Gym Workout Tracker & Log
ആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ
PEGI 3
info
10K+
ഡൗൺലോഡുകൾ
PEGI 3
കൂടുതലറിയുക
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
സൂപ്പർ അവബോധജന്യമായ വർക്ക്ഔട്ട് ട്രാക്കറും പ്ലാനറും. പരസ്യങ്ങളില്ല.
എല്ലാവർക്കും വേണ്ടി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമുള്ള ഒരു വർക്ക്ഔട്ട് ട്രാക്കറും പ്ലാനറുമാണ് വർക്ക്ഔട്ട്വൈസ്. നിങ്ങൾ ജിമ്മിൽ പൊതുവായ വ്യായാമം, പവർലിഫ്റ്റിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ ബോഡിബിൽഡിംഗ് എന്നിവയിൽ ഏർപ്പെട്ടാലും, നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ ലോഗ് ചെയ്യാനും നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും കഴിയും.
സവിശേഷതകൾ:
- വർക്ക്ഔട്ടുകൾ ലോഗ് ചെയ്യുന്നതിന് അവബോധജന്യവും ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമുള്ളതുമായ ഇന്റർഫേസ്.
- പരിധിയില്ലാത്ത ഇഷ്ടാനുസൃത വ്യായാമങ്ങൾ.
- നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ട് ദിനചര്യകൾ എളുപ്പത്തിൽ ആവർത്തിക്കാൻ ടെംപ്ലേറ്റുകൾ സൃഷ്ടിക്കുക.
- സെറ്റുകൾക്കിടയിൽ നിങ്ങളുടെ വിശ്രമത്തിനായി ബിൽറ്റ്-ഇൻ ടൈമർ.
- നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത റെക്കോർഡ് (1RM), വോളിയം, മറ്റ് നിരവധി സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക.
- നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ടുകളിലേക്കും വ്യായാമങ്ങളിലേക്കും കുറിപ്പുകൾ ചേർക്കുക.
- സാധാരണ സെറ്റ്, വാം-അപ്പ്, ഡ്രോപ്പ്-സെറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ പരാജയം എന്നിവയായി ലോഗ് ചെയ്യുക.
- സൂപ്പർസെറ്റുകൾ ലോഗ് ചെയ്യുക.
- RPE (ഗ്രഹിച്ച വ്യായാമ നിരക്ക്) പിന്തുണ.
- നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യാനും കലണ്ടർ.
- സോഷ്യൽ മീഡിയയിലോ ടെക്സ്റ്റ് വഴിയോ നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ എളുപ്പത്തിൽ പങ്കിടുക.
- ഹെൽത്ത് കണക്റ്റുമായി വർക്ക്ഔട്ടുകൾ സമന്വയിപ്പിക്കുക.
- ഡാർക്ക് മോഡ് പിന്തുണ.
പ്രോ സവിശേഷതകൾ:
- നിങ്ങൾക്കായി മാത്രം തയ്യാറാക്കിയ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ വർക്ക്ഔട്ട് പ്രോഗ്രാമുകൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യുക.
- ഓരോ ശരീരഭാഗത്തിനും വേണ്ടിയുള്ള നിങ്ങളുടെ പരിശീലന വോളിയം/സെറ്റുകൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക.
- ലോഗിൻ ചെയ്യുമ്പോൾ തത്സമയ വർക്ക്ഔട്ട് ഓട്ടോറെഗുലേഷൻ.
- നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ സുരക്ഷിതമായി ബാക്കപ്പ് ചെയ്ത് ഏത് ഉപകരണത്തിൽ നിന്നും ആക്‌സസ് ചെയ്യുക.
- വർക്ക്ഔട്ട് ഡാറ്റ CSV ആയി എക്‌സ്‌പോർട്ടുചെയ്യുക.
ഇവയ്‌ക്കായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്:
- ജിമ്മിലോ വീട്ടിലോ നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ ലോഗ് ചെയ്യാൻ ആരംഭിക്കുന്നു.
- ഒരു സൗജന്യ വർക്ക്ഔട്ട് ട്രാക്കർ ആപ്പിനായി തിരയുന്നു.
- നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കായി ഒരു ഇഷ്ടാനുസൃത വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
- ഒരു ജിം നോട്ട് ബുക്ക് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കലിനായി തിരയുന്നു.
ഇപ്പോൾ വർക്ക്ഔട്ട്വൈസ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്ന രീതിയും ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്ന രീതിയും മാറ്റുക. കൂടുതൽ മികച്ചതും ഫലപ്രദവുമായ ഒരു വർക്ക്ഔട്ട് അനുഭവം കാത്തിരിക്കുന്നു.
നിബന്ധനകളും വ്യവസ്ഥകളും
https://workoutwise.app/legal/terms
എല്ലാവർക്കും വേണ്ടി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമുള്ള ഒരു വർക്ക്ഔട്ട് ട്രാക്കറും പ്ലാനറുമാണ് വർക്ക്ഔട്ട്വൈസ്. നിങ്ങൾ ജിമ്മിൽ പൊതുവായ വ്യായാമം, പവർലിഫ്റ്റിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ ബോഡിബിൽഡിംഗ് എന്നിവയിൽ ഏർപ്പെട്ടാലും, നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ ലോഗ് ചെയ്യാനും നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും കഴിയും.
സവിശേഷതകൾ:
- വർക്ക്ഔട്ടുകൾ ലോഗ് ചെയ്യുന്നതിന് അവബോധജന്യവും ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമുള്ളതുമായ ഇന്റർഫേസ്.
- പരിധിയില്ലാത്ത ഇഷ്ടാനുസൃത വ്യായാമങ്ങൾ.
- നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ട് ദിനചര്യകൾ എളുപ്പത്തിൽ ആവർത്തിക്കാൻ ടെംപ്ലേറ്റുകൾ സൃഷ്ടിക്കുക.
- സെറ്റുകൾക്കിടയിൽ നിങ്ങളുടെ വിശ്രമത്തിനായി ബിൽറ്റ്-ഇൻ ടൈമർ.
- നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത റെക്കോർഡ് (1RM), വോളിയം, മറ്റ് നിരവധി സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക.
- നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ടുകളിലേക്കും വ്യായാമങ്ങളിലേക്കും കുറിപ്പുകൾ ചേർക്കുക.
- സാധാരണ സെറ്റ്, വാം-അപ്പ്, ഡ്രോപ്പ്-സെറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ പരാജയം എന്നിവയായി ലോഗ് ചെയ്യുക.
- സൂപ്പർസെറ്റുകൾ ലോഗ് ചെയ്യുക.
- RPE (ഗ്രഹിച്ച വ്യായാമ നിരക്ക്) പിന്തുണ.
- നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യാനും കലണ്ടർ.
- സോഷ്യൽ മീഡിയയിലോ ടെക്സ്റ്റ് വഴിയോ നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ എളുപ്പത്തിൽ പങ്കിടുക.
- ഹെൽത്ത് കണക്റ്റുമായി വർക്ക്ഔട്ടുകൾ സമന്വയിപ്പിക്കുക.
- ഡാർക്ക് മോഡ് പിന്തുണ.
പ്രോ സവിശേഷതകൾ:
- നിങ്ങൾക്കായി മാത്രം തയ്യാറാക്കിയ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ വർക്ക്ഔട്ട് പ്രോഗ്രാമുകൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യുക.
- ഓരോ ശരീരഭാഗത്തിനും വേണ്ടിയുള്ള നിങ്ങളുടെ പരിശീലന വോളിയം/സെറ്റുകൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക.
- ലോഗിൻ ചെയ്യുമ്പോൾ തത്സമയ വർക്ക്ഔട്ട് ഓട്ടോറെഗുലേഷൻ.
- നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ സുരക്ഷിതമായി ബാക്കപ്പ് ചെയ്ത് ഏത് ഉപകരണത്തിൽ നിന്നും ആക്‌സസ് ചെയ്യുക.
- വർക്ക്ഔട്ട് ഡാറ്റ CSV ആയി എക്‌സ്‌പോർട്ടുചെയ്യുക.
ഇവയ്‌ക്കായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്:
- ജിമ്മിലോ വീട്ടിലോ നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ ലോഗ് ചെയ്യാൻ ആരംഭിക്കുന്നു.
- ഒരു സൗജന്യ വർക്ക്ഔട്ട് ട്രാക്കർ ആപ്പിനായി തിരയുന്നു.
- നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കായി ഒരു ഇഷ്ടാനുസൃത വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
- ഒരു ജിം നോട്ട് ബുക്ക് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കലിനായി തിരയുന്നു.
ഇപ്പോൾ വർക്ക്ഔട്ട്വൈസ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്ന രീതിയും ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്ന രീതിയും മാറ്റുക. കൂടുതൽ മികച്ചതും ഫലപ്രദവുമായ ഒരു വർക്ക്ഔട്ട് അനുഭവം കാത്തിരിക്കുന്നു.
നിബന്ധനകളും വ്യവസ്ഥകളും
https://workoutwise.app/legal/terms
ഭാരം ഉയർത്തുക, വർക്ക്ഔട്ടുകൾ ലോഗ് ചെയ്യുക, വർക്ക്ഔട്ട്വൈസ് ഉപയോഗിച്ച് ശക്തരാകുക.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
- മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഈ ആപ്പ് ഈ ഡാറ്റാ തരങ്ങൾ പങ്കിട്ടേക്കാംആപ്പ് വിവരങ്ങളും പ്രകടനവും
- ഈ ആപ്പ് ഈ ഡാറ്റാ തരങ്ങൾ ശേഖരിച്ചേക്കാംവ്യക്തിപരമായ വിവരങ്ങൾ, ആരോഗ്യവും ഫിറ്റ്‍നസും, ഉപകരണത്തിന്റെ ഐഡി അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ഐഡികൾ
- ട്രാൻസിറ്റിൽ ഡാറ്റ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു
- ആ ഡാറ്റ ഇല്ലാതാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അഭ്യർത്ഥിക്കാം
പുതിയതെന്താണ്
- Minor improvements and bug fixes
PEGI 3
കൂടുതലറിയുകആപ്പ് പിന്തുണ
ഡെവലപ്പറെ കുറിച്ച്
輿石ゆうり
support@workoutwise.app
大瀬４丁目8−１
シティテラス八潮 635
八潮市, 埼玉県 340-0822
Japan
