കെയ്ഷാ സേത്തി സൃഷ്ടിച്ച പിസിഒഎസ് കോച്ചിംഗ് കമ്മ്യൂണിറ്റിയാണ് ഫിറ്റ്നസ് വിത്ത്കീഷ. ഈ കമ്മ്യൂണിറ്റി പിസിഒഎസ് രോഗനിർണയം നടത്തിയ അല്ലെങ്കിൽ പിസിഒഎസ് ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നതായി തോന്നുന്ന സ്ത്രീകളെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പോഷകാഹാരം, ചലനം, സ്വയം പരിചരണം എന്നിവയിലൂടെ ഒരു സമ്പൂർണ്ണ സമഗ്രമായ സമീപനം ഇതിന് ആവശ്യമാണ്. പിസിഒഎസ് ലക്ഷണങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള വ്യക്തിഗത ഭക്ഷണ പദ്ധതികൾ, വ്യായാമങ്ങൾ, ശീലങ്ങൾ എന്നിവയോടൊപ്പം
മുൻനിര PCOS കോച്ചിംഗ് കമ്മ്യൂണിറ്റി
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 ജൂൺ 8
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും