Unbroken: 75 Day Challenge

75 өдөр. Өдөрт таван даалгавар. Нэгийг нь алдвал та 1 дэх өдрөөсөө эхлэнэ.

Unbroken бол хамгийн хэцүү 75 хоногийн сорилтын апп юм: та багтайгаа хамтран ажиллуулдаг сэтгэцийн тэсвэр тэвчээрийн хөтөлбөр. Ижил даалгаварууд, ижил шөнө дунд, хуваалцсан бооцоо. Таны бүртгэл серверээр тамгалагддаг бөгөөд автоматаар дахин цацагддаг - хэн ч өдрийг хуурамчаар үйлдэж чадахгүй бөгөөд таны хариуцлагатай түнш үнэнийг хардаг. Түгжээтэй байгаарай.

ТАВАН ДААЛГАВАР
• Нэг жинхэнэ дасгал - ямар ч төрлийн, хамгийн багадаа 45 минут
• Хоолны дэглэмээ баримтал - хуурамч хоол идэхгүй, архи уухгүй
• Усаа уу
• 10 хуудас унш
• Ахиц дэвшлийнхээ зургийг ав

ХАМГИЙН ХҮНД 75 ӨДРИЙН СОРИГ ЯАГААД ҮЙЛЧИЛДЭГ ВЭ
Учир нь энэ нь хүнд хэцүү аргаар сахилга батыг бий болгодог. Өдөр шөнө дунд дуусдаг - хийгдсэн эсвэл хийгдээгүй. Зураас хөлдөхгүй. Засварын худалдан авалт байхгүй. Өчигдөр засварлахгүй. Дүрэм бол үнэмлэхүй бөгөөд ийм учраас зуршил хүчин төгөлдөр байдаг.

ХӨТӨЛБӨРИЙГ БАГТАЙГАА ХАМТ АЖИЛЛА
• Багууд (10 хүртэл): бүгд ижил гэрээнд - ижил даалгаварууд, ижил шөнө дунд. Шууд самбар, баримтын дэвтэр нь нэвтрүүлгийг автоматаар дахин эхлүүлдэг. Хэн ч тэдний түүхийг зохицуулдаггүй.
• Гэрээний баг — хамгийн хэцүү горим, хоёр хүнд зориулагдсан: хувь тавилан холбогдсон. Хэрэв та нарын нэг нь эвдэрвэл та ХОЁУЛАА шалтгааныг нь тэмдэглэн дахин эхлүүлнэ. Таны хариуцлагатай хамтрагч шүдтэй.
• Сохор илчлэлт: та өөрийнхийгөө битүүмжлэх хүртэл тэдний өдөр битүүмжлэгдсэн хэвээр байна.
• Хоцорсон бүртгэлийг тэмдэглэнэ. Шударга байдал бол онцлог шинж чанар юм.
• Найзууд үүнийг хийдэггүй юу? Улирлын багт нэгдэж, Даваа гарагийг хамтдаа эхлүүлээрэй.

ТОГЛООМ БИШ БАГАЖ ШИГ БҮТЭЭГДЭХҮҮН ШИГ
• Таны гэрээ нэг торон дээр байна — өдөр бүр тоосго: хадгалагдсан, алдсан эсвэл ирээдүйд үлдэх болно
• Гэрээгээ сонгоно уу: 100 хоног хүртэлх ямар ч урттай — сонгодог хатуу дүрэм эсвэл зөөлөн зам
• Оролдлогын түүх — гүйлт бүр, дахин эхлүүлэх бүр, эргэн ирэлт бүр
• Ахиц дэвшлийн зургууд ТАНЫ ТӨХӨӨРӨМЖ ДЭЭР үлдэнэ. Хэзээ ч байршуулаагүй.
• Нүүр хуудасны виджетүүд — та хоёрыг багтаасан гэрээний виджетийг багтаасан
• Танд хүндэтгэлтэй сануулга: нэг оройн түлхэлт, чимээгүй цаг, спамгүй

UNBROKEN PRO
Бүлэг байгуулж, хувь заяагаа холбож, өөрийн гэрээний хугацаа болон дүрмийг тогтоо. Бүхэл бүтэн дэвтрийг хадгал - оролдлого бүр, өдөр бүр, цагийн урсгалын экспорттой бүтэн зургийн ханыг. Хээг үзнэ үү: аль өдөр, аль даалгавар, аль сул тал нь таны гүйлтийг дуусгадаг. Усны тэмдэггүй хуваалцах карт, өгөгдөл экспортлох, биометрийн зургийн түгжээ. Сар бүр, жил бүр эсвэл насан туршдаа.

75 ӨДРИЙН СОЛИГ ГЭЖ ЮУ ВЭ?
Тогтмол сэтгэцийн хатуужлын хөтөлбөр: 75 хоногийн турш өдөр бүр таван өдөр тутмын даалгавар. Амралтын өдөр байхгүй, хэлэлцээр хийх шаардлагагүй. Нэг даалгавраа алдвал гүйлт 1 дэх өдөр дахин эхэлнэ. Үүнийг хатуу дүрмээр эсвэл илүү зөөлөн гэрээгээр гүйцэтгэж, өөрийгөө хөгжүүл. Энэ хатуу байдал бол гол санаа юм - 75 хоногийн амлалтууд нь зөөлөн төлөвлөгөө хэзээ ч хийдэггүй зуршлыг бий болгодог.

БИ ҮҮНИЙГ НАЙЗУУДАА ХАМТ ХИЙЖ ЧАДАХ УУ?
Тийм ээ - энэ бол бүхэл бүтэн загвар юм. 75 хоногийн нэг сорилтод 10 хүртэлх хүний ​​бүрэлдэхүүнтэй багтай нэгдэх эсвэл хувь заяаг гэрээний багийн нэг хамтрагчтай холбо. Хариуцлага нь таны хүмүүс байхад ажилладаг. Хамтдаа сэтгэл зүйн хатуужил.

ХЭРВЭЭ БИ НЭГ ӨДӨР АЛДАХ ВЭ?
Та 1-р өдрөөс эхлэн дахин эхлүүлнэ. Цуврал дахин тохируулагдана; амжилт өөрчлөгддөггүй - таны сонгосон өдрүүд таны оролдлогын түүхэнд үлдэж, эргэн ирэлт бүр тэмдэглэгдэнэ.

Гэрээг өвлийн нум болго: бусад хүмүүс 1-р сарыг хүлээж байх хооронд амлалтаа биелүүлсэн 75 хоног.

Таны шалтаг шөнө дунд дуусна. 1-р өдрөөс эхлэнэ.

Үйлчилгээний нөхцөл: https://unbroken75.com/terms
Нууцлалын бодлого: https://unbroken75.com/privacy