Flexara Stretch Timer

കൃത്യമായ സമയക്രമീകരണവും ദൃശ്യ സൂചനകളും ഉപയോഗിച്ച് വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ദിനചര്യകളിലൂടെ നിങ്ങളെ നയിക്കുന്ന സമഗ്രമായ സ്ട്രെച്ചിംഗ് കമ്പാനിയനായ ഫ്ലെക്‌സാര സ്ട്രെച്ച് ടൈമർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഫ്ലെക്‌സിബിലിറ്റി ദിനചര്യയെ പരിവർത്തനം ചെയ്യുക.

നിങ്ങൾ ദൈനംദിന വഴക്കം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരു തുടക്കക്കാരനോ ടാർഗെറ്റുചെയ്‌ത പേശി വീണ്ടെടുക്കൽ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരു അത്‌ലറ്റോ ആകട്ടെ, ഫ്ലെക്‌സാര ഓരോ പോസിനും വ്യക്തമായ നിർദ്ദേശങ്ങളും കൗണ്ട്‌ഡൗൺ ടൈമറുകളും ഉള്ള ഘടനാപരമായ സ്ട്രെച്ചിംഗ് സെഷനുകൾ നൽകുന്നു. വ്യത്യസ്ത ആവശ്യങ്ങൾക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന സ്ട്രെച്ചിംഗ് ദിനചര്യകളുടെ ഒരു ക്യൂറേറ്റഡ് ലൈബ്രറി ആപ്പിൽ ഉണ്ട്: രാവിലെ ഉണരൽ സ്ട്രെച്ചുകൾ, ഡെസ്‌ക് വർക്കർ റിലീഫ്, വ്യായാമത്തിനു ശേഷമുള്ള വീണ്ടെടുക്കൽ, പൂർണ്ണ ശരീര ഫ്ലെക്സിബിലിറ്റി സെഷനുകൾ.

ഓരോ ദിനചര്യയിലും ശരിയായ ഫോം ചിത്രീകരണങ്ങൾ, ഹോൾഡ് ദൈർഘ്യം, ശ്വസന മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം എന്നിവ പ്രദർശിപ്പിക്കുന്ന സമയബന്ധിതമായ സ്ട്രെച്ച് കാർഡുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഹാപ്‌റ്റിക് ഫീഡ്‌ബാക്ക് പോസുകൾക്കിടയിലുള്ള പരിവർത്തനങ്ങളെ സിഗ്നലുകൾ ചെയ്യുമ്പോൾ വിഷ്വൽ കൗണ്ട്‌ഡൗൺ ടൈമർ നിങ്ങളെ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. ഹോൾഡ് സമയങ്ങൾ ക്രമീകരിച്ചുകൊണ്ട്, പതിവ് ബുദ്ധിമുട്ട് ലെവലുകൾ തിരഞ്ഞെടുത്തുകൊണ്ട്, ബിൽറ്റ്-ഇൻ പ്രോഗ്രസ് കലണ്ടറുമായി നിങ്ങളുടെ സ്ഥിരത ട്രാക്ക് ചെയ്തുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ അനുഭവം ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കുക.

ശരീര വിസ്തീർണ്ണം, ദൈർഘ്യം, തീവ്രത ലെവൽ എന്നിവ പ്രകാരം ക്രമീകരിച്ച ദിനചര്യകൾ ക്ലീൻ ഇന്റർഫേസ് പ്രദർശിപ്പിക്കുന്നു. വിപുലമായ പോസ് ലൈബ്രറിയിൽ നിന്ന് വ്യക്തിഗത സ്ട്രെച്ചുകൾ സംയോജിപ്പിച്ച് ഇഷ്ടാനുസൃത ദിനചര്യകൾ സൃഷ്ടിക്കുക. ആപ്പ് നിങ്ങളുടെ മുൻഗണനകൾ ഓർമ്മിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തന പാറ്റേണുകളും പ്രിയപ്പെട്ട സ്ട്രെച്ചുകളും അടിസ്ഥാനമാക്കി ദിനചര്യകൾ നിർദ്ദേശിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

രജിസ്ട്രേഷൻ ആവശ്യമില്ല - നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ഡാറ്റയും നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൽ സ്വകാര്യമായി തുടരും. ഡാർക്ക് മോഡ് പിന്തുണ ദിവസത്തിലെ ഏത് സമയത്തും സുഖകരമായ ഉപയോഗം ഉറപ്പാക്കുന്നു, അതേസമയം അവബോധജന്യമായ നാവിഗേഷൻ ഒരു ദ്രുത സ്ട്രെച്ച് സെഷനിലേക്ക് കടക്കുന്നതിനോ പുതിയ ദിനചര്യകൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്നതിനോ എളുപ്പമാക്കുന്നു.

കാഠിന്യത്തിനെതിരെ പോരാടുന്ന ഓഫീസ് ജീവനക്കാർക്കും, വീണ്ടെടുക്കൽ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന ഫിറ്റ്നസ് പ്രേമികൾക്കും, അല്ലെങ്കിൽ സ്ഥിരമായി സ്ട്രെച്ച് ചെയ്യുന്ന ശീലം വളർത്തിയെടുക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്കും അനുയോജ്യമാണ്.