Pin: Self-Care Reading

പിൻ — പുനഃസജ്ജമാക്കാൻ 5 മിനിറ്റ്.

ശക്തമായ പുസ്തകങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ചെറിയ ദൃശ്യങ്ങൾ പിൻ നിങ്ങൾക്ക് നൽകുന്നു — നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളെ നിർത്താനും ശ്വസിക്കാനും സ്ഥിരപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നതിന് എഴുതിയതാണ്.

സംഗ്രഹങ്ങളില്ല. നീണ്ട അധ്യായങ്ങളില്ല. അമിതഭാരമില്ല.

ഉള്ളിൽ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നത്:

- 3–5 മിനിറ്റ് വായനകൾ
- ഒരു നിമിഷം. ഒരു ആന്തരിക മാറ്റം.
- മുഴുവൻ പുസ്തകവും അറിയാതെ തന്നെ വ്യക്തം
- എവിടെയും ആരംഭിക്കുക
- നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് ബഹളമോ പിരിമുറുക്കമോ അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ മികച്ചത്

എന്തുകൊണ്ട് പിൻ ചെയ്യുക:

ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വലിയ ഉത്തരം ആവശ്യമില്ല.

നിങ്ങൾക്ക് സഹായിക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തമായ നിമിഷം നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമാണ്:

- ശാന്തമാകുക
- ഒരു തീരുമാനം എടുക്കുക
- സർപ്പിളമായി മാറുന്നത് നിർത്തുക
- നിങ്ങൾ ആരാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക

പിൻ കൂടുതൽ വായിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചല്ല.

ഇത് കൂടുതൽ അടിസ്ഥാനപരമായി തോന്നുന്നതിനെക്കുറിച്ചാണ്.

ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു:

ആപ്പ് തുറക്കുക.

ഒരു രംഗം തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
അത് മുഴുവൻ വായിക്കുക.

അഞ്ച് മിനിറ്റ് - നിങ്ങളുടെ തലയ്ക്ക് ഭാരം കുറയും.

---

പിൻ — സ്ഥിരതയുള്ള മനസ്സിനുള്ള ഹ്രസ്വ വായന.