Weltru: Sleep & Recovery

നന്നായി ഉറങ്ങുക. കൂടുതൽ മികച്ച രീതിയിൽ സുഖം പ്രാപിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ധരിക്കാവുന്ന ഉപകരണത്തിൽ നിന്നുള്ള ഉൾക്കാഴ്ചകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ദൈനംദിന ആരോഗ്യം നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ഇന്റലിജന്റ് സ്ലീപ്പ് ട്രാക്കർ, ഹെൽത്ത് ട്രാക്കിംഗ് ആപ്പാണ് വെൽട്രു.

നിങ്ങളുടെ ഉറക്ക സ്കോർ, വീണ്ടെടുക്കൽ സ്കോർ, ഹൃദയമിടിപ്പ്, HRV, സമ്മർദ്ദം, ഊർജ്ജം, മറ്റ് പ്രധാന ശരീര അളവുകൾ എന്നിവ ഒരു ലളിതമായ അനുഭവത്തിൽ നിരീക്ഷിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ഉറക്കം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിലും, പരിശീലനത്തിന് ശേഷം സുഖം പ്രാപിക്കുകയാണെങ്കിലും, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന സന്നദ്ധത നന്നായി മനസ്സിലാക്കുകയാണെങ്കിലും, മനസ്സിലാക്കാൻ എളുപ്പമുള്ള വ്യക്തമായ ആരോഗ്യ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ വെൽട്രു നൽകുന്നു.

മികച്ച ഉറക്കം ഇവിടെ ആരംഭിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ഉറക്കം നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തിന്റെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളെയും ബാധിക്കുന്നു.

ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള വിലപ്പെട്ട ഉറക്ക സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ രാത്രിയിലെ വീണ്ടെടുക്കൽ മനസ്സിലാക്കാൻ വെൽട്രു നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു:
✦ സ്ലീപ്പ് ട്രാക്കിംഗ്
✦ സ്ലീപ്പ് സ്കോർ
✦ സ്ലീപ്പ് ഘട്ടങ്ങൾ
✦ സ്ലീപ്പ് ദൈർഘ്യം
✦ സ്ലീപ്പിന്റെ ഗുണനിലവാരം
നിങ്ങൾ എത്ര നന്നായി ഉറങ്ങി എന്നും വരാനിരിക്കുന്ന ദിവസത്തിനായി നിങ്ങളുടെ ശരീരം എത്രത്തോളം തയ്യാറാണെന്നും അറിയുക.

ദൈനംദിന വീണ്ടെടുക്കൽ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ.

വീണ്ടെടുക്കൽ എന്നത് ഉറക്കം മാത്രമല്ല.

വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഒരു റിക്കവറി സ്കോർ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിന് വെൽട്രു ഒന്നിലധികം ആരോഗ്യ സിഗ്നലുകൾ സംയോജിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ നിലവിലെ അവസ്ഥ മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ഇനിപ്പറയുന്നതുപോലുള്ള പ്രധാനപ്പെട്ട വീണ്ടെടുക്കൽ മെട്രിക്കുകൾ കാണുക:
✦ വീണ്ടെടുക്കൽ സ്കോർ
✦ ശരീര വീണ്ടെടുക്കൽ
✦ ദൈനംദിന സന്നദ്ധത
✦ ഊർജ്ജം
✦ ദൈനംദിന സമ്മർദ്ദം

നിങ്ങൾ എപ്പോൾ പ്രവർത്തിക്കാൻ തയ്യാറാണെന്ന് അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് കൂടുതൽ വീണ്ടെടുക്കൽ ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ അറിയുക.

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ മനസ്സിലാക്കുക.

വെൽട്രു സങ്കീർണ്ണമായ ആരോഗ്യ വിവരങ്ങൾ ലളിതമാക്കുന്നു.

ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള പ്രധാനപ്പെട്ട ദൈനംദിന ആരോഗ്യ മെട്രിക്കുകൾ ആക്‌സസ് ചെയ്യുക:
✦ ഹൃദയമിടിപ്പ്
✦ ഹൃദയമിടിപ്പ് മോണിറ്റർ
✦ ഹൃദയമിടിപ്പ് വേരിയബിലിറ്റി (HRV)
✦ സമ്മർദ്ദം
✦ ഊർജ്ജം
✦ ശരീര അളവുകൾ
✦ ആരോഗ്യ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ

എല്ലാം എളുപ്പത്തിൽ മനസ്സിലാക്കാവുന്ന ഫോർമാറ്റിലാണ് അവതരിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നത്, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാ ദിവസവും മികച്ച തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ കഴിയും.

നിങ്ങളുടെ വെയറബിളിനെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്.

നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം ഒരിടത്ത് മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് പിന്തുണയ്ക്കുന്ന വെയറബിൾ ഉപകരണങ്ങളുമായി വെൽട്രു പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

അനാവശ്യ സങ്കീർണ്ണതകളില്ലാതെ അർത്ഥവത്തായ ആരോഗ്യ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന Android ഉപയോക്താക്കൾക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു.

വെൽട്രു എന്തുകൊണ്ട് തിരഞ്ഞെടുക്കണം?
✦ സ്ലീപ്പ് ട്രാക്കിംഗ്
✦ സ്ലീപ്പ് സ്കോർ
✦ സ്ലീപ്പ് സ്റ്റേജ് വിശകലനം
✦ റിക്കവറി സ്കോർ
✦ ബോഡി റിക്കവറി
✦ HRV ഇൻസൈറ്റുകൾ
✦ ഹൃദയമിടിപ്പ് മോണിറ്ററിംഗ്
✦ സ്ട്രെസ് മോണിറ്ററിംഗ്
✦ എനർജി ഇൻസൈറ്റുകൾ
✦ റെഡിനസ് സ്കോർ
✦ ഹെൽത്ത് ട്രാക്കിംഗ്
✦ ലളിതവും ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പവുമാണ്

നിങ്ങൾ ഒരു കായികതാരമോ, ഫിറ്റ്നസ് പ്രേമിയോ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നവനോ ആകട്ടെ, അർത്ഥവത്തായ ദൈനംദിന ഉൾക്കാഴ്ചകളിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ മനസ്സിലാക്കാൻ വെൽട്രു നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

ഇന്ന് തന്നെ വെൽട്രു ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് മികച്ച ഉറക്കത്തിലേക്കും വീണ്ടെടുപ്പിലേക്കും അടുത്ത ചുവടുവയ്പ്പ് നടത്തുക.