Бэлэн хөтөлбөр байхгүй. Мэдээллийн сангаас төлөвлөгөө байхгүй. Сургалт, хоол тэжээл, нөхөн сэргээх ажлыг танд зориулан тус тусад нь тохируулж, тасралтгүй тохируулж, энэ аппликейшнаар дамжуулан төвлөрсөн байдлаар удирддаг бөгөөд таны хуанли, аялал, стрессийн түвшин, зорилгод нийцүүлэн хийдэг.
Хамгийн үнэ цэнэтэй нөөц нь мөнгө биш, харин цаг хугацаа юм.
ЗАРЧИМ
Та багц, илчлэг эсвэл долоо хоногийн төлөвлөлтийн талаар ямар ч шийдвэр гаргадаггүй. Систем нь хяналтыг хариуцдаг; та гүйцэтгэнэ. Таны өдөр тутмын хүчин чармайлт: нэг минутаас бага.
Хичээл байхгүй. Ухрах зүйл байхгүй. Цагийн хязгаарлалттай хөтөлбөр байхгүй. Оргил ачааллын үед болон аяллын үеэр ч ажилладаг тасралтгүй систем.
СУРГАЛТ
• Хувь хүний бэлтгэлийн төлөвлөгөө – таны долоо хоног, таны биеийн тамирын түвшин болон таны тоног төхөөрөмжид тохируулан
• Дасгал болон давталтын тодорхой удирдамж, дэмжлэг үзүүлэх дасгалын видео бичлэгүүд
• Дасгал хийх үеийн хяналт: жин, давталт, тэмдэглэл
• Бүх дасгал таны өдөрт тохирно – зочид буудлын өрөөнд таван минут эсвэл зааланд ерэн минут байх эсэхээс үл хамааран
• Гэрийн фитнесс эсвэл хязгаарлагдмал тоног төхөөрөмжийн хувилбарууд
• Бусад бүх зүйлд үнэгүй сургалт
ХООЛ ЗҮЙЛ
• Илчлэг болон макро зорилтуудыг тодорхойлсон хувь хүний хоол тэжээлийн төлөвлөгөө
• Иж бүрэн мэдээллийн сан болон бар код сканнертай хоол хүнс хянах
• Таны зорилгод тохирсон жорууд – өдөр тутмын амьдралд практик, догматик биш
• Хүчин чармайлтгүйгээр ус болон хоол хүнс хянах
• Хомсдолын оронд ил тод байдал: Та шийдвэрүүдийнхээ нөлөөг харж байна
ЯВЦАС БА ШИНЖИЛГЭЭ
• Биеийн мэдээлэл, жингийн түүх, дундаж чиг хандлагыг нэг дор харах
• Эрчим хүчний түвшин, стресс, нойр, үйл ажиллагааны үнэлгээ
• Таны дасгалжуулагчийн шууд үнэлдэг шалгалтууд – тохируулга нь өгөгдөлд суурилсан
• Бүхэл бүтэн хугацаанд хүч чадлын хөгжил болон гүйцэтгэлийн түүх хугацаа
ДЭМЖЛЭГ
• Дасгалжуулагчтайгаа шууд харилцах – хүлээлтгүй, шуурхай утасгүй
• Маягт шалгах
• Хувийн санал хүсэлт
• Төлөвлөгөө, оношлогоо, баримт бичгийн файл хадгалах
• Улирал тутам биш, тасралтгүй тохируулга
ИНТЕГРАЦИ
• Apple Health-тэй синхрончлох
• Алхам, үйл ажиллагаа, нойр, зүрхний цохилтыг хянадаг
• Зүүдэг төхөөрөмжүүд заавал биш – систем нь тэдгээргүйгээр ажилладаг
ХЭНД ЗОРИУЛСАН ВЭ?
Ажилдаа ижил түвшний эрүүл мэнд шаарддаг, өмнө нь дасгалжуулагчдын алдаанаас болж саад болж байсан гүйцэтгэх захирлууд, бизнес эрхлэгчид болон өндөр гүйцэтгэлтэй хүмүүст зориулагдсан.
Мөн гол ажилтнууддаа чиглэсэн дэмжлэг үзүүлэхийг хүсдэг компаниудад зориулсан корпорацийн гүйцэтгэлийн хөтөлбөр болгон ашиглахад тохиромжтой.
Zystem.One нь Янник Зенглерийн дасгалжуулалтын системийн үйлчлүүлэгч апп юм.
Нууцлалын бодлого: https://www.nutrilize.app/datenschutz-app-allgemein?appName=ZystemOne
Сургалт, хоол тэжээл, дасгалжуулалт
Шинэчилсэн огноо
2026 оны 9-р сарын 15