Tai Chi for Fall Prevention
ആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ
PEGI 3
info
50+
ഡൗൺലോഡുകൾ
PEGI 3
കൂടുതലറിയുക
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
ലളിതമായ ഗൈഡഡ് ഫിറ്റ്നസ് ദിനചര്യകളിലൂടെ ദൈനംദിന ബാലൻസ്, മൊബിലിറ്റി, ശക്തി എന്നിവ പരിശീലിക്കാൻ ഫാൾ പ്രിവൻറ്റ് മുതിർന്നവരെ സഹായിക്കുന്നു.
ദൈനംദിന ക്ഷേമം, ശരീര അവബോധം, സ്ഥിരമായ ദൈനംദിന ചലനം എന്നിവയ്ക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത സൗമ്യമായ വ്യായാമങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വേഗതയിൽ നീങ്ങുക.
നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും:
- വീട്ടിൽ സന്തുലിതാവസ്ഥയും മൊബിലിറ്റിയും പിന്തുടരുക
- സൗമ്യമായ ശക്തി വ്യായാമങ്ങൾ പരിശീലിക്കുക
- സ്ഥിരമായ ഒരു ദൈനംദിന ചലന ശീലം വളർത്തിയെടുക്കുക
- മുതിർന്നവർക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ലളിതമായ സെഷനുകൾ ഉപയോഗിക്കുക
- പതിവ് പ്രവർത്തനത്തിലൂടെ പൊതുവായ ക്ഷേമത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുക
ഈ ആപ്പ് പൊതുവായ ഫിറ്റ്നസിനും ക്ഷേമത്തിനും വേണ്ടിയുള്ളതാണ്. ഇത് ഒരു മെഡിക്കൽ ഉപകരണമല്ല കൂടാതെ രോഗനിർണയം, ചികിത്സ, പുനരധിവാസം, അടിയന്തര സേവനങ്ങൾ, വീഴ്ച കണ്ടെത്തൽ അല്ലെങ്കിൽ വീഴ്ച തടയുമെന്ന ഉറപ്പ് എന്നിവ നൽകുന്നില്ല.
നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മെഡിക്കൽ അവസ്ഥ, സമീപകാല പരിക്ക്, ബാലൻസ് ആശങ്ക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ വ്യായാമം എന്താണെന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചോദ്യങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ദയവായി ഒരു യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ വിദഗ്ദ്ധനെ സമീപിക്കുക.
ദൈനംദിന ക്ഷേമം, ശരീര അവബോധം, സ്ഥിരമായ ദൈനംദിന ചലനം എന്നിവയ്ക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത സൗമ്യമായ വ്യായാമങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വേഗതയിൽ നീങ്ങുക.
നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും:
- വീട്ടിൽ സന്തുലിതാവസ്ഥയും മൊബിലിറ്റിയും പിന്തുടരുക
- സൗമ്യമായ ശക്തി വ്യായാമങ്ങൾ പരിശീലിക്കുക
- സ്ഥിരമായ ഒരു ദൈനംദിന ചലന ശീലം വളർത്തിയെടുക്കുക
- മുതിർന്നവർക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ലളിതമായ സെഷനുകൾ ഉപയോഗിക്കുക
- പതിവ് പ്രവർത്തനത്തിലൂടെ പൊതുവായ ക്ഷേമത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുക
ഈ ആപ്പ് പൊതുവായ ഫിറ്റ്നസിനും ക്ഷേമത്തിനും വേണ്ടിയുള്ളതാണ്. ഇത് ഒരു മെഡിക്കൽ ഉപകരണമല്ല കൂടാതെ രോഗനിർണയം, ചികിത്സ, പുനരധിവാസം, അടിയന്തര സേവനങ്ങൾ, വീഴ്ച കണ്ടെത്തൽ അല്ലെങ്കിൽ വീഴ്ച തടയുമെന്ന ഉറപ്പ് എന്നിവ നൽകുന്നില്ല.
നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മെഡിക്കൽ അവസ്ഥ, സമീപകാല പരിക്ക്, ബാലൻസ് ആശങ്ക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ വ്യായാമം എന്താണെന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചോദ്യങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ദയവായി ഒരു യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ വിദഗ്ദ്ധനെ സമീപിക്കുക.
മുതിർന്നവർക്കുള്ള മൃദുലമായ ബാലൻസ്, ചലനശേഷി, ശക്തി വ്യായാമങ്ങൾ.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
- മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ലഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
- ഡാറ്റയൊന്നും ശേഖരിച്ചിട്ടില്ലഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് ശേഖരണം പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
- ട്രാൻസിറ്റിൽ ഡാറ്റ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു
- ഡാറ്റ ഇല്ലാതാക്കാനാകില്ല
PEGI 3
കൂടുതലറിയുകആപ്പ് പിന്തുണ
ഡെവലപ്പറെ കുറിച്ച്
7M Limited
contact-us@7mfitness.com
Rm 409 BEVERLEY COML CTR
87-105 CHATHAM RD S
尖沙咀
九龍
Hong Kong
+1 206-809-0888
