Keto.app - Keto diet tracker

കുറഞ്ഞ കാർബ് ഡയറ്റിൽ പോഷകാഹാരം ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച ആപ്പ്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് ഇത്ര ലളിതമായിരുന്നില്ല!

Keto.app ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ കീറ്റോസിസ് അവസ്ഥയിൽ ആയിരിക്കാൻ ആവശ്യമായ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് പരിധിക്കുള്ളിൽ തന്നെ തുടരും. നിങ്ങൾ LCHF, Ketogenic, Paleo, Atkins, Whole30, ബാലൻസ്ഡ്, സോൺ അല്ലെങ്കിൽ ബോഡി ബിൽഡിംഗ് ഡയറ്റിലാണെങ്കിലും ഈ ആപ്പ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വ്യക്തിഗത പോഷകാഹാര ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടുന്നതിനും, പോഷകങ്ങളും കത്തിച്ച കലോറികളും ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതിനും, നിങ്ങളുടെ ഭാരം മാറ്റങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുന്നതിനും, അതിലേറെ കാര്യങ്ങൾക്കും സൗജന്യമായി ഇത് പരീക്ഷിക്കുക! പ്രതിദിനം 5+ ഭക്ഷണങ്ങൾ ലാഭിക്കണമെങ്കിൽ മാത്രമേ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ ആവശ്യമുള്ളൂ.
നിങ്ങൾ ആപ്പിൽ ഒറ്റത്തവണ വാങ്ങുകയാണെങ്കിൽ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ ആവശ്യമില്ല.

സവിശേഷതകൾ:

⁃നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ ശരീര പാരാമീറ്ററുകൾ, ഭക്ഷണ ലക്ഷ്യം, നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തന നില എന്നിവ നൽകുക, ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തിപരമായി അനുയോജ്യമായ ഭക്ഷണ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കണക്കാക്കും.
⁃നിങ്ങൾ ഓരോ ദിവസവും കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ, ഭക്ഷണം അനുസരിച്ച് ഭക്ഷണം എന്നിവ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക, അത് നിങ്ങളുടെ കണക്കാക്കിയ ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ എങ്ങനെ യോജിക്കുന്നുവെന്ന് കാണാൻ.
⁃കൃത്യമായ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് എണ്ണങ്ങൾക്കായി നിങ്ങൾക്ക് ചിന്തിക്കാൻ കഴിയുന്ന എല്ലാ ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ, റെസ്റ്റോറന്റ് ഇനങ്ങൾ, പ്രീ-പാക്കേജ് ചെയ്ത ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ എന്നിവയാൽ നിറഞ്ഞ ഞങ്ങളുടെ വലിയ ഡാറ്റാബേസിൽ തിരയുക
⁃ഒരു ബാർകോഡ് സ്കാൻ ചെയ്ത് നിങ്ങളുടെ ഡയറ്റ് ഡയറിയിൽ ഭക്ഷണം രേഖപ്പെടുത്തുക
⁃യഥാർത്ഥ നെറ്റ് കാർബ് എണ്ണത്തിനായി ഞങ്ങൾ പഞ്ചസാര ആൽക്കഹോളുകളും ഡയറ്ററി ഫൈബറും സ്വയമേവ കുറയ്ക്കുന്നു. (നെറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ മൊത്തം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ട്രാക്ക് ചെയ്യാനുള്ള ഓപ്ഷനോടെ)
⁃നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പാചകക്കുറിപ്പുകൾ സൃഷ്ടിക്കുക
⁃നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കായി ട്രാക്കിൽ തുടരുന്നതിന് ഒഴിവാക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ കാണുക.
⁃നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന കാർബ് എണ്ണത്തിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ സംഭാവന ചെയ്യുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണെന്നും നിങ്ങളെ കെറ്റോസിസിൽ നിന്ന് പുറത്തെടുത്തേക്കാം എന്നും കാണുക
⁃ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആവശ്യമായ ജലാംശം നിലനിർത്താൻ നിങ്ങൾ ഓരോ ദിവസവും കുടിക്കുന്ന വെള്ളത്തിന്റെ അളവ് ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
⁃പുതുമുഖ ചോദ്യങ്ങൾക്ക് വ്യക്തമായി ഉത്തരം നൽകുന്ന ഞങ്ങളുടെ കീറ്റോ ഡയറ്റ് FAQ വിഭാഗം ആക്‌സസ് ചെയ്യുക. കീറ്റോ ഫ്ലൂവിനെക്കുറിച്ച് അറിയുക, കുറഞ്ഞ കാർബ് ഡയറ്റുകളിൽ ഏത് മദ്യമാണ് ശരി, ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസത്തിന്റെ തരങ്ങൾ, കുറഞ്ഞ കാർബ് ഡയറ്റുകളുടെ മേഖലയിലെ ഏറ്റവും പുതിയ വാർത്തകളും ഗവേഷണങ്ങളും അറിഞ്ഞിരിക്കുക.

യുഎസ്എ, ഓസ്‌ട്രേലിയ, കാനഡ, ഇന്ത്യ, അയർലൻഡ്, ന്യൂസിലാൻഡ്, സിംഗപ്പൂർ, ജർമ്മനി, നെതർലാൻഡ്‌സ്, റഷ്യ, ദക്ഷിണാഫ്രിക്ക, യുണൈറ്റഡ് കിംഗ്ഡം എന്നിവിടങ്ങളിലെ ഉൽപ്പന്ന ഡാറ്റാബേസുകൾ.

നിബന്ധനകളും സ്വകാര്യതാ നയവും: http://keto.app/pp.htm
ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക: android@keto.app

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നതിന് ഇന്ന് തന്നെ Keto.app (മുമ്പ് കീറ്റോ ഡയറ്റ് ട്രാക്കർ) ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക!