12th State Nutrition

12-ാമത് സ്റ്റേറ്റ് ന്യൂട്രീഷൻ ആപ്പ് നിങ്ങൾക്ക് യഥാർത്ഥ ജീവിതത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കാൻ ആവശ്യമായ ഘടന, പിന്തുണ, പ്രായോഗിക ഉപകരണങ്ങൾ എന്നിവ നൽകുന്നു.

വ്യക്തിഗതമാക്കിയ പോഷകാഹാര പരിശീലനത്തിലൂടെ, സമീകൃത ഭക്ഷണ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ എങ്ങനെ നടത്താമെന്നും, തിരക്കേറിയ ആഴ്ചകളിൽ സ്ഥിരത പുലർത്താമെന്നും, നിയന്ത്രണങ്ങളുള്ള ഭക്ഷണക്രമങ്ങളോ സങ്കീർണ്ണമായ നിയമങ്ങളോ നിരന്തരമായ കലോറി എണ്ണലോ ഇല്ലാതെ പുരോഗതി കൈവരിക്കാമെന്നും നിങ്ങൾ പഠിക്കും. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ, മുൻഗണനകൾ, ഷെഡ്യൂൾ, ജീവിതശൈലി എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഒരു പദ്ധതി സൃഷ്ടിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ കോച്ച് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

സവിശേഷതകൾ:

നിങ്ങളുടെ പരിശീലകനിൽ നിന്ന് വ്യക്തിഗതമാക്കിയ പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം സ്വീകരിക്കുക
ദൈനംദിന പോഷകാഹാരം, ജലാംശം, ചലനം, ഉറക്കം, ജീവിതശൈലി ശീലങ്ങൾ എന്നിവ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
ഭക്ഷണം രേഖപ്പെടുത്തുകയും നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ അവബോധം വളർത്തുകയും ചെയ്യുക
ആപ്പ് വഴി നിങ്ങളുടെ പരിശീലകന് നേരിട്ട് സന്ദേശം അയയ്ക്കുക
അർത്ഥവത്തായ ആരോഗ്യ ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജമാക്കുക, നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി നിരീക്ഷിക്കുക
വിദ്യാഭ്യാസ ഉറവിടങ്ങൾ, വീഡിയോകൾ, പ്രായോഗിക തന്ത്രങ്ങൾ എന്നിവ ആക്‌സസ് ചെയ്യുക
ശരീര അളവുകൾ, ശരീരഘടന, പുരോഗതി ഫോട്ടോകൾ എന്നിവ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
കോച്ചിംഗ് അപ്പോയിന്റ്‌മെന്റുകൾ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുക, സഹായകരമായ ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ സ്വീകരിക്കുക
ശീലങ്ങളുടെ വരകൾ, നാഴികക്കല്ലുകൾ, നേട്ട ബാഡ്ജുകൾ എന്നിവയുമായി സ്ഥിരത വളർത്തുക
ഗാർമിൻ, ഫിറ്റ്ബിറ്റ്, മൈഫിറ്റ്‌നസ്പാൽ, വിതിംഗ്‌സ്, മറ്റ് അനുയോജ്യമായ ആപ്പുകൾ, ഉപകരണങ്ങൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെടുക
നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ടയിൽ നിന്നുള്ള ചുവടുകൾ, പ്രവർത്തനങ്ങൾ, ശീലങ്ങൾ എന്നിവയും മറ്റും ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ ആപ്പിൾ വാച്ച് ഉപയോഗിക്കുക

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുക, നിങ്ങളുടെ വ്യായാമങ്ങൾക്ക് ഇന്ധനം നൽകുക, നിങ്ങളുടെ ശരീരഘടന മാറ്റുക, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പോഷകാഹാര തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളിൽ കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസം തോന്നുക എന്നിവയായാലും, 12-ാം സ്റ്റേറ്റ് ന്യൂട്രീഷൻ വ്യക്തമായ ഒരു മുന്നോട്ടുള്ള പാത നൽകുന്നു—ഒരു യഥാർത്ഥ പരിശീലകൻ നിങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.

ആപ്പ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്‌ത് പോഷകാഹാരത്തിന് ആരോഗ്യകരവും കൂടുതൽ സുസ്ഥിരവുമായ ഒരു സമീപനം കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ ആരംഭിക്കുക.