд

Хуанли дээр урьдчилан таамагласан сарын тэмдэг болон үржил шимтэй байх хугацааныхаа талаар харах. Эм болон жирэмслэлтээс хамгаалах эмийн сануулга тохируулах. Циклийн түүх болон графикаа үзэж, биеийн хэв маягийг тодорхойлж, эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэйгээ хуваалцах тайлан гарга.

Хувийн тооцоолол

Паула таны мөчлөгийн хэв маягийг тодорхойлохын тулд таны бүртгэсэн өгөгдлийг шинжилдэг. Та шинэ мэдээлэл нэмэх тусам тооцоолол цаг хугацааны явцад өөрчлөгдөж болно. Нойр, өвчин эмгэг, эм, хэвшлийн өөрчлөлт нь биеийн дохио болон мөчлөгийн тогтмол байдалд нөлөөлж болно.

Биеэ илүү сайн таньж мэдээрэй

Сарын тэмдгийн мөчлөг, үржил шим, шинж тэмдгийн дулааны арга, нөхөн үржихүйн эрүүл мэндийн талаарх удирдамжтай контентыг үзэх. Жирэмсний үед хүүхдийнхээ хөгжлийг долоо хоног бүр хянаж, чухал шинж тэмдгүүдийг тэмдэглэ.

Өгөгдөлд суурилсан PCOS-ийн эрсдэлийн шинжилгээ (PCOS)

Паулагийн есөн асуулттай асуулга нь өгөгдөлд суурилсан эрсдэлийн загварыг ашигладаг бөгөөд өөрөө мэдээлсэн олон тооны хариултаар боловсруулж, үнэлж, чанарын хяналтад хамруулсан. Бүлгүүд нь эмчийн өмнө PCOS оношлогдсон эсвэл оношлогдоогүй гэж мэдээлсэн оролцогчдыг харьцуулсан. Үр дүн нь оношлогоо биш, мэдээллийн тооцоолол бөгөөд эмнэлгийн үнэлгээг орлохгүй.

Нууцлал ба хяналт

Та ямар мэдээллийг бүртгэх, хэзээ үзэх эсвэл засахаа шийднэ.

Чухал

Паула мөчлөгийн хяналтад зориулсан мэдээллийн тооцооллыг санал болгодог. Аппликейшн нь эмнэлгийн зөвлөгөөг орлохгүй бөгөөд жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгсэл болгон ашиглах ёсгүй. Шинж тэмдэг, өвдөлт, үржил шим, жирэмсний талаар асуулт байвал эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөнө үү.

Паулатай хамт мөчлөгөө хянаж, биеийнхээ хэв маягийг илүү сайн мэдэж аваарай.