ഫിറ്റ്നസ് ഷെഫ് എന്നത് ലളിതവും അവബോധജന്യവുമായ ഒരു ഫിറ്റ്നസ് ആപ്പാണ്, ഇത് നിയന്ത്രണങ്ങളോ ആശയക്കുഴപ്പങ്ങളോ ഫിറ്റ്നസ് വ്യവസായത്തിലെ അസംബന്ധങ്ങളോ ഇല്ലാതെ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരാൻ സഹായിക്കുന്നു - പോഷകാഹാരം, വ്യായാമം, ശീലങ്ങൾ, പുരോഗതി എന്നിവ ട്രാക്ക് ചെയ്യുമ്പോൾ തന്നെ നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ ആസ്വദിക്കുന്നു.
5 ദശലക്ഷത്തിലധികം അനുയായികളെ പോഷകാഹാരത്തെക്കുറിച്ച് നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിച്ച ഫിറ്റ്നസ് ഷെഫിന്റെ തത്ത്വചിന്തയിൽ നിർമ്മിച്ച ഈ ആപ്പ്, ഒരിടത്ത് സ്ഥിരത നിലനിർത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായതെല്ലാം നൽകുന്നു. യഥാർത്ഥ ജീവിതത്തിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത നേരായതും വഴക്കമുള്ളതുമായ ഒരു സിസ്റ്റം ഉപയോഗിച്ച് ഭക്ഷണം, കലോറി, മാക്രോകൾ, ഘട്ടങ്ങൾ, വ്യായാമങ്ങൾ, വെള്ളം, ഉറക്കം, ആർത്തവചക്രങ്ങൾ, ദൈനംദിന ശീലങ്ങൾ എന്നിവ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക.
നിങ്ങൾ സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പോഷകാഹാര ലക്ഷ്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിനും ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കും അനുസൃതമായി വ്യക്തിഗതമാക്കുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും ക്രമീകരിക്കാൻ കഴിയുന്ന വ്യക്തമായ ഒരു ആരംഭ പോയിന്റ് നൽകുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ദിവസേനയോ ആഴ്ചയിലോ ട്രാക്കിംഗ് തമ്മിൽ മാറാനും കഴിയും, അനാവശ്യ സമ്മർദ്ദം നീക്കംചെയ്യാനും നിങ്ങളുടെ സാമൂഹിക ജീവിതം ആസ്വദിക്കാനും ഇപ്പോഴും ട്രാക്കിൽ തുടരാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
ഫിറ്റ്നസ് ഷെഫ് സവിശേഷതകൾ
കലോറികൾ, മാക്രോകൾ എന്നിവയും അതിലേറെയും ട്രാക്ക് ചെയ്യുക!
*ഫുഡ് ട്രാക്കർ - ഞങ്ങളുടെ AI ഫുഡ് സ്കാനർ ഉപയോഗിച്ച് ബ്രാൻഡഡ് ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെ ലോകത്തിലെ ഏത് ഭക്ഷണവും ലോഗ് ചെയ്യുക
*ഫുഡ് ഡാറ്റാബേസ് - ലഭ്യമായ ഒരേയൊരു പരിശോധിച്ചുറപ്പിച്ച ഭക്ഷണ ഡാറ്റാബേസുകളിലൊന്നിൽ 2 ദശലക്ഷത്തിലധികം ബ്രാൻഡഡ് ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ (റസ്റ്റോറന്റ് ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെ) ബാർകോഡ് സ്കാൻ അല്ലെങ്കിൽ വോയ്സ് ലോഗ് ചെയ്യുക
*1000+ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ - ഒന്നിലധികം പാചകരീതികളിലും ഭക്ഷണ മുൻഗണനകളിലും വ്യാപിച്ചുകിടക്കുന്ന ഞങ്ങളുടെ രുചികരവും നേരായതുമായ പാചകക്കുറിപ്പുകളുടെ ശ്രേണിയിൽ നിന്ന് തിരയുക, ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുക, ലോഗ് ചെയ്യുക
*നിങ്ങൾക്കായി നിർമ്മിച്ചത് - വ്യക്തിഗതമാക്കിയ കലോറികൾ, മാക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകൾ, നാരുകൾ, പഞ്ചസാര, പൂരിത കൊഴുപ്പ്, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേകമായ കൂടുതൽ പോഷകാഹാര മെട്രിക്കുകൾ എന്നിവയെല്ലാം ഒരിടത്ത് ട്രാക്ക് ചെയ്യുക!
*നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ചേർക്കുക - വേഗത്തിലുള്ള ലോഗിംഗിനായി നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പാചകക്കുറിപ്പുകൾ/ഇഷ്ടാനുസൃത ഭക്ഷണങ്ങൾ സൃഷ്ടിച്ച് സംരക്ഷിക്കുക
*പതിവായി കഴിക്കുന്നതും അടുത്തിടെ കഴിക്കുന്നതുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ - നിങ്ങൾ പതിവായി കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒറ്റ ടാപ്പിൽ വേഗത്തിൽ ലോഗ് ചെയ്യുക
*വാട്ടർ ട്രാക്കർ - ജലാംശം നിലനിർത്തുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജല ഉപഭോഗം എളുപ്പത്തിൽ ലോഗ് ചെയ്യുക
*പുരോഗതി - നിങ്ങളുടെ ഡാഷ്ബോർഡിൽ എല്ലാം ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
ഫിറ്റ്നസ്, ഘട്ടങ്ങൾ, വർക്ക്ഔട്ടുകൾ & ഉറക്കം ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
*ആക്ടിവിറ്റി ട്രാക്കർ - നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട സംയോജിത ഫിറ്റ്നസ് ട്രാക്കർ ഉപയോഗിച്ച് ഘട്ടങ്ങളും വർക്ക്ഔട്ടുകളും ഘട്ടങ്ങളും എളുപ്പത്തിൽ സമന്വയിപ്പിക്കുകയും ലോഗ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക
*കലോറികളും മാക്രോകളും യാന്ത്രികമായി ക്രമീകരിക്കുക - നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ ആശ്രയിച്ച്, നിങ്ങൾ ട്രാക്കിൽ തുടരുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ പോഷകാഹാര ലക്ഷ്യങ്ങൾ സ്വയമേവ മാറ്റാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഞങ്ങളെ അനുവദിക്കാം
*AI വർക്ക്ഔട്ട് ജനറേറ്റർ - നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് യാത്ര രസകരവും ആവേശകരവുമായി നിലനിർത്താൻ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വ്യായാമവും വർക്ക്ഔട്ടുകളും സൃഷ്ടിക്കുക
*ഉറക്കം ലോഗ് ചെയ്യുക - നിങ്ങളുടെ ഉറക്കശീലങ്ങൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക, നിങ്ങൾ നന്നായി വിശ്രമിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ഉറക്ക ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജമാക്കുക
ഭാരം ട്രാക്കർ, പുരോഗതി & നുറുങ്ങുകൾ
*നിങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേക ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജമാക്കുക - അത് കൊഴുപ്പ് കുറയൽ, പേശി വർദ്ധനവ് അല്ലെങ്കിൽ പരിപാലനം എന്നിവയായാലും ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജീകരിച്ച് ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ പുരോഗതി കാണുക
*ഭാരം അപ്ഡേറ്റുകളും പുരോഗതി ഫോട്ടോകളും ലോഗ് ചെയ്യുക
*കാലക്രമേണ ട്രെൻഡുകൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക - നേട്ടങ്ങളും മെച്ചപ്പെടുത്തേണ്ട മേഖലകളും തിരിച്ചറിയാൻ കാലക്രമേണ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
*ദൈനംദിന വസ്തുതകൾ - ഭക്ഷണക്രമത്തിലെ ബഹളം ഇല്ലാതാക്കാനും നിങ്ങളെ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്ന ദൈനംദിന വസ്തുതകളും പ്രചോദനവും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പോഷകാഹാര പരിജ്ഞാനം വിശാലമാക്കുക
ഫിറ്റ്നസ് ഷെഫിന്റെ എക്സ്ക്ലൂസീവ് കോച്ചിംഗ് വീഡിയോകൾ
*പോഷകാഹാരം, കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കൽ, ഭക്ഷണവുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ബന്ധം മെച്ചപ്പെടുത്തൽ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് അറിയുക
നിങ്ങളുടെ ആർത്തവം ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
*നിങ്ങളുടെ ആർത്തവം രേഖപ്പെടുത്തി ഭാവിയിലെ ആർത്തവചക്രങ്ങൾ പ്രവചിക്കുക
*നിങ്ങളുടെ ഗർഭധാരണത്തെക്കുറിച്ചും ചക്രത്തിന്റെ വിവിധ ഘട്ടങ്ങളെക്കുറിച്ചും പ്രധാന ഉൾക്കാഴ്ചകൾ നേടുക
*നിങ്ങളുടെ ചക്രം നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്ന ദൈനംദിന പോഷകാഹാരവും ജീവിതശൈലിയും നുറുങ്ങുകൾ
നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണശീലങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാനും, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമവും വ്യായാമവും ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ, ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങളിലേക്ക് യഥാർത്ഥ പുരോഗതി കൈവരിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ഒരു ലളിതമായ പോഷകാഹാര, ഫിറ്റ്നസ് ആപ്പാണ് ഫിറ്റ്നസ് ഷെഫ്.
ഇന്ന് തന്നെ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് നിങ്ങളുടെ സൗജന്യ ട്രയൽ ആരംഭിക്കുക
ഭക്ഷണം ട്രാക്കുചെയ്യലും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കലും
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 ഒക്ടോ 20
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും