Өндөр эрчимтэй интервалтай бэлтгэлийн зайлшгүй хамтрагч болох Quick Burst Timer-ийн тусламжтайгаар дасгалын хэв маягаа өөрчил. Нарийвчлал, энгийн байдлыг шаарддаг фитнесс сонирхогчдод зориулагдсан энэхүү апп нь таныг замдаа байлгах найдвартай чичиргээний дохиолол бүхий тохируулж болох ажил болон амралтын үе шатуудыг хүргэдэг.
Ажил болон амралтын хугацааны өөрчлөн тохируулсан хугацааг тохируулснаар хувь хүнд тохирсон интервалын хэв маягийг бий болго. Цэвэрхэн, анхаарал сарниулахгүй интерфэйс нь эрчимтэй дасгалын үед ч харагдахуйц том, уншихад хялбар таймеруудыг харуулдаг. Харааны явцын үзүүлэлтүүд нь таны одоогийн үе шат болон үлдсэн хугацааг нэг дор харуулдаг.
Энэ апп нь таны анхаарлыг алдагдуулахгүйгээр эсвэл аудио дохиолол шаардахгүйгээр тодорхой үе шатны шилжилтийг өгдөг мэдрэгдэхүйц хариу үйлдэлтэй. Энэ нь фитнессийн орчин, гадаа дасгал хийх эсвэл дуу чимээ зохисгүй байж болзошгүй аливаа нөхцөлд төгс төгөлдөр болгодог.
Орон нутгийн хадгалалтаар бүтээгдсэн тул таны бүх өөрчлөн тохируулсан таймерын тохиргоог таны төхөөрөмж дээр шууд хадгалдаг. Бүртгэлгүй, захиалгагүй, интернет шаардлагагүй. Таны дасгалын өгөгдөл шаардлагатай үед нууцлалтай бөгөөд хандах боломжтой хэвээр байна.
Та Tabata протокол, хэлхээний бэлтгэл эсвэл өөрчлөн тохируулсан интервалтай дасгал хийж байгаа эсэхээс үл хамааран Quick Burst Timer нь таны бэлтгэлийн хэв маягт тохируулна. Ухаалаг тохиргооны процесс нь танд 4 минутын хурдан дасгалаас эхлээд 45 минутын уртасгасан дасгал хүртэл янз бүрийн дасгалын төрлүүдэд зориулсан олон таймерын тохиргоог тохируулах боломжийг олгодог.
Аппликейшн цагийг зохицуулж байх хооронд таймераа ганц товшилтоор эхлүүлж, дасгал дээрээ бүрэн анхаарлаа төвлөрүүлээрэй.
Фаз болон чичиргээний дохиолол бүхий интервал таймер ашиглан HIIT сессийн цагийг тохируулах
Шинэчилсэн огноо
2026 оны 9-р сарын 24