Cycling Tracker: Weight Loss

നിങ്ങളുടെ ബൈക്കിനെ ഒരു സമ്പൂർണ്ണ ഫിറ്റ്നസ് സിസ്റ്റമാക്കി മാറ്റുക - നിങ്ങളുടെ ഭാരം കുറയ്ക്കൽ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നതിനായി ഓരോ മൈലും, കലോറിയും, വ്യക്തിഗത റെക്കോർഡും ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ സഹിഷ്ണുത വളർത്തിയെടുക്കുകയാണെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ പുതിയ വേഗത കൈവരിക്കുകയാണെങ്കിലും, ഓരോ റൈഡും സൂചി ചലിപ്പിക്കുന്നു.

ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നിർമ്മിച്ച സൈക്ലിംഗ് ട്രാക്കർ
മിക്ക റൈഡ് ട്രാക്കറുകളും നിങ്ങളുടെ ദൂരം രേഖപ്പെടുത്തുകയും അവിടെ നിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ ആപ്പ് നിങ്ങളുടെ സൈക്ലിംഗ് ഡാറ്റയെ നിങ്ങളുടെ ഭാരം കുറയ്ക്കൽ യാത്രയുമായി നേരിട്ട് ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു - ഓരോ സെഷനിലും കത്തിച്ച കലോറികൾ, ആഴ്ചതോറുമുള്ള ആകെത്തുക, ഓരോ റൈഡും നിങ്ങളെ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യ ഭാരത്തിലേക്ക് എങ്ങനെ അടുപ്പിക്കുന്നു എന്നിവ കാണിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ കൂടുതൽ സവാരി ചെയ്യുന്തോറും നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി വ്യക്തമാകും.

GPS റൂട്ട് ട്രാക്കിംഗും സ്പീഡോമീറ്ററും
നിങ്ങൾ ക്ലിപ്പ് ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ റൂട്ട് ആസൂത്രണം ചെയ്യുക, തുടർന്ന് തത്സമയ GPS നാവിഗേഷൻ നിങ്ങളെ അതിലൂടെ നയിക്കാൻ അനുവദിക്കുക. നിങ്ങളുടെ വേഗത, ദൂരം, ഉയരം, റൈഡ് സമയം എന്നിവ സ്വയമേവ ട്രാക്ക് ചെയ്യപ്പെടുന്നതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് റോഡിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾ വീട്ടിലേക്ക് മടങ്ങുമ്പോൾ പൂർണ്ണ റൈഡ് സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ അവലോകനം ചെയ്യുകയും സുഹൃത്തുക്കളുമായി സെഷനുകൾ പങ്കിടുകയും ചെയ്യുക.

വ്യക്തിഗത സൈക്ലിംഗ് വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനുകൾ
എവിടെ തുടങ്ങണമെന്ന് ഉറപ്പില്ലേ? ബിൽറ്റ്-ഇൻ പ്ലാനർ നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ ഫിറ്റ്നസ് നിലയ്ക്കും ഭാരം കുറയ്ക്കൽ ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കും അനുയോജ്യമായ ഒരു പരിശീലന ഷെഡ്യൂൾ നിർമ്മിക്കുന്നു. തുടക്കക്കാർ കുറഞ്ഞതും നിയന്ത്രിക്കാവുന്നതുമായ ദൂരങ്ങളിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കുകയും ക്രമേണ വേഗതയും മൈലേജും വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു - പൊള്ളൽ കൂടാതെ സുസ്ഥിരമായ കൊഴുപ്പ് കത്തുന്നതിനുള്ള ഫലപ്രദമായ സമീപനം.

ഇടവേള പരിശീലനവും റൈഡ് വെല്ലുവിളികളും
പ്രയത്നവും വീണ്ടെടുക്കലും മാറിമാറി വരുന്ന ഇടവേള സെഷനുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ കലോറി എരിച്ചിൽ വർദ്ധിപ്പിക്കുക. പ്രതിവാര റൈഡ് വെല്ലുവിളികൾ പ്രചോദനം ഉയർന്ന നിലയിൽ നിലനിർത്തുന്നു, അതേസമയം ഓഡിയോ സൂചനകൾ നിങ്ങളുടെ സ്ക്രീനിലേക്ക് നോക്കാതെ ഓരോ പരിശീലന മേഖലയിലും എത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

ശരത്കാല റൈഡിംഗ് സീസൺ - പീക്ക് അവസരം
സെപ്റ്റംബർ, ഒക്ടോബർ മാസങ്ങൾ വർഷത്തിലെ ഏറ്റവും മികച്ച സൈക്ലിംഗ് സാഹചര്യങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. തണുത്ത താപനില അർത്ഥമാക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് കൂടുതൽ കഠിനവും ദൈർഘ്യമേറിയതുമായ സൈക്ലിംഗ് വ്യായാമങ്ങൾ അവധിക്കാല സീസണിന് മുമ്പ് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ അനുയോജ്യമാക്കുന്നു. ശരത്കാല സൈക്ലിംഗ് വ്യായാമങ്ങൾ ശരത്കാല റൂട്ടുകൾ കണ്ടെത്താനും ഓരോ ഔട്ട്ഡോർ റൈഡും യാന്ത്രികമായി രേഖപ്പെടുത്താനും റൂട്ട് പ്ലാനർ ഉപയോഗിക്കുക.

ഓട്ടം & ക്രോസ്-ട്രെയിനിംഗ് പിന്തുണ
ബൈക്ക് വീട്ടിൽ തന്നെ തുടരുന്ന ദിവസങ്ങളിൽ, ഓട്ടത്തിലേക്കോ ശരീരഭാര ഇടവേള പരിശീലനത്തിലേക്കോ മാറുക - എല്ലാം ഒരേ ആപ്പിനുള്ളിൽ ട്രാക്ക് ചെയ്യപ്പെടുന്നു. വ്യായാമ തരങ്ങളിലുടനീളം സ്ഥിരമായ ഒരു വ്യായാമ ലോഗ് സൂക്ഷിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ കലോറി എരിച്ചിലും ഫിറ്റ്നസ് പുരോഗതിയുടെയും പൂർണ്ണമായ ചിത്രം നൽകുന്നു.

നിങ്ങളുടെ സൈക്ലിംഗ് ഫിറ്റ്നസ് ട്രാക്കർ, വെയ്റ്റ് ലോസ് ലോഗ്, റൂട്ട് പ്ലാനർ, പരിശീലന പരിശീലകൻ - എല്ലാം ഒരിടത്ത്. ഡാറ്റ ക്ലിപ്പ് ഇൻ ചെയ്‌ത് പ്രചോദനം നൽകട്ടെ.

ഓട്ട വ്യായാമവും ശരീര പരിശീലനവും
ഞങ്ങളുടെ ആപ്പ് ഓട്ട വ്യായാമങ്ങളും മറ്റ് ഇടവേള പരിശീലന ദിനചര്യകളും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. സൈക്ലിംഗ് പോലെ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഒരു വ്യായാമമാണ് ഓട്ടം. രണ്ട് തരത്തിലുള്ള വർക്കൗട്ടുകളിലും കത്തിക്കുന്ന കലോറികളുടെ എണ്ണം ഏതാണ്ട് തുല്യമാണ്. ഞങ്ങളുടെ ഡിസ്റ്റൻസ് ട്രാക്കറും GPS സവിശേഷതകളും നിങ്ങളുടെ കൈവശമുള്ളതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ആരോഗ്യകരമായ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനും നിങ്ങൾക്ക് ഞങ്ങളുടെ സമർപ്പിത ഓട്ടക്കാരുടെ ഗോത്രത്തിൽ ചേരാം.

നിങ്ങളെ വളരാൻ സഹായിക്കുന്ന ആപ്പ് സവിശേഷതകൾ
നിങ്ങളുടെ സൈക്ലിംഗ് പദ്ധതികളെ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ ആപ്പിൽ GPS നാവിഗേഷൻ പോലുള്ള സൗജന്യ സവിശേഷതകൾ പരിശോധിക്കുക. പ്ലാനർ നിങ്ങളുടെ റൂട്ടും സമയവും വിജയകരമായി സജ്ജമാക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ബൈക്ക് യാത്രയുടെയോ ഓട്ടത്തിന്റെയോ ട്രാക്ക് സൂക്ഷിക്കാൻ ഡിസ്റ്റൻസ് ട്രാക്കർ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. ഞങ്ങളുടെ കോച്ചിംഗ് പാഠങ്ങൾ നിങ്ങളിൽ ഏറ്റവും മികച്ചത് പുറത്തെടുക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ വ്യായാമം നിരീക്ഷിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ ബൈക്കിംഗ് ആപ്പ് കൃത്യമായ നാവിഗേഷൻ ഉപകരണങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, അതിനാൽ മതിയായ GPS സൗകര്യങ്ങളോടെ സൈക്കിൾ ചവിട്ടുകയും എളുപ്പത്തിൽ സവാരി ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക. ഞങ്ങളുടെ സ്പീഡോമീറ്റർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ വേഗത നിയന്ത്രിക്കുക. വീട്ടിലെ നിങ്ങളുടെ കമ്പ്യൂട്ടറിലെ നിങ്ങളുടെ വർക്കൗട്ട് സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ നോക്കുക, അവ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളുമായി പങ്കിടുക.

ഓട്ടം, സൈക്ലിംഗ് വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവയിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ആരോഗ്യത്തിനും ശക്തിക്കും വേണ്ടി പ്രവർത്തിപ്പിക്കുക. ഊർജ്ജസ്വലമായ ഒരു ബൈക്ക് യാത്രയിൽ ശുദ്ധകാറ്റ് നിങ്ങളെ കടന്നുപോകുമ്പോൾ ആശ്വാസകരമായ ഓഡിയോ ട്യൂണുകൾ കേൾക്കുക. പരിശീലനത്തിൽ നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ എല്ലാ ദിവസവും ട്രാക്കർ സജ്ജീകരിച്ച് ടൈമർ അടയാളപ്പെടുത്തുക. വിയർപ്പ് തകർക്കുക, കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ കത്തിച്ച കലോറികൾ നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമത്തെ നിർവചിക്കട്ടെ.

യാത്ര ആരംഭിക്കുക, കൂടുതൽ ദൂരത്തേക്ക് സൈക്കിൾ ചവിട്ടുന്നത് തുടരുക, ഞങ്ങളുടെ ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടുക!