Spiroz Breath Coach нь таны амьсгалтай синхрончлогдсон үзэсгэлэнтэй хөдөлгөөнт тойрог бүхий удирдамжтай дасгалуудаар дамжуулан амьсгалын зуршлыг сайжруулахад тусалдаг. Стресс тайлах, бясалгал хийх, анхаарал төвлөрүүлэх дасгал хийхэд төгс тохирно.
Энэхүү аппликейшн нь 4-7-8 техник, хайрцаг хэлбэрийн амьсгал, гурвалжин хэлбэрийн амьсгал зэрэг тохируулж болох амьсгалын хэв маягийг агуулдаг. Харааны удирдамж нь дагаж мөрдөхөд хялбар болгодог бол дасгалын хяналт нь танд тууштай дасгал хийхэд тусалдаг.
Анхан шатны хүмүүст ээлтэй дасгалуудаас эхэлж, аажмаар урт дасгалууд руу шилждэг. Хөдөлгөөнт амьсгалын гарын авлага нь таны сонгосон хэв маягт тохируулан дасгалын үеэр тайвшруулах харааны фокусын цэгийг бий болгодог.
Бүх өгөгдөл таны төхөөрөмж дээр бүртгэлгүйгээр нууц хэвээр үлдэнэ. Энгийн, цэвэр интерфэйс нь танд хамгийн чухал зүйл болох амьсгал болон сайн сайхан байдалд анхаарлаа төвлөрүүлэх боломжийг олгоно.
Хөдөлгөөнт дүрслэлийн дасгалжуулагч ашиглан амьсгалын дасгал хий
Шинэчилсэн огноо
2026 оны 9-р сарын 1