erpse health & sports

Хоол тэжээлийн аппликейшнийг өөрийн биеэр мэдрээрэй. Манай аппликейшн нь хамгийн сүүлийн үеийн шинжлэх ухааны ололт амжилтыг хоол тэжээлийн зөвлөгөө өгөх чиглэлээр 30 гаруй жилийн туршлагатай хослуулан өдөр тутмын амьдралдаа хоол тэжээл, фитнессийн зорилгодоо хүрэхэд тань дэмжлэг үзүүлнэ.

Та хоолны дэглэмээ оновчтой болгох, фитнессээ сайжруулах эсвэл илүү ухамсартай амьдрахыг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран бид таны өдөр тутмын хэвшилд зориулсан хувийн зөвлөмжийг өгөх болно.

Онцлог шинж чанарууд:
Хиймэл оюун ухаанаар ажилладаг биеийн шинжилгээ
Хувийн ахиц дэвшлээ хянахын тулд жин, идэвхтэй булчингийн масс, биеийн өөхний хувийг дүрслэн харуулна.

Хувь хүнд тохирсон хоол тэжээл
Цагаан хоолтон болон веган хоолны дэглэм зэрэг таны сонголт, хэрэгцээнд үндэслэсэн хувь хүнд тохирсон хоол тэжээлийн зөвлөмж.

Үл тэвчих байдлын талаарх мэдээлэл
Хоолны дэглэмээ хувийн сонголт болон таны тодорхойлсон үл тэвчих байдалд тохируулан тохируулна уу.

Хоолны пирамид 2.0
Таны амьдралын хэв маягт тохирсон нүүрс ус, уураг, өөх тосны хэрэглээний хувийн тойм.

Зургаар дамжуулан илчлэгийн шинжилгээ
Хоолныхоо зургийг байршуулж, илчлэг болон макронутриентийн тооцооллыг хүлээн авна уу.

Хоолны бар код сканнер
Бүтээгдэхүүнийхээ тэжээллэг чанар, орц найрлага, порцын хэмжээг хурдан авна уу.

Дуу хоолойд суурилсан оролт
Дуу хоолойгоор оролт ашиглан хоолоо хялбархан баримтжуулна уу.

Жор болон хоолны санал
Таны амт болон бэлэн орц найрлагад үндэслэсэн жорын санаанууд.

Бараа материалын менежмент
Хоол хүнсээ хянаж, хаягдлыг бууруулна.

Спорт ба хоол тэжээлийн хосолсон хувилбар
Таны бэлтгэлийн түвшин болон үйл ажиллагаанд тохирсон хоол тэжээлийн зөвлөмж.

Дасгал хөдөлгөөн ба нөхөн сэргээлт
Таны бие бялдрын чийрэгжилт болон ерөнхий сайн сайхан байдлыг дэмжих зөвлөмжүүд.

Иж бүрэн статистик
Хоол тэжээл болон үйл ажиллагааныхаа тодорхой дүн шинжилгээгээр ахиц дэвшлээ хянана уу.

Энэ апп хэнд тохиромжтой вэ?
Хоол тэжээлээ ухамсартайгаар удирдахыг хүсдэг хүмүүст, тодорхой хоолны дэглэмийн сонголттой хүмүүст, тамирчид болон фитнесст дуртай хүмүүст, мөн өдөр тутмын амьдралаа илүү үр дүнтэй зохион байгуулахыг хүсдэг хүн бүрт зориулагдсан.

Яагаад энэ апп гэж?

Манай апп нь олон жилийн туршлагыг орчин үеийн технологитой хослуулан өдөр тутмын амьдралдаа энгийн бөгөөд уян хатан дэмжлэг үзүүлдэг. Энэ нь таны хоолны дэглэм болон үйл ажиллагааны түвшинг илүү сайн ойлгож, сайн сайхан байдлынхаа төлөө ухамсартай сонголт хийхэд тусалдаг.

Өдөр тутмын амьдралдаа тохирсон хоолны дэглэм рүү аяллаа одоо эхлүүлээрэй.

Чухал тэмдэглэл: Энэ апп нь эмнэлгийн хэрэгсэл биш бөгөөд зөвхөн хоол тэжээл, дасгал хөдөлгөөн, сайн сайхан байдлын талаарх ерөнхий мэдээлэлд зориулагдсан болно. Энэ нь эмнэлгийн зөвлөгөө, оношлогоо, эмчилгээг орлохгүй бөгөөд ямар ч өвчнийг оношлох, эмчлэх, эдгээх, урьдчилан сэргийлэхгүй. Эрүүл мэндийн аливаа асуулт, санаа зовоосон асуудал эсвэл эрүүл мэндтэй холбоотой шийдвэр гаргахаасаа өмнө эмч эсвэл бусад мэргэшсэн эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй үргэлж зөвлөлдөөрэй.