Cardi Mate: Heart Rate Monitor

കാർഡി മേറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയാരോഗ്യം നിയന്ത്രിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ സുപ്രധാന അടയാളങ്ങൾ അറിയുന്നത് നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമം സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുമുള്ള പകുതി പോരാട്ടമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിനും ശരീരത്തിനും വേണ്ടിയുള്ള നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ ഹെൽത്ത് കെയർ ഡയറിയായി കാർഡി മേറ്റിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. ഇത് തൽക്ഷണം, നിങ്ങളുടെ പോക്കറ്റിൽ, നിങ്ങൾ എവിടെയായിരുന്നാലും നിങ്ങളുടെ ഹൃദയാരോഗ്യം നിരീക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. ആപ്പിൽ, ഹൃദയമിടിപ്പ്, നാഡിമിടിപ്പ്, രക്തസമ്മർദ്ദം എന്നിവയുൾപ്പെടെ നിങ്ങളുടെ സുപ്രധാന അടയാളങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്താം.

കാർഡി മേറ്റ് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം
- മോണിറ്റർ പൾസ് ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പൾസ് അളക്കുക, തുടർന്ന് അത് ഹൃദയമിടിപ്പ് മോണിറ്റർ ആപ്പിൽ സംഭരിക്കുക, അങ്ങനെ എല്ലാം എളുപ്പത്തിൽ ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്ന ഒരിടത്ത് ലഭ്യമാണ്.
- ഡാറ്റ സംഭരിക്കുക, മാറ്റങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കുക, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ ക്ഷേമം നിയന്ത്രിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി പങ്കിടുന്നതിന് സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ പരിശോധിക്കുക, നിങ്ങൾ പോകുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക.
- നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് ഡാറ്റ നഷ്‌ടപ്പെടാൻ അനുവദിക്കരുത് - അത് തൽക്ഷണം ട്രാക്ക് ചെയ്‌ത് എല്ലാം ഒരിടത്ത് സംഭരിക്കുക.

ഫീച്ചറുകൾ
- നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ്, പൾസ്, ആരോഗ്യം എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള വ്യക്തിഗത സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ.
- നിങ്ങളുടെ സുപ്രധാന മാറ്റങ്ങൾ പരിശോധിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം നിരീക്ഷിക്കുക, കൂടാതെ മറ്റു പലതും. ഒരു റേറ്റ് മോണിറ്റർ ആപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിനും മറ്റെന്തെങ്കിലും നടക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും.
- ആരോഗ്യ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളും തൽക്ഷണ ട്രാക്കിംഗ് സവിശേഷതകളും.
- ക്ഷേമത്തിന്റെ ലോകത്തെക്കുറിച്ചും അത് നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും എങ്ങനെ ബാധകമാണെന്നും കൂടുതലറിയാനുള്ള സാധ്യത.
- നിങ്ങളുടെ പൾസ് സ്വമേധയാ അളക്കുകയും ഈ മോണിറ്റർ പൾസ് ആപ്പിൽ ഡാറ്റ സംഭരിക്കുകയും ചെയ്യുക.
- ഹൃദയമിടിപ്പും പൾസ് സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളും നിറഞ്ഞ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആരോഗ്യ ഡയറി സൃഷ്ടിക്കുക.
- പ്രധാനപ്പെട്ട അളവുകളുടെ ട്രാക്ക് സൂക്ഷിക്കാൻ രക്തസമ്മർദ്ദ പരിപാലനവും മോണിറ്റർ ആപ്പും.

കാർഡി മേറ്റ് മോണിറ്റർ ആപ്പിനെക്കുറിച്ചുള്ള പതിവ് ചോദ്യങ്ങൾ
കാർഡി മേറ്റ് ഹാർട്ട് ബീറ്റ്, ഹെൽത്ത് ആപ്പ് എന്നിവയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട അടിസ്ഥാനകാര്യങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക:

- നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് അളക്കാൻ ഹൃദയമിടിപ്പ് മോണിറ്റർ ആപ്പ് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം?
നിങ്ങളുടെ വിരൽത്തുമ്പിൽ പിൻ ക്യാമറയുടെ ലെൻസ് മൃദുവായി മൂടി നിശ്ചലമായി നിൽക്കുക, അപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് കുറച്ച് നിമിഷങ്ങൾക്കുള്ളിൽ കണക്കാക്കും.

- ഞാൻ എത്ര തവണ ഇത് ഉപയോഗിക്കും?
നിങ്ങളുടെ മെട്രിക്‌സ് കൃത്യമായി ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതിന്, ആപ്പ് ദിവസത്തിൽ പല തവണ ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, പ്രത്യേകിച്ച് രാവിലെ എഴുന്നേൽക്കുമ്പോൾ, ഉറങ്ങാൻ പോകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ട് ആരംഭിച്ച് പൂർത്തിയാക്കുമ്പോൾ. ഇതുവഴി നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ഹൃദയമിടിപ്പിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് നല്ല ധാരണ ലഭിക്കും.

- ഒരു സാധാരണ ഹൃദയമിടിപ്പ് എന്താണ്?
ഒരു സാധാരണ ഹൃദയമിടിപ്പ് വ്യക്തി, പ്രായം, ശരീര വലുപ്പം, ഹൃദയത്തിന്റെ അവസ്ഥ, വികാരങ്ങൾ, ആ വ്യക്തി ഇരിക്കുകയോ ചലിക്കുന്നതോ എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

നിരാകരണം
കാർഡി മേറ്റിന്റെ ഉള്ളടക്കം മെഡിക്കൽ ഉപദേശമോ രോഗനിർണയമോ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ഹൃദ്രോഗത്തിനുള്ള ചികിത്സാ പദ്ധതിയോ അല്ല. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെയോ മെഡിക്കൽ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിന്റെയോ ചികിത്സാ പദ്ധതിക്ക് ഇത് ഒരിക്കലും പകരമാവരുത്. നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും മെഡിക്കൽ ഹൃദ്രോഗം അനുഭവപ്പെടുകയോ ആശങ്കകൾ ഉണ്ടെങ്കിലോ, ഏതെങ്കിലും പ്രോഗ്രാം ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ദയവായി നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെ സമീപിക്കുക.