ദീർഘവും മെലിഞ്ഞതുമായ ഫലങ്ങൾക്കായി നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലെ Pilates ആപ്പ്. ബൾക്ക് ഇല്ലാതെ, ശിൽപവും ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതുമായ Power Pilates വർക്ക്ഔട്ടുകൾ ആക്സസ് ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ 7 ദിവസത്തെ സൗജന്യ ട്രയൽ ഇന്ന് തന്നെ ആരംഭിക്കൂ.
ടി - എഫ് സ്റ്റുഡിയോയുടെ ഡൈനാമിക് പവർ പൈലേറ്റ്സ് രീതി, ലൈറ്റ് വെയ്റ്റുകളും ബാൻഡുകളും പരിഷ്ക്കരണ-പ്രചോദിത നീക്കങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് കരുത്ത് അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള, ഒഴുകുന്ന സീക്വൻസുകളുമായി ക്ലാസിക് പൈലേറ്റ്സിനെ സമന്വയിപ്പിക്കുന്നു. കോർട്ടിസോളും സമ്മർദവും കുറയ്ക്കുമ്പോൾ ടോൺ, നീളം കൂട്ടൽ, ശിൽപം എന്നിവ ഉണ്ടാക്കുന്ന ഉയർന്ന തീവ്രത കുറഞ്ഞ ഇംപാക്ട് വർക്ക്ഔട്ടാണ് ഫലം.
എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും എവിടെയും തത്സമയ, ഓൺ-ഡിമാൻഡ്, റിഫോർമർ ക്ലാസുകൾക്കുള്ള Pilates ആപ്പ് ഇതാണ്. പൈലേറ്റ്സ് വിദഗ്ധനും സർട്ടിഫൈഡ് ന്യൂട്രീഷ്യനിസ്റ്റുമായ ടാഷ ഫ്രാങ്കൻ സൃഷ്ടിച്ചത്, T — F Studio ഓഫറുകൾ:
• ആഴ്ചതോറും പുതിയ ക്ലാസുകളും ദ്വൈവാരിക പരിഷ്കരണ ക്ലാസുകളും
• വിപുലമായ വർക്ക്ഔട്ടുകളിലേക്കുള്ള തുടക്കക്കാരൻ
• സ്ട്രെങ്ത്, കാർഡിയോ, ഗർഭധാരണത്തിന് അനുയോജ്യമായ, സൈക്കിൾ-സമന്വയിപ്പിക്കൽ, ധ്യാന ക്ലാസുകൾ
• ദൈർഘ്യം, ശരീരഭാഗം, ഉപകരണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ തീവ്രത എന്നിവയ്ക്കായുള്ള സ്മാർട്ട് ഫിൽട്ടറുകൾ
നിങ്ങൾക്ക് 10 മിനിറ്റോ ഒരു മണിക്കൂറോ ഉണ്ടെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിനും ശരീരത്തിനും ലക്ഷ്യത്തിനും അനുയോജ്യമായ രീതിയിൽ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്ന ആവശ്യാനുസരണം Pilates ക്ലാസുകൾ ഓൺലൈനിൽ കണ്ടെത്തുക.
എല്ലാ ഫീച്ചറുകളും ഉള്ളടക്കവും ആക്സസ് ചെയ്യുന്നതിന്, ആപ്പിനുള്ളിൽ തന്നെ സ്വയമേവ പുതുക്കുന്ന സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് പ്രതിമാസ അല്ലെങ്കിൽ വാർഷിക അടിസ്ഥാനത്തിൽ TF STUDIO-ലേക്ക് സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യാം.* വില പ്രദേശം അനുസരിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടാം, ആപ്പിൽ വാങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് സ്ഥിരീകരിക്കപ്പെടും. ആപ്പിലെ സബ്സ്ക്രിപ്ഷനുകൾ അവയുടെ സൈക്കിളിൻ്റെ അവസാനം സ്വയമേവ പുതുക്കും.
* എല്ലാ പേയ്മെൻ്റുകളും നിങ്ങളുടെ Google അക്കൗണ്ട് മുഖേന നൽകപ്പെടും, പ്രാരംഭ പേയ്മെൻ്റിന് ശേഷം അക്കൗണ്ട് ക്രമീകരണങ്ങൾക്ക് കീഴിൽ മാനേജ് ചെയ്തേക്കാം. നിലവിലെ സൈക്കിൾ അവസാനിക്കുന്നതിന് 24 മണിക്കൂർ മുമ്പെങ്കിലും നിർജ്ജീവമാക്കിയില്ലെങ്കിൽ സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ പേയ്മെൻ്റുകൾ സ്വയമേവ പുതുക്കും. നിലവിലെ സൈക്കിൾ അവസാനിക്കുന്നതിന് കുറഞ്ഞത് 24-മണിക്കൂർ മുമ്പെങ്കിലും പുതുക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ അക്കൗണ്ടിൽ നിന്ന് നിരക്ക് ഈടാക്കും. നിങ്ങളുടെ സൗജന്യ ട്രയലിൻ്റെ ഉപയോഗിക്കാത്ത ഏതെങ്കിലും ഭാഗം പണമടച്ചാൽ നഷ്ടപ്പെടും. സ്വയമേവ പുതുക്കൽ പ്രവർത്തനരഹിതമാക്കുന്നതിലൂടെ റദ്ദാക്കലുകൾ സംഭവിക്കുന്നു.
സേവന നിബന്ധനകൾ: https://www.tashafranken.tv/tos
സ്വകാര്യതാ നയം: https://www.tashafranken.tv/privacy
ചില ഉള്ളടക്കങ്ങൾ വൈഡ്സ്ക്രീൻ ഫോർമാറ്റിൽ ലഭ്യമായേക്കില്ല, വൈഡ് സ്ക്രീൻ ടിവികളിൽ ലെറ്റർ ബോക്സിംഗ് ഉപയോഗിച്ച് പ്രദർശിപ്പിച്ചേക്കാം
നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെയും ശരീരത്തെയും ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് അദ്വിതീയവും ചലനാത്മകവുമായ പൈലേറ്റ്സ്.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 സെപ്റ്റം 19
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും